</noscript><div id="__next"><div class="flex flex-col h-screen overflow-visible"><header class="relative h-[67px] lg:h-auto bg-white border-b-[1px] border-b-darkGrey lg:pb-15"><div class="block lg:hidden"><div class="absolute top-[29px] left-[23px] cursor-pointer z-10"><svg width="19" height="13" viewBox="0 0 20 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0.25 13H19.75V10.8333H0.25V13ZM0.25 7.58333H19.75V5.41667H0.25V7.58333ZM0.25 0V2.16667H19.75V0H0.25Z" fill="#26832E"></path></svg></div></div><div class="relative max-w-[1280px] mx-auto"><div class="flex flex-col items-center"><a class="lg:mb-15 mt-2 pb-2 " href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="hidden lg:flex divide-x-[1px] divide-darkGrey"><div class="px-15"><a href="/otthon"><h3 class="text-tag text-green">Otthon</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/pelda-es-ertek"><h3 class="text-tag text-green">Példa&Érték</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/izvilag"><h3 class="text-tag text-green">Ízvilág</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/korforgas"><h3 class="text-tag text-green">Körforgás</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/video"><h3 class="text-tag text-green">Videó</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/eletmod"><h3 class="text-tag text-green">Életmód</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/ujra-hasznositas"><h3 class="text-tag text-green">ÚJRA!hasznosítás</h3></a></div></div></div><div class="hidden lg:block"><div class="absolute bottom-0 right-0 mr-2"><div class="text-light mb-1">Kövess minket:</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div><div class="fixed inset-0 bg-black/50 hidden transition duration-300 ease-in-out z-40"></div><div class="fixed w-full max-w-[375px] top-0 left-0 -translate-x-full transition duration-300 ease-in-out z-50"><div class="w-full h-screen bg-white overflow-y-auto"><div class="w-full flex justify-between px-3 mb-3"><a href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="60" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="ml-2 mt-2" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="pt-3 cursor-pointer"><svg width="25" height="25" viewBox="0 0 26 26" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M1.24874 0.27124L0.27124 1.24874L12.0225 13L0.27124 24.7512L1.24874 25.7287L13 13.9775L24.7512 25.7287L25.7287 24.7512L13.9775 13L25.7287 1.24874L24.7512 0.27124L13 12.0225L1.24874 0.27124Z" fill="#8F8E8E"></path></svg></div></div><div class="mb-4"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div><a href="/otthon"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Otthon</h3></div></a><a href="/pelda-es-ertek"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Példa&Érték</h3></div></a><a href="/izvilag"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Ízvilág</h3></div></a><a href="/korforgas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Körforgás</h3></div></a><a href="/video"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Videó</h3></div></a><a href="/eletmod"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Életmód</h3></div></a><a href="/ujra-hasznositas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">ÚJRA!hasznosítás</h3></div></a><div class="px-4 pt-3 pb-7 border-t-[1px] border-lightGrey"><div class="text-subHeading text-black mb-2">Kövess minket!</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div><div class="p-4 border-t-[1px] border-lightGrey"><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div></div></header><div class="border-b-[1px] border-b-darkGrey -mt-[85px] transition-all duration-300 ease-in-out"><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><div class="w-full px-4 md:px-0 py-15"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div><header class="fixed top-0 left-0 right-0 h-[67px] bg-white -mt-[80px] border-b-[1px] border-b-darkGrey transition-all duration-300 ease-in-out z-20"><div class="max-w-[1280px] mx-auto"><div class="flex justify-center items-center"><div class="block lg:hidden"><div class="absolute top-[29px] left-[23px] cursor-pointer z-10"><svg width="19" height="13" viewBox="0 0 20 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0.25 13H19.75V10.8333H0.25V13ZM0.25 7.58333H19.75V5.41667H0.25V7.58333ZM0.25 0V2.16667H19.75V0H0.25Z" fill="#26832E"></path></svg></div></div><div class="w-[208px] flex justify-center lg:justify-end lg:mr-2 z-10"><a href="/"><div class="py-2"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" loading="lazy" style="color:transparent"/></div></a></div><div class="hidden lg:flex flex-1 justify-center divide-x-[1px] divide-darkGrey"><div class="px-15"><a href="/otthon"><h3 class="text-tag text-green">Otthon</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/pelda-es-ertek"><h3 class="text-tag text-green">Példa&Érték</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/izvilag"><h3 class="text-tag text-green">Ízvilág</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/korforgas"><h3 class="text-tag text-green">Körforgás</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/video"><h3 class="text-tag text-green">Videó</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/eletmod"><h3 class="text-tag text-green">Életmód</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/ujra-hasznositas"><h3 class="text-tag text-green">ÚJRA!hasznosítás</h3></a></div></div><div class="hidden lg:block"><div class="w-[208px] flex justify-end mr-2"><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div></div><div class="fixed inset-0 bg-black/50 hidden transition duration-300 ease-in-out z-40"></div><div class="fixed w-full max-w-[375px] top-0 left-0 -translate-x-full transition duration-300 ease-in-out z-50"><div class="w-full h-screen bg-white overflow-y-auto"><div class="w-full flex justify-between px-3 mb-3"><a href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="60" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="ml-2 mt-2" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="pt-3 cursor-pointer"><svg width="25" height="25" viewBox="0 0 26 26" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M1.24874 0.27124L0.27124 1.24874L12.0225 13L0.27124 24.7512L1.24874 25.7287L13 13.9775L24.7512 25.7287L25.7287 24.7512L13.9775 13L25.7287 1.24874L24.7512 0.27124L13 12.0225L1.24874 0.27124Z" fill="#8F8E8E"></path></svg></div></div><div class="mb-4"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div><a href="/otthon"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Otthon</h3></div></a><a href="/pelda-es-ertek"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Példa&Érték</h3></div></a><a href="/izvilag"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Ízvilág</h3></div></a><a href="/korforgas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Körforgás</h3></div></a><a href="/video"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Videó</h3></div></a><a href="/eletmod"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Életmód</h3></div></a><a href="/ujra-hasznositas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">ÚJRA!hasznosítás</h3></div></a><div class="px-4 pt-3 pb-7 border-t-[1px] border-lightGrey"><div class="text-subHeading text-black mb-2">Kövess minket!</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div><div class="p-4 border-t-[1px] border-lightGrey"><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div></div></header><div class="flex-grow"><style> #nprogress { pointer-events: none; } #nprogress .bar { background: #26832E; position: fixed; z-index: 9999; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 3px; } #nprogress .peg { display: block; position: absolute; right: 0px; width: 100px; height: 100%; box-shadow: 0 0 10px #26832E, 0 0 5px #26832E; opacity: 1; -webkit-transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); -ms-transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); } #nprogress .spinner { display: block; position: fixed; z-index: 1031; top: 15px; right: 15px; } #nprogress .spinner-icon { width: 18px; height: 18px; box-sizing: border-box; border: solid 2px transparent; border-top-color: #26832E; border-left-color: #26832E; border-radius: 50%; -webkit-animation: nprogresss-spinner 400ms linear infinite; animation: nprogress-spinner 400ms linear infinite; } .nprogress-custom-parent { overflow: hidden; position: relative; } .nprogress-custom-parent #nprogress .spinner, .nprogress-custom-parent #nprogress .bar { position: absolute; } @-webkit-keyframes nprogress-spinner { 0% { -webkit-transform: rotate(0deg); } 100% { -webkit-transform: rotate(360deg); } } @keyframes nprogress-spinner { 0% { transform: rotate(0deg); } 100% { transform: rotate(360deg); } } </style><main class="flex flex-col items-center relative"><div class="relative w-full md:max-w-[1280px] h-[230px] md:h-[586px]"><img alt="46_47oldal_színek az asztalon2.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="hidden md:block z-10"><div class=" w-full max-w-[600px] bg-white/70 px-12 py-8"><h5 class="text-tag text-green text-center uppercase">Ízvilág</h5><h1 class="text-headingLarge text-black text-center">Színes lélekkalóriák szürke hétköznapokra</h1><div class="w-14 border-b-[3px] border-green mx-auto my-15"></div><h3 class="text-light italic text-center">Kolozsi Lázár Ildikó</h3></div></div><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><article><div class="text-headingLargeMobile w-full py-35 px-4 md:px-20">Rózsaszínű tojás? Miért ne! Színes sültpaprika töltve? Pláne. És ez csak két szuperkönnyű recept a hétköznapokra, amelyeket ennél könnyebben nem lehet ünnepé varázsolni.</div><div class="w-full max-w-[870px] mx-auto border-t-[2px] border-lightGrey"></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">Az életnek nevezett kapkodásban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy néha nem csak a gyomrot kell finomságokkal etetni.</div></div><div><div class="w-full max-w-[870px] mx-auto border-t-[2px] border-lightGrey mt-10"></div><div class="py-15 px-4 md:px-20"><div class="text-subHeading text-green !text-[18px] !leading-[22px]"><b><i> Állítólag az az étel, amellyel a szemünket is kényeztetjük, nem a testünket bombázza kalóriákkal, hanem a lelkünket. </i></b></div></div><div class="w-full max-w-[870px] mx-auto border-t-[2px] border-lightGrey"></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph"><b>Iványi Orsolya</b>, a Neverordinary+ csoportjában hívta fel a figyelmet erre a szuper receptre, amelyet mi kissé leegyszerűsítve mutatok meg az olvasóinknak. </div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">Egy biztos: ez a <b>pink tojás</b> olyan nagyszerű, hogy minden reggelt ünnepé lehet varázsolni vele. És ha friss zöldségekkel tálaljuk, díszítjük, nem csak újabb színt viszünk az asztalra, hanem még izgalmasabbá tesszük a látványt. Az a legjobb benne, hogy kis fantáziával továbbgondolható, variálható, és máris úgy érezzük, hogy saját alkotást hoztunk létre.</div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">A keményre főzött tojásokat meghámozzuk és céklalébe tesszük éjszakára, úgy, hogy az ellepje őket. Reggelre szép rózsaszínűek lesznek. <b>Tulajdonképpen ennyi a recept.</b> Simán elvághatjuk, fűszerezzük, majd zöldségekkel, salátákkal, esetleg felvágottal, pástétommal tálaljuk. De kiszedhetjük a sárgáját és tölteléket tehetünk bele, vagyis úgy variáljuk, ahogy kedvünk tartja. </div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">A másik, szintén egyszerű, ám annál látványosabb és ízletesebb javaslatunk a <b>sült paprika</b>. Bármelyik fajtája megfelel, mi szándékosan a kaliforniaival próbálkoztam, mivel színes és vastag a húsa. </div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">A tepsibe sütőpapírt teszünk, és már eleve arra fektetjük a félbevágott paprikákat. Fokhagymás olívaolajat kentem a paprika belső falára, de ez is variálható, sóztam, borsoztam, illetve pici provence-i fűszerrel is megszórtam. Innentől kezdve a képzelet szab határt a tölteléknek.</div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph"><b>Ha reggelire készítjük</b>, üthetünk bele tojás, szórhatunk a közepébe apróra vágott bacont, ha nem fogyasztunk húst, akkor az ízlésünknek megfelelő finomságokat, és azzal fűszerezzük, ami kiemeli az adott töltelék ízét. Mehet bele hagyma, fokhagyma, csípős parika. A tetejére reszeljünk sajtot vagy bármilyen helyettesítő készítményt. A külső héját is megkenhetjük tojással vagy fűszervajjal. </div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">Amennyiben <b>előételnek vagy vacsorának</b> szánjuk, szintén rajtunk múlik, hogy mivel „béleljük ki” a paprikákat. Kis zsíron vagy vajon üvegesre dinszteljük a hagymát, beletesszük a darált húst (vegetáriánusok és vegánok bászkát, vegán virslit, esetleg bármilyen húshelyettesítő készítményt), fűszerezzük, majd zsírjára pirítjuk. A tetejére pedig jöhet a kihagyhatatlan reszelt sajt. </div></div><div><div class="my-35"><div class="px-0 md:px-20"><div class="w-full mx-auto relative max-h-[70vh] max-w-[870px]"><img src="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg" class="object-contain mx-auto max-h-[70vh]"/></div></div><div class="text-light italic p-4 md:py-15 md:px-20 text-center"></div></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">A sütőt én <b>200 fokra</b> állítottam, és <b>20 percig</b> sütöttem a paprikákat, de itt az ízlés diktálja az időtartamot, attól függ, hogy ki milyen állagúan szereti ezt a zöldséget sülve. </div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">A látvány önmagáért beszél, az illata pedig mennyei, így érdemes kísérletezni vele. </div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph"><i><b>Sok színt kívánunk a hétköznapokba és az asztalokra is! Higgyék el, megéri!</b></i></div></div><div><div class="text-light my-2 px-4 md:px-20 link post-paragraph">Fotó: @KLI</div></div></article><div><h2 class="px-6 lg:px-0 text-headingLargeMobile lg:text-headingLarge text-green mb-7 mt-10">További cikkek</h2><div class="grid grid-cols-1 justify-items-center md:grid-cols-2 gap-6 md:gap-10 lg:grid-cols-3"><a href="/otthon/inspiralo-gondolatok-telre-wertan-saratol-2"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="53_56_Wertán Sári7 (1).jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Inspiráló gondolatok télre Wertán Sárától</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Az @aboutahome bloggere vagy bakancslistákkal, vagy desszert-, dekoráció- és tisztítószer-receptekkel, vagy éppen inspiráló posztokkal lepi meg rendre a követőit. Most a téli gondolatait osztjuk meg.</div></div></div></a><a href="/izvilag/szines-lelekkaloriak-szuerke-hetkoeznapokra"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="46_47oldal_színek az asztalon2.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Ízvilág</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Színes lélekkalóriák szürke hétköznapokra</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Rózsaszínű tojás? Miért ne! Színes sültpaprika töltve? Pláne. És ez csak két szuperkönnyű recept a hétköznapokra, amelyeket ennél könnyebben nem lehet ünnepé varázsolni.</div></div></div></a><a href="/korforgas/fogunkra-valo-innovacio-1"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="51-52oldal_Vilhemp7.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Körforgás</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Fogunkra való innováció </div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Az egyszer használatos műanyag termékeket ma már környezetbarátabb alternatívák helyettesíthetik, mint például a természetes alapanyagokból készülő, komposztálható, magyar fejlesztésű és idehaza gyártott Vilhemp evőeszközök és szívószálak. </div></div></div></a></div></div></div></main></div><footer class="mt-35 pb-7 md:pb-28"><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><div class="bg-white border-t-[2px] border-t-darkGrey border-b-0 md:border-b-[3px] border-b-lightGrey px-7 md:px-40"><div class="-mt-[2px] mb-5 flex justify-center md:justify-start gap-2 items-center"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="my-3" loading="lazy" style="color:transparent"/><div class="text-medium text-black"><span>Ha írnál nekünk: </span><span class="text-green"><a href="mailto:alkotoenergia@npp.hu">alkotoenergia@npp.hu</a></span><span></span></div></div><div class="flex flex-col md:flex-row md:space-x-14"><div class="mb-7 md:mb-0"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Rovatok</h3><div><a href="/otthon"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Otthon</h5></a><a href="/pelda-es-ertek"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Példa&Érték</h5></a><a href="/izvilag"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Ízvilág</h5></a><a href="/korforgas"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Körforgás</h5></a><a href="/video"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Videó</h5></a><a href="/eletmod"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Életmód</h5></a><a href="/ujra-hasznositas"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">ÚJRA!hasznosítás</h5></a><a href="/tudasbazis"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Tudásbázis</h5></a></div></div><div class="mb-7 md:mb-0"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Korábbi pályázatok</h3><div><a href="https://konyhabutor.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Konyhabútor</h5></a><a href="https://viragtartok.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Virágtartók</h5></a><a href="https://lampa.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Lámpa</h5></a><a href="https://retro.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Retró</h5></a><a href="https://2019.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2019</h5></a><a href="https://2018.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2018</h5></a><a href="https://2017.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2017</h5></a><a href="https://2016.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2016</h5></a></div></div><div class=""><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Infó</h3><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div><div class="mt-3 mb-0 md:mb-5"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Kövess minket!</h3><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div></div><div class="hidden md:block text-tagExtraLight w-full max-w-[780px] mt-3 px-4">Minden jog fenntartva © 2022 MVM Paksi Atomerőmű Zrt.</div></div></footer></div></div><script id="__NEXT_DATA__" type="application/json">{"props":{"header":{"data":{"id":1,"attributes":{"createdAt":"2025-08-17T11:33:55.912Z","updatedAt":"2025-08-21T07:03:46.341Z","publishedAt":"2025-08-17T11:44:21.034Z","navigationLinks":[{"id":2,"order":1,"label":"Otthon","link":"/otthon"},{"id":3,"order":2,"label":"Példa\u0026Érték","link":"/pelda-es-ertek"},{"id":5,"order":3,"label":"Ízvilág","link":"/izvilag"},{"id":4,"order":4,"label":"Körforgás","link":"/korforgas"},{"id":6,"order":5,"label":"Videó","link":"/video"},{"id":7,"order":6,"label":"Életmód","link":"/eletmod"},{"id":8,"order":7,"label":"ÚJRA!hasznosítás","link":"/ujra-hasznositas"}]}},"meta":{}},"socials":{"data":[{"id":1,"attributes":{"link":"https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811","createdAt":"2022-12-07T11:00:22.329Z","updatedAt":"2022-12-07T11:00:22.329Z","type":"youtube"}},{"id":2,"attributes":{"link":"https://www.instagram.com/alkotoenergia","createdAt":"2022-12-07T11:00:49.137Z","updatedAt":"2022-12-07T11:00:49.137Z","type":"instagram"}},{"id":3,"attributes":{"link":"https://www.facebook.com/alkotoenergia/","createdAt":"2022-12-07T11:01:14.866Z","updatedAt":"2022-12-07T11:01:14.866Z","type":"facebook"}}],"meta":{"pagination":{"page":1,"pageSize":25,"pageCount":1,"total":3}}},"footer":{"data":{"id":1,"attributes":{"createdAt":"2022-12-07T11:13:27.711Z","updatedAt":"2025-08-21T07:03:54.985Z","disclamier":"Minden jog fenntartva © 2022 MVM Paksi Atomerőmű Zrt.","contact":"Ha írnál nekünk: alkotoenergia@npp.hu","footerInfo":[{"id":1,"text":"Adatkezelési és cookie tájékoztató","document":{"data":{"id":363,"attributes":{"name":"alkotoenergia adatkezelési és cookie tájékoztató.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"alkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":300.21,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-02-28T13:40:19.330Z","updatedAt":"2023-02-28T13:40:19.330Z"}}}},{"id":2,"text":"Szerzői jogi nyilatkozat","document":{"data":{"id":350,"attributes":{"name":"Szerzői jogi nyilatkozat_alkotoenergia.hu.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"Szerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":80.85,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-02-20T10:05:54.593Z","updatedAt":"2023-02-20T10:05:54.593Z"}}}},{"id":3,"text":"Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat","document":{"data":{"id":589,"attributes":{"name":"Adatkezelési tájékoztató személyes adatok kezeléséről az Alkotó Energia online ügyfélszolgálatra érkező megkeresések kapcsán.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"Adatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":576.98,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-22T03:53:01.824Z","updatedAt":"2023-05-22T03:53:01.824Z"}}}}],"previousTenders":[{"id":1,"text":"Konyhabútor","link":"https://konyhabutor.alkotoenergia.hu/"},{"id":2,"text":"Virágtartók","link":"https://viragtartok.alkotoenergia.hu/"},{"id":3,"text":"Lámpa","link":"https://lampa.alkotoenergia.hu/"},{"id":4,"text":"Retró","link":"https://retro.alkotoenergia.hu/"},{"id":5,"text":"2019","link":"https://2019.alkotoenergia.hu/"},{"id":6,"text":"2018","link":"https://2018.alkotoenergia.hu/"},{"id":7,"text":"2017","link":"https://2017.alkotoenergia.hu/"},{"id":8,"text":"2016","link":"https://2016.alkotoenergia.hu/"}],"sections":[{"id":1,"order":1,"label":"Otthon","link":"/otthon"},{"id":9,"order":2,"label":"Példa\u0026Érték","link":"/pelda-es-ertek"},{"id":10,"order":3,"label":"Ízvilág","link":"/izvilag"},{"id":11,"order":4,"label":"Körforgás","link":"/korforgas"},{"id":12,"order":5,"label":"Videó","link":"/video"},{"id":14,"order":6,"label":"Életmód","link":"/eletmod"},{"id":15,"order":7,"label":"ÚJRA!hasznosítás","link":"/ujra-hasznositas"},{"id":13,"order":8,"label":"Tudásbázis","link":"/tudasbazis"}]}},"meta":{}},"__N_SSG":true,"pageProps":{"post":{"data":{"id":158,"attributes":{"title":"Színes lélekkalóriák szürke hétköznapokra","lead":"Rózsaszínű tojás? Miért ne! Színes sültpaprika töltve? Pláne. És ez csak két szuperkönnyű recept a hétköznapokra, amelyeket ennél könnyebben nem lehet ünnepé varázsolni.","isTopStory":true,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2023-06-13T18:51:08.818Z","updatedAt":"2026-09-02T07:02:17.590Z","publishedAt":"2023-06-16T06:22:00.016Z","publishAt":"2026-09-02T07:00:00.000Z","content":"{\"time\":1788332296843,\"blocks\":[{\"id\":\"8n1hB_A0tB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az életnek nevezett kapkodásban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy néha nem csak a gyomrot kell finomságokkal etetni.\"}},{\"id\":\"Gvm_yEKQaX\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e Állítólag az az étel, amellyel a szemünket is kényeztetjük, nem a testünket bombázza kalóriákkal, hanem a lelkünket.\u0026nbsp;\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"ZN0gI-99x6\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eIványi Orsolya\u003c/b\u003e, a Neverordinary+ csoportjában hívta fel a figyelmet erre a szuper receptre, amelyet mi kissé leegyszerűsítve mutatok meg az olvasóinknak. \"}},{\"id\":\"QHxd2zh3v4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Egy biztos: ez a \u003cb\u003epink tojás\u003c/b\u003e olyan nagyszerű, hogy minden reggelt ünnepé lehet varázsolni vele. És ha friss zöldségekkel tálaljuk, díszítjük, nem csak újabb színt viszünk az asztalra, hanem még izgalmasabbá tesszük a látványt. Az a legjobb benne, hogy kis fantáziával továbbgondolható, variálható, és máris úgy érezzük, hogy saját alkotást hoztunk létre.\"}},{\"id\":\"-e1J9TnUjO\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":701,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.95,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":80.97,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.94,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":353.54,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:04.424Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:04.424Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"nlaScqMHLB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A keményre főzött tojásokat meghámozzuk és céklalébe tesszük éjszakára, úgy, hogy az ellepje őket. Reggelre szép rózsaszínűek lesznek. \u003cb\u003eTulajdonképpen ennyi a recept.\u003c/b\u003e Simán elvághatjuk, fűszerezzük, majd zöldségekkel, salátákkal, esetleg felvágottal, pástétommal tálaljuk. De kiszedhetjük a sárgáját és tölteléket tehetünk bele, vagyis úgy variáljuk, ahogy kedvünk tartja.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Gr0eMgBzqL\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":702,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":652,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.28,\"width\":500,\"height\":326},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":77.6,\"width\":750,\"height\":489},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":12.53,\"width\":239,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":353.81,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:21.017Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:21.017Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"Hw3v1T2ZnO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A másik, szintén egyszerű, ám annál látványosabb és ízletesebb javaslatunk a \u003cb\u003esült paprika\u003c/b\u003e. Bármelyik fajtája megfelel, mi szándékosan a kaliforniaival próbálkoztam, mivel színes és vastag a húsa.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"KyJnvCKTkr\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":703,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":22.53,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":40.08,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.54,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":219.84,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:39.731Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:39.731Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"9MH7uhEG3V\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A tepsibe sütőpapírt teszünk, és már eleve arra fektetjük a félbevágott paprikákat. Fokhagymás olívaolajat kentem a paprika belső falára, de ez is variálható, sóztam, borsoztam, illetve pici provence-i fűszerrel is megszórtam. Innentől kezdve a képzelet szab határt a tölteléknek.\"}},{\"id\":\"G_gyn2uaiz\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":704,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":1333,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":84.72,\"width\":750,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":29.29,\"width\":375,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":54.69,\"width\":563,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":4.95,\"width\":117,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":379.51,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:01.617Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:01.617Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"u0yehOeqt1\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eHa reggelire készítjük\u003c/b\u003e, üthetünk bele tojás, szórhatunk a közepébe apróra vágott bacont, ha nem fogyasztunk húst, akkor az ízlésünknek megfelelő finomságokat, és azzal fűszerezzük, ami kiemeli az adott töltelék ízét. Mehet bele hagyma, fokhagyma, csípős parika. A tetejére reszeljünk sajtot vagy bármilyen helyettesítő készítményt. A külső héját is megkenhetjük tojással vagy fűszervajjal.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"V6KL5GrBix\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":705,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":1333,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":102.18,\"width\":750,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":33.85,\"width\":375,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":65.39,\"width\":563,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":5.15,\"width\":117,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":412.98,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:18.227Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:18.227Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"W6-RJLZVru\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Amennyiben \u003cb\u003eelőételnek vagy vacsorának\u003c/b\u003e szánjuk, szintén rajtunk múlik, hogy mivel „béleljük ki” a paprikákat. Kis zsíron vagy vajon üvegesre dinszteljük a hagymát, beletesszük a darált húst (vegetáriánusok és vegánok bászkát, vegán virslit, esetleg bármilyen húshelyettesítő készítményt), fűszerezzük, majd zsírjára pirítjuk. A tetejére pedig jöhet a kihagyhatatlan reszelt sajt.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"aT32jkIYr_\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":706,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":24.93,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":46.1,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.74,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":251.57,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:38.526Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:38.526Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"Ox1FuuzPnR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A sütőt én \u003cb\u003e200 fokra\u003c/b\u003e állítottam, és \u003cb\u003e20 percig\u003c/b\u003e sütöttem a paprikákat, de itt az ízlés diktálja az időtartamot, attól függ, hogy ki milyen állagúan szereti ezt a zöldséget sülve.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Q4YCidMSDl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A látvány önmagáért beszél, az illata pedig mennyei, így érdemes kísérletezni vele.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"7n5xjX_3Us\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003eSok színt kívánunk a hétköznapokba és az asztalokra is! Higgyék el, megéri!\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\"}},{\"id\":\"pxr_RoLCG9\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotó: @KLI\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"szines-lelekkaloriak-szuerke-hetkoeznapokra","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":5,"attributes":{"name":"Ízvilág","createdAt":"2022-12-07T10:51:03.923Z","updatedAt":"2025-08-21T06:35:27.551Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:20.856Z","code":"izvilag"}}},"coverImage":{"data":{"id":700,"attributes":{"name":"46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1500,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"large_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":130.34,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"small_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":45.31,"width":500,"height":375},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"medium_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":84.67,"width":750,"height":563},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":10.75,"width":209,"height":156}},"hash":"46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":711.77,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-06-13T18:48:39.926Z","updatedAt":"2026-09-02T06:59:09.434Z"}}},"seo":{"id":913,"metaTitle":"Színes lélekkalóriák szürke hétköznapokra","metaDescription":"Rózsaszínű tojás? Színes sültpaprika töltve? Pláne. És ez csak két szuperkönnyű recept a hétköznapokra.","keywords":null,"metaRobots":null,"structuredData":null,"metaViewport":null,"canonicalURL":null,"metaImage":{"data":{"id":700,"attributes":{"name":"46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1500,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"large_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":130.34,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"small_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":45.31,"width":500,"height":375},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"medium_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":84.67,"width":750,"height":563},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":10.75,"width":209,"height":156}},"hash":"46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":711.77,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-06-13T18:48:39.926Z","updatedAt":"2026-09-02T06:59:09.434Z"}}},"metaSocial":[]},"socialBox":null,"author":{"data":{"id":3,"attributes":{"name":"Kolozsi Lázár Ildikó","createdAt":"2023-03-08T07:51:20.166Z","updatedAt":"2023-03-09T17:13:23.283Z"}}}}}},"relatedPosts":{"data":[{"id":99,"attributes":{"title":"Inspiráló gondolatok télre Wertán Sárától","lead":"Az @aboutahome bloggere vagy bakancslistákkal, vagy desszert-, dekoráció- és tisztítószer-receptekkel, vagy éppen inspiráló posztokkal lepi meg rendre a követőit. Most a téli gondolatait osztjuk meg.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":false,"createdAt":"2023-02-14T12:06:37.872Z","updatedAt":"2024-03-20T08:26:25.196Z","publishedAt":"2023-02-14T12:06:40.685Z","publishAt":null,"content":"{\"time\":1684762801922,\"blocks\":[{\"id\":\"MPec--IiSr\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"1.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Dekoráció\",\"level\":2}},{\"id\":\"1R2tBdnsvg\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\" Tisztában vagyok azzal, hogy lakásdekoráció\\nnélkül lehetne élni könnyedén, mégsem mondok le róla, hanem igyekszem kevés\\nkörnyezeti terheléssel megvalósítani, amit mindig az aktuális tudásom mentén\\nteszek.\"}},{\"id\":\"Tl1z1-LC5Q\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":233,\"name\":\"50oldal_wertan5.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":597,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"small_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":21.16,\"width\":500,\"height\":373},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"medium_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":42.54,\"width\":750,\"height\":560},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":5.63,\"width\":209,\"height\":156}},\"hash\":\"50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":48.74,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T13:04:05.784Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T13:04:05.784Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"VSiy3Dw_Dg\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"2.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Töltődés\",\"level\":2}},{\"id\":\"lDZ15MouA7\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fontosnak tartom, hogy olyan otthonokban\\néljünk, ahonnan jó dolgozni, ahova jó hazaérni, inspirálódni és pihenni, ehhez\\nviszont számomra (és még sok más ember számára) szükség van azokra a tárgyakra,\\nbútorokra, kiegészítőkre, növényekre stb., amik között feltöltődnek, kevesen\\nérik be négy fallal és pár funkcionális bútorral.\"}},{\"id\":\"Wrg2tSPOWA\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"3.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Fenntartható vásárlás\",\"level\":2}},{\"id\":\"s_isvM0X1o\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Amikor az otthonteremtésre gondolok\\nfenntartható módon, próbálok figyelni a gazdasági fenntarthatóságra is, és\\nvásárlásommal támogatni a kisvállalkozásokat, és vásárlással támogatni azokat a\\nnagyobbakat, akik milliárdokkal támogatnak fontos ügyeket.\"}},{\"id\":\"QfZKHoUC-G\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":234,\"name\":\"50oldal_wertan0.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":533,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"small_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":35.73,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"medium_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":85.47,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.39,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":101.56,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T13:04:26.890Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T13:04:26.890Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"qZkKPQ5-F_\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"4.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Hazai zöldség és gyümölcs\",\"level\":2}},{\"id\":\"ZeFwXWUxws\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nekem mindig az ember az első: ha egy ember\\néhbérért szedi a narancsot, akkor még azt is meggondolom, hogy megvegyem-e\\nezután, ha valaki éhbérért varrja a ruhámat, akkor nem (vagy minimálisat)\\nveszek ilyen boltokból.\\nÁltalában mindig a természetes, közelről érkező,\\nidőtálló gyümölcs, zöldség legyen az első választásunk.\"}},{\"id\":\"e9EsvaSc6N\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":631,\"name\":\"216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1440,\"height\":1800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"large_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":67.24,\"width\":800,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"small_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":14.64,\"width\":400,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"medium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":34.38,\"width\":600,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":2.26,\"width\":125,\"height\":156}},\"hash\":\"216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":168.3,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T13:40:01.001Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T13:40:01.001Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"YLTzn3yidn\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"5.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Rend a lelke...\",\"level\":2}},{\"id\":\"0AxqDI7EMj\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Csináld meg a 10–12 perces rendet minden este\\n(délután), gyújts gyertyát, mécsest, párologtass illóolajat, tegyél be halk\\nzenét, főzz finom teát: egyszóval (tudatosan) élvezd ki az otthonod adta\\ntöltődési lehetőségeket.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"inspiralo-gondolatok-telre-wertan-saratol-2","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":630,"attributes":{"name":"53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1329,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"large_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"large_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":82.28,"width":1000,"height":665},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"small_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"small_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":24.83,"width":500,"height":332},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"medium_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"medium_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":50.82,"width":750,"height":498},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"thumbnail_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":7.44,"width":235,"height":156}},"hash":"53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":476.26,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-22T11:38:38.404Z","updatedAt":"2023-05-22T11:38:38.404Z"}}}}},{"id":158,"attributes":{"title":"Színes lélekkalóriák szürke hétköznapokra","lead":"Rózsaszínű tojás? Miért ne! Színes sültpaprika töltve? Pláne. És ez csak két szuperkönnyű recept a hétköznapokra, amelyeket ennél könnyebben nem lehet ünnepé varázsolni.","isTopStory":true,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2023-06-13T18:51:08.818Z","updatedAt":"2026-09-02T07:02:17.590Z","publishedAt":"2023-06-16T06:22:00.016Z","publishAt":"2026-09-02T07:00:00.000Z","content":"{\"time\":1788332296843,\"blocks\":[{\"id\":\"8n1hB_A0tB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az életnek nevezett kapkodásban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy néha nem csak a gyomrot kell finomságokkal etetni.\"}},{\"id\":\"Gvm_yEKQaX\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e Állítólag az az étel, amellyel a szemünket is kényeztetjük, nem a testünket bombázza kalóriákkal, hanem a lelkünket.\u0026nbsp;\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"ZN0gI-99x6\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eIványi Orsolya\u003c/b\u003e, a Neverordinary+ csoportjában hívta fel a figyelmet erre a szuper receptre, amelyet mi kissé leegyszerűsítve mutatok meg az olvasóinknak. \"}},{\"id\":\"QHxd2zh3v4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Egy biztos: ez a \u003cb\u003epink tojás\u003c/b\u003e olyan nagyszerű, hogy minden reggelt ünnepé lehet varázsolni vele. És ha friss zöldségekkel tálaljuk, díszítjük, nem csak újabb színt viszünk az asztalra, hanem még izgalmasabbá tesszük a látványt. Az a legjobb benne, hogy kis fantáziával továbbgondolható, variálható, és máris úgy érezzük, hogy saját alkotást hoztunk létre.\"}},{\"id\":\"-e1J9TnUjO\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":701,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.95,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":80.97,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon0.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.94,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":353.54,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon0_2025621a53.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:04.424Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:04.424Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"nlaScqMHLB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A keményre főzött tojásokat meghámozzuk és céklalébe tesszük éjszakára, úgy, hogy az ellepje őket. Reggelre szép rózsaszínűek lesznek. \u003cb\u003eTulajdonképpen ennyi a recept.\u003c/b\u003e Simán elvághatjuk, fűszerezzük, majd zöldségekkel, salátákkal, esetleg felvágottal, pástétommal tálaljuk. De kiszedhetjük a sárgáját és tölteléket tehetünk bele, vagyis úgy variáljuk, ahogy kedvünk tartja.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Gr0eMgBzqL\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":702,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":652,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.28,\"width\":500,\"height\":326},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":77.6,\"width\":750,\"height\":489},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon.jpg\",\"path\":null,\"size\":12.53,\"width\":239,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":353.81,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon_01a7197c05.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:21.017Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:21.017Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"Hw3v1T2ZnO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A másik, szintén egyszerű, ám annál látványosabb és ízletesebb javaslatunk a \u003cb\u003esült paprika\u003c/b\u003e. Bármelyik fajtája megfelel, mi szándékosan a kaliforniaival próbálkoztam, mivel színes és vastag a húsa.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"KyJnvCKTkr\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":703,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":22.53,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":40.08,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon3.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.54,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":219.84,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon3_63ee15fd5e.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:49:39.731Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:49:39.731Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"9MH7uhEG3V\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A tepsibe sütőpapírt teszünk, és már eleve arra fektetjük a félbevágott paprikákat. Fokhagymás olívaolajat kentem a paprika belső falára, de ez is variálható, sóztam, borsoztam, illetve pici provence-i fűszerrel is megszórtam. Innentől kezdve a képzelet szab határt a tölteléknek.\"}},{\"id\":\"G_gyn2uaiz\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":704,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":1333,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":84.72,\"width\":750,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":29.29,\"width\":375,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":54.69,\"width\":563,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon5.jpg\",\"path\":null,\"size\":4.95,\"width\":117,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":379.51,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon5_9f7d794a83.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:01.617Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:01.617Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"u0yehOeqt1\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eHa reggelire készítjük\u003c/b\u003e, üthetünk bele tojás, szórhatunk a közepébe apróra vágott bacont, ha nem fogyasztunk húst, akkor az ízlésünknek megfelelő finomságokat, és azzal fűszerezzük, ami kiemeli az adott töltelék ízét. Mehet bele hagyma, fokhagyma, csípős parika. A tetejére reszeljünk sajtot vagy bármilyen helyettesítő készítményt. A külső héját is megkenhetjük tojással vagy fűszervajjal.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"V6KL5GrBix\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":705,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":1333,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":102.18,\"width\":750,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":33.85,\"width\":375,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":65.39,\"width\":563,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon6.jpg\",\"path\":null,\"size\":5.15,\"width\":117,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":412.98,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon6_6ca9ac9754.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:18.227Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:18.227Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"W6-RJLZVru\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Amennyiben \u003cb\u003eelőételnek vagy vacsorának\u003c/b\u003e szánjuk, szintén rajtunk múlik, hogy mivel „béleljük ki” a paprikákat. Kis zsíron vagy vajon üvegesre dinszteljük a hagymát, beletesszük a darált húst (vegetáriánusok és vegánok bászkát, vegán virslit, esetleg bármilyen húshelyettesítő készítményt), fűszerezzük, majd zsírjára pirítjuk. A tetejére pedig jöhet a kihagyhatatlan reszelt sajt.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"aT32jkIYr_\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":706,\"name\":\"46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":750,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":24.93,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":46.1,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon01.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.74,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":251.57,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon01_3819b7c3ed.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-06-13T20:50:38.526Z\",\"updatedAt\":\"2023-06-13T20:50:38.526Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"Ox1FuuzPnR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A sütőt én \u003cb\u003e200 fokra\u003c/b\u003e állítottam, és \u003cb\u003e20 percig\u003c/b\u003e sütöttem a paprikákat, de itt az ízlés diktálja az időtartamot, attól függ, hogy ki milyen állagúan szereti ezt a zöldséget sülve.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Q4YCidMSDl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A látvány önmagáért beszél, az illata pedig mennyei, így érdemes kísérletezni vele.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"7n5xjX_3Us\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003eSok színt kívánunk a hétköznapokba és az asztalokra is! Higgyék el, megéri!\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\"}},{\"id\":\"pxr_RoLCG9\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotó: @KLI\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"szines-lelekkaloriak-szuerke-hetkoeznapokra","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":5,"attributes":{"name":"Ízvilág","createdAt":"2022-12-07T10:51:03.923Z","updatedAt":"2025-08-21T06:35:27.551Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:20.856Z","code":"izvilag"}}},"coverImage":{"data":{"id":700,"attributes":{"name":"46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1500,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"large_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"large_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":130.34,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"small_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"small_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":45.31,"width":500,"height":375},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"medium_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"medium_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":84.67,"width":750,"height":563},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","hash":"thumbnail_46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_46_47oldal_színek az asztalon2.jpg","path":null,"size":10.75,"width":209,"height":156}},"hash":"46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":711.77,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F46_47oldal_szinek_az_asztalon2_9f464d86c0.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-06-13T18:48:39.926Z","updatedAt":"2026-09-02T06:59:09.434Z"}}}}},{"id":127,"attributes":{"title":"Fogunkra való innováció ","lead":"Az egyszer használatos műanyag termékeket ma már környezetbarátabb alternatívák helyettesíthetik, mint például a természetes alapanyagokból készülő, komposztálható, magyar fejlesztésű és idehaza gyártott Vilhemp evőeszközök és szívószálak. ","isTopStory":false,"isHighlighted":true,"isColumnTopStory":true,"isColumnHighlighted":false,"createdAt":"2023-05-02T07:35:33.331Z","updatedAt":"2026-09-02T06:57:06.270Z","publishedAt":"2023-05-02T07:36:00.013Z","publishAt":"2026-08-31T07:45:00.000Z","content":"{\"time\":1788162314586,\"blocks\":[{\"id\":\"_Bpi5QnJrM\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eVannak olyan élethelyzetek, programok, amikor a hagyományos evőeszközök helyett a könnyű, lecserélhető megoldásokat keressük – legyen szó családi piknikezésről, szülinapi buliról vagy céges grillpartiról. \u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"SfwRfw7W5X\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A 2021. július elsejével betiltott egyszer használatos műanyagok helyett ma már szerencsére válogathatunk az olyan környezetbarát helyettesítő termékek közt, amelyek akár a természetben eldobva is lebomlanak.\u003cb\u003e\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"4Jo_j6eXDw\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":426,\"name\":\"51-52oldal_Vilhemp9.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":799,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44.jpg\",\"hash\":\"large_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_51-52oldal_Vilhemp9.jpg\",\"path\":null,\"size\":212.55,\"width\":1000,\"height\":666},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44.jpg\",\"hash\":\"small_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_51-52oldal_Vilhemp9.jpg\",\"path\":null,\"size\":57.84,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44.jpg\",\"hash\":\"medium_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_51-52oldal_Vilhemp9.jpg\",\"path\":null,\"size\":123.04,\"width\":750,\"height\":499},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp9.jpg\",\"path\":null,\"size\":13.33,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":594.37,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F51_52oldal_Vilhemp9_1ff8414d44.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T09:32:47.600Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T09:32:47.600Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"YqL6RW_uSt\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Növényi rostból kés, villa\",\"level\":2}},{\"id\":\"WNKgvyNHRx\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ilyen például a Vilhemp Kft. saját fejlesztésű, Vilhemp nevű anyaga is, amely politejsav (PLA) alapú, komposztálható és kizárólag természetes összetevőket tartalmaz. \"}},{\"id\":\"JAI4vPrHYP\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e„Már a kezdetektől fogva az alapanyag-fejlesztés volt a fő célunk”\u003c/i\u003e – kezdi a beszélgetést \u003cb\u003eFülöp Villő\u003c/b\u003e, a Vilhemp ötletgazdája, alapítója. Majd hozzáteszi, hogy eleinte csak kenderrel akartak dolgozni, de az önmagában túl száraznak bizonyult. \"}},{\"id\":\"6uUZMLKJ4X\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e„Így kitöltőanyagként kerestünk mellé olyan közeget, ami szintén megújuló alapanyagból származik – így jutottunk el a politejsavhoz. Az csak később derült ki számunkra, hogy egy érvényben lévő EU-s rendelet értelmében a kendert nem használhatjuk élelmiszerrel érintkező termékek gyártására, ezért jelenleg azt farostzúzalékkal helyettesítjük.”\u0026nbsp;\u003c/i\u003e\"}},{\"id\":\"s2wSmmZ4oV\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":427,\"name\":\"51-52oldal_Vilhemp8.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1.jpg\",\"hash\":\"large_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_51-52oldal_Vilhemp8.jpg\",\"path\":null,\"size\":128.19,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1.jpg\",\"hash\":\"small_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_51-52oldal_Vilhemp8.jpg\",\"path\":null,\"size\":38.55,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1.jpg\",\"hash\":\"medium_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_51-52oldal_Vilhemp8.jpg\",\"path\":null,\"size\":77.76,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp8.jpg\",\"path\":null,\"size\":11.05,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":394.52,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F51_52oldal_Vilhemp8_41759f87c1.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T09:33:22.185Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T09:33:22.185Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"i3LNtzo57v\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"De mi készül ebből a Vilhemp nevű anyagból? \",\"level\":2}},{\"id\":\"1EBtjXkivA\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Kés, villa, kanál, fagyis kanál és szívószál, de tervezik a paletta szélesítését, fejlesztéseik jelenleg is folynak.\"}},{\"id\":\"Eg2mZp7s0j\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A Vilhempnél a természetes összetevők mellett a fenntarthatóság is fontos szerepet kap: itthon végzik a fejlesztést, és hazai ipari szereplőkkel történik a gyártás minden fázisa, minimálisra szorítva így az ökológiai lábnyomukat. \"}},{\"id\":\"GFkAPmMB_L\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e„Egy tiszaújvárosi cégnél történik a granulátum előállítása, majd bérgyártásban, szintén hazai piaci vállalkozásoknál a termékek készítése és a csomagolás is. Egyedül a politejsav alapanyag jön külföldről, ennek még nincs hazai gyártója”\u003c/i\u003e – magyarázza a cég másik alapítója, \u003cb\u003eRédey Soma\u003c/b\u003e.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"BhqvIQRb9p\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":428,\"name\":\"51-52oldal_Vilhemp3.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":907,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e.jpg\",\"hash\":\"large_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_51-52oldal_Vilhemp3.jpg\",\"path\":null,\"size\":91.08,\"width\":1000,\"height\":756},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e.jpg\",\"hash\":\"small_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_51-52oldal_Vilhemp3.jpg\",\"path\":null,\"size\":29.61,\"width\":500,\"height\":378},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e.jpg\",\"hash\":\"medium_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_51-52oldal_Vilhemp3.jpg\",\"path\":null,\"size\":55.9,\"width\":750,\"height\":567},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp3.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.52,\"width\":207,\"height\":156}},\"hash\":\"51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":402.73,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F51_52oldal_Vilhemp3_da921ec34e.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T09:33:40.790Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T09:33:40.790Z\"},\"caption\":\"Fülöp Villő és Rédey Soma\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"x4YnK5DZd3\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Ezért más, mint a faeszközök és a papírszívószálak\u0026nbsp;\",\"level\":2}},{\"id\":\"1JBUyaOsuw\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"És ha már fenntarthatóság: míg például a fa evőeszközök elkészítéséhez több évet kell várni arra, hogy egy fa megnőjön, és meg lehessen munkálni, addig a Vilhemp által használt PLA a kukorica szárából származik, és a hozzáadott növényi rost is mezőgazdasági hulladék eredetű. Tehát mondhatjuk, hogy a zero waste jegyében történik meg a növények újrahasznosítása, hogy a piknikes kosaradban kezdődjön a második életük.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"kjcGagPP8y\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"És a szívószálak? \",\"level\":2}},{\"id\":\"EVdvsam4FR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem olvadnak bele az italodba – akkor sem, ha elnyúlik a beszélgetés meg az este –, mint a papírból készült alternatívák, és mellékízük sem zavar be a limonádézásba, koktélozásba.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"SWxbePdjml\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Hova dobd?\u0026nbsp;\",\"level\":2}},{\"id\":\"yq8m_kr0c4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ha egy tavaszi piknikezés során a helyszínen maradna a kés meg a villa, akkor ne gondold, hogy szemeteltél: a Vilhemp termékei ugyanis lebomlanak, de azért inkább gondoskodj arról, hogy a megfelelő helyre kerüljenek. A kommunális kukába dobva sem károsítják jobban a környezetet, mint egy faág. Egy a lényeg: semmiképp ne a műanyagos gyűjtőbe dobd! Viszont, ha van házi komposztálód, abba is teheted.\"}},{\"id\":\"sfMSiEVbWF\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":429,\"name\":\"51-52oldal_Vilhemp6.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69.jpg\",\"hash\":\"large_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_51-52oldal_Vilhemp6.jpg\",\"path\":null,\"size\":81.25,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69.jpg\",\"hash\":\"small_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_51-52oldal_Vilhemp6.jpg\",\"path\":null,\"size\":27.07,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69.jpg\",\"hash\":\"medium_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_51-52oldal_Vilhemp6.jpg\",\"path\":null,\"size\":51.56,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp6_787409be69\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp6.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.39,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"51_52oldal_Vilhemp6_787409be69\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":235.22,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F51_52oldal_Vilhemp6_787409be69.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T09:34:43.285Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T09:34:43.285Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"ENQP84eDow\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e„Célunk, hogy a hamarosan hazánkban is központi begyűjtésre kerülő háztartási komposzt hulladékba kerüljenek termékeink, ennek részeként legyenek külön gyűjtve.”\u0026nbsp;\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"7JrPp3RgYB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"És ha már komposztálás: ipari körülmények közt 28 nap alatt már szemmel láthatóan megindul ezeknek az eszközöknek a bomlási folyamata, és három hónap alatt be is fejeződik. Otthoni komposztálásnál ez tovább tart.\"}},{\"id\":\"WltOlRi0Au\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":430,\"name\":\"51-52oldal_Vilhemp2.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d.jpg\",\"hash\":\"large_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_51-52oldal_Vilhemp2.jpg\",\"path\":null,\"size\":103.13,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d.jpg\",\"hash\":\"small_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_51-52oldal_Vilhemp2.jpg\",\"path\":null,\"size\":34.82,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d.jpg\",\"hash\":\"medium_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_51-52oldal_Vilhemp2.jpg\",\"path\":null,\"size\":65.47,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp2.jpg\",\"path\":null,\"size\":10.41,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":348.89,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F51_52oldal_Vilhemp2_6077ccdf0d.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T09:35:05.682Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T09:35:05.682Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"isSGX31D-W\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Milyen út vezet egy ipari komposztálóba?\",\"level\":2}},{\"id\":\"LoPYGRBpjF\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e „Szolgáltatásként kínáljuk, hogy az elhasznált termékeinket begyűjtjük, és ipari komposztálásra átadjuk. Fontos, hogy ezek külön legyenek összegyűjtve, és akár ételmaradékkal együtt is komposztálhatók. Az viszont fontos, hogy műanyag ne kerüljön ebbe a gyűjtőbe\u003c/i\u003e” – magyarázza Soma. Vendéglátóipari egységeknél, irodaházaknál működőképesebb ez a modell, a háztartások esetében viszont még kidolgozás alatt van.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"5dpiaSfGhK\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Mit hoz a jövő?\u0026nbsp;\",\"level\":2}},{\"id\":\"1Usaq5zfzL\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2022-ben el szeretnék indítani az első próba-visszagyűjtést, erre keresnek együttműködő partnereket. \"}},{\"id\":\"nulz8y5gWE\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e„Több helyen mutattak már érdeklődést a szolgáltatás iránt, mozik, fesztiválok esetében is. Termékeinknél lehet olcsóbbakat találni –, de tény az is, hogy az emberek szívesen áldoznak a fenntarthatóbb megoldásra. Ezekkel az apró, egyéni döntésekkel is sokat tehetünk közösségi szinten a környezetünkért” \u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"9IU3wIif2h\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"– zárja a beszélgetést Villő.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"fogunkra-valo-innovacio-1","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":1,"attributes":{"name":"Körforgás","createdAt":"2022-11-30T15:17:36.494Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:44.494Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:26.730Z","code":"korforgas"}}},"coverImage":{"data":{"id":425,"attributes":{"name":"51-52oldal_Vilhemp7.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2500,"height":1666,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg","hash":"large_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773","mime":"image/jpeg","name":"large_51-52oldal_Vilhemp7.jpg","path":null,"size":103.8,"width":1000,"height":666},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg","hash":"small_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773","mime":"image/jpeg","name":"small_51-52oldal_Vilhemp7.jpg","path":null,"size":33.42,"width":500,"height":333},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg","hash":"medium_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773","mime":"image/jpeg","name":"medium_51-52oldal_Vilhemp7.jpg","path":null,"size":64.27,"width":750,"height":500},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg","hash":"thumbnail_51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_51-52oldal_Vilhemp7.jpg","path":null,"size":9.95,"width":234,"height":156}},"hash":"51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":973.61,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F51_52oldal_Vilhemp7_dff0f8e773.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-02T07:32:01.494Z","updatedAt":"2026-08-31T07:43:08.860Z"}}}}}],"meta":{"pagination":{"start":0,"limit":3,"total":926}}}}},"page":"/[category]/[id]","query":{"category":"izvilag","id":"szines-lelekkaloriak-szuerke-hetkoeznapokra"},"buildId":"uRvSpAIKbhgSH4Ge5NYOI","isFallback":false,"gsp":true,"appGip":true,"scriptLoader":[]}</script></body></html>