</noscript><div id="__next"><div class="flex flex-col h-screen overflow-visible"><header class="relative h-[67px] lg:h-auto bg-white border-b-[1px] border-b-darkGrey lg:pb-15"><div class="block lg:hidden"><div class="absolute top-[29px] left-[23px] cursor-pointer z-10"><svg width="19" height="13" viewBox="0 0 20 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0.25 13H19.75V10.8333H0.25V13ZM0.25 7.58333H19.75V5.41667H0.25V7.58333ZM0.25 0V2.16667H19.75V0H0.25Z" fill="#26832E"></path></svg></div></div><div class="relative max-w-[1280px] mx-auto"><div class="flex flex-col items-center"><a class="lg:mb-15 mt-2 pb-2 " href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="hidden lg:flex divide-x-[1px] divide-darkGrey"><div class="px-15"><a href="/otthon"><h3 class="text-tag text-green">Otthon</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/pelda-es-ertek"><h3 class="text-tag text-green">Példa&Érték</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/izvilag"><h3 class="text-tag text-green">Ízvilág</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/korforgas"><h3 class="text-tag text-green">Körforgás</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/video"><h3 class="text-tag text-green">Videó</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/eletmod"><h3 class="text-tag text-green">Életmód</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/ujra-hasznositas"><h3 class="text-tag text-green">ÚJRA!hasznosítás</h3></a></div></div></div><div class="hidden lg:block"><div class="absolute bottom-0 right-0 mr-2"><div class="text-light mb-1">Kövess minket:</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div><div class="fixed inset-0 bg-black/50 hidden transition duration-300 ease-in-out z-40"></div><div class="fixed w-full max-w-[375px] top-0 left-0 -translate-x-full transition duration-300 ease-in-out z-50"><div class="w-full h-screen bg-white overflow-y-auto"><div class="w-full flex justify-between px-3 mb-3"><a href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="60" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="ml-2 mt-2" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="pt-3 cursor-pointer"><svg width="25" height="25" viewBox="0 0 26 26" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M1.24874 0.27124L0.27124 1.24874L12.0225 13L0.27124 24.7512L1.24874 25.7287L13 13.9775L24.7512 25.7287L25.7287 24.7512L13.9775 13L25.7287 1.24874L24.7512 0.27124L13 12.0225L1.24874 0.27124Z" fill="#8F8E8E"></path></svg></div></div><div class="mb-4"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div><a href="/otthon"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-lightGrey"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Otthon</h3></div></a><a href="/pelda-es-ertek"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Példa&Érték</h3></div></a><a href="/izvilag"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Ízvilág</h3></div></a><a href="/korforgas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Körforgás</h3></div></a><a href="/video"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Videó</h3></div></a><a href="/eletmod"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Életmód</h3></div></a><a href="/ujra-hasznositas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">ÚJRA!hasznosítás</h3></div></a><div class="px-4 pt-3 pb-7 border-t-[1px] border-lightGrey"><div class="text-subHeading text-black mb-2">Kövess minket!</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div><div class="p-4 border-t-[1px] border-lightGrey"><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div></div></header><div class="border-b-[1px] border-b-darkGrey -mt-[85px] transition-all duration-300 ease-in-out"><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><div class="w-full px-4 md:px-0 py-15"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div><header class="fixed top-0 left-0 right-0 h-[67px] bg-white -mt-[80px] border-b-[1px] border-b-darkGrey transition-all duration-300 ease-in-out z-20"><div class="max-w-[1280px] mx-auto"><div class="flex justify-center items-center"><div class="block lg:hidden"><div class="absolute top-[29px] left-[23px] cursor-pointer z-10"><svg width="19" height="13" viewBox="0 0 20 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0.25 13H19.75V10.8333H0.25V13ZM0.25 7.58333H19.75V5.41667H0.25V7.58333ZM0.25 0V2.16667H19.75V0H0.25Z" fill="#26832E"></path></svg></div></div><div class="w-[208px] flex justify-center lg:justify-end lg:mr-2 z-10"><a href="/"><div class="py-2"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" loading="lazy" style="color:transparent"/></div></a></div><div class="hidden lg:flex flex-1 justify-center divide-x-[1px] divide-darkGrey"><div class="px-15"><a href="/otthon"><h3 class="text-tag text-green">Otthon</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/pelda-es-ertek"><h3 class="text-tag text-green">Példa&Érték</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/izvilag"><h3 class="text-tag text-green">Ízvilág</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/korforgas"><h3 class="text-tag text-green">Körforgás</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/video"><h3 class="text-tag text-green">Videó</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/eletmod"><h3 class="text-tag text-green">Életmód</h3></a></div><div class="px-15"><a href="/ujra-hasznositas"><h3 class="text-tag text-green">ÚJRA!hasznosítás</h3></a></div></div><div class="hidden lg:block"><div class="w-[208px] flex justify-end mr-2"><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div></div></div></div><div class="fixed inset-0 bg-black/50 hidden transition duration-300 ease-in-out z-40"></div><div class="fixed w-full max-w-[375px] top-0 left-0 -translate-x-full transition duration-300 ease-in-out z-50"><div class="w-full h-screen bg-white overflow-y-auto"><div class="w-full flex justify-between px-3 mb-3"><a href="/"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="60" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="ml-2 mt-2" loading="lazy" style="color:transparent"/></a><div class="pt-3 cursor-pointer"><svg width="25" height="25" viewBox="0 0 26 26" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M1.24874 0.27124L0.27124 1.24874L12.0225 13L0.27124 24.7512L1.24874 25.7287L13 13.9775L24.7512 25.7287L25.7287 24.7512L13.9775 13L25.7287 1.24874L24.7512 0.27124L13 12.0225L1.24874 0.27124Z" fill="#8F8E8E"></path></svg></div></div><div class="mb-4"><div class="w-full flex items-center bg-lightGrey rounded-sm pr-15"><input type="text" placeholder="Írja be mit keres..." class="w-full bg-lightGrey py-15 px-6 outline-0" value=""/><div class="fill-green cursor-pointer"><svg width="22" height="22" viewBox="0 0 14 13" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M11.1569 9.18527C12.0107 7.93083 12.3413 6.40708 12.0813 4.92398C11.8214 3.44087 10.9905 2.10979 9.75756 1.20149C8.52466 0.293182 6.98239 -0.12413 5.44446 0.0344346C3.90653 0.192999 2.48844 0.91553 1.47864 2.05506C0.468842 3.1946 -0.0568275 4.66554 0.0085556 6.16871C0.0739387 7.67188 0.725464 9.09437 1.83061 10.1468C2.93575 11.1993 4.41152 11.8027 5.95772 11.8343C7.50392 11.8659 9.00444 11.3234 10.1541 10.317L12.9069 12.9999L14 11.9511L11.1569 9.18527ZM6.05734 10.3706C5.15288 10.3706 4.26872 10.1097 3.51669 9.62088C2.76465 9.13205 2.17851 8.43724 1.83238 7.62433C1.48626 6.81143 1.3957 5.91692 1.57215 5.05395C1.7486 4.19097 2.18414 3.39827 2.8237 2.7761C3.46325 2.15392 4.2781 1.73022 5.16518 1.55856C6.05227 1.3869 6.97176 1.475 7.80738 1.81172C8.643 2.14844 9.35722 2.71865 9.85971 3.45025C10.3622 4.18185 10.6304 5.04197 10.6304 5.92186C10.6304 7.10175 10.1486 8.23331 9.29099 9.06762C8.43338 9.90193 7.2702 10.3706 6.05734 10.3706Z"></path></svg></div></div></div><a href="/otthon"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-lightGrey"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Otthon</h3></div></a><a href="/pelda-es-ertek"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Példa&Érték</h3></div></a><a href="/izvilag"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Ízvilág</h3></div></a><a href="/korforgas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Körforgás</h3></div></a><a href="/video"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Videó</h3></div></a><a href="/eletmod"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">Életmód</h3></div></a><a href="/ujra-hasznositas"><div class="w-full hover:bg-lightGrey p-4 border-t-[1px] border-lightGrey transition-colors bg-white"><h3 class="text-subHeading text-green cursor-pointer">ÚJRA!hasznosítás</h3></div></a><div class="px-4 pt-3 pb-7 border-t-[1px] border-lightGrey"><div class="text-subHeading text-black mb-2">Kövess minket!</div><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div><div class="p-4 border-t-[1px] border-lightGrey"><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tag text-darkerGrey mb-2">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div></div></header><div class="flex-grow"><style> #nprogress { pointer-events: none; } #nprogress .bar { background: #26832E; position: fixed; z-index: 9999; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 3px; } #nprogress .peg { display: block; position: absolute; right: 0px; width: 100px; height: 100%; box-shadow: 0 0 10px #26832E, 0 0 5px #26832E; opacity: 1; -webkit-transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); -ms-transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); transform: rotate(3deg) translate(0px, -4px); } #nprogress .spinner { display: block; position: fixed; z-index: 1031; top: 15px; right: 15px; } #nprogress .spinner-icon { width: 18px; height: 18px; box-sizing: border-box; border: solid 2px transparent; border-top-color: #26832E; border-left-color: #26832E; border-radius: 50%; -webkit-animation: nprogresss-spinner 400ms linear infinite; animation: nprogress-spinner 400ms linear infinite; } .nprogress-custom-parent { overflow: hidden; position: relative; } .nprogress-custom-parent #nprogress .spinner, .nprogress-custom-parent #nprogress .bar { position: absolute; } @-webkit-keyframes nprogress-spinner { 0% { -webkit-transform: rotate(0deg); } 100% { -webkit-transform: rotate(360deg); } } @keyframes nprogress-spinner { 0% { transform: rotate(0deg); } 100% { transform: rotate(360deg); } } </style><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><section class="py-6 md:py-35"><div class="border-b-[1px] border-b-green"><h1 class="text-headingLargeMobile lg:text-headingLarge text-green text-center mb-3">Otthon</h1></div><div class="flex flex-col items-center lg:flex-row lg:items-start space-y-35 lg:space-y-0 lg:justify-between pt-15 pb-35 border-b-0 md:border-b-2 border-lightGrey"><a href="/otthon/szines-pillangok-regi-terkepbol-1"><div class="group w-full max-w-[495px] flex flex-col items-center"><div class="relative w-[375px] md:w-[495px] h-[230px] md:h-[393px]"><img alt="01_1.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F01_1_ca8afff26c.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="px-10 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingMedium text-black text-center cardHover group-hover:bg-[0]">Színes pillangók régi térképből </h3><div class="w-11 border-b-[3px] border-green mx-auto my-15 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center w-full max-w-[480px] mx-auto">Egy régi nem használt térképből sokféle dekorációt készíthetünk, akár pillangókat is. A „térképpillangók” jelölhetik egy-egy szép emlékű utazásunkat vagy bakancslistás úti célunkat is. </div></div></div></a><a href="/otthon/a-siker-garantalt-kezzel-keszuelt-kencek-2"><div class="group w-full max-w-[495px] flex flex-col items-center"><div class="relative w-[375px] md:w-[495px] h-[230px] md:h-[393px]"><img alt="13_A siker garantált_Insta_jún.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="px-10 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingMedium text-black text-center cardHover group-hover:bg-[0]">A siker garantált: Kézzel készült kencék </h3><div class="w-11 border-b-[3px] border-green mx-auto my-15 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center w-full max-w-[480px] mx-auto">Manapság nem idegen a „csináld magad” alternatíva a kencekészítésben és ezt több okból is érdemes jobban megismernünk vagy legalább egy picit elsajátítanunk. Erről mesél nekünk dr. Torma Viktória vegyész és fitoterapeuta, a Házikence Tanoda alapítója és vezetője.</div></div></div></a></div><div class="grid grid-cols-1 justify-items-center sm:grid-cols-2 gap-6 md:gap-10 lg:grid-cols-3 border-b-0 md:border-b-2 border-lightGrey py-35"><a href="/otthon/fordult-a-kadar-kocka-egy-regi-uj-hibrid-toertenete"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="10_12_kádár utána1.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Fordult a Kádár-kocka: Egy régi-új hibrid története</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Nem kifejezetten Kádár-kockát keresett Nagyné Gyovai Tímea és családja, amikor az ingatlanpiacon bújta a hirdetéseket. A magas árak és a minőség miatti aggodalom azonban a választásnál mégis egy 1969-ben épített gyöngyszem felé terelte.</div></div></div></a><a href="/otthon/fenntarthato-takaritas-wertan-saraval"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="00_12oldal_wertán sára 02.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Fenntartható takarítás Wertán Sárával</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">A természetes, ember- és környezetbarát megoldások igazi úttörője. Az „About a home” blog szerzőjében gyermeke érkezése előtt született meg a felismerés, hogy a családi mintát továbbörökítve, (környezet)tudatosan éljen. </div></div></div></a><a href="/otthon/a-harmonikus-otthon-eloszoer-fejben-dol-el"><div class="group w-full flex flex-col md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">A harmonikus otthon először fejben dől el</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Krivarics Ditta lakberendező évek óta segít abban, hogy az álom valósággá váljon, azaz megteremthessük a harmonikus otthont. Ha lehet, buktatók nélkül, mert a tervezés, a változó divattrendek és a különböző stílusok világában nehéz eligazodni.</div></div></div></a></div><div class="flex flex-col items-center md:items-start space-y-35 py-35"><a href="/otthon/inspiralo-gondolatok-telre-wertan-saratol-2"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="53_56_Wertán Sári7 (1).jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Inspiráló gondolatok télre Wertán Sárától</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Az @aboutahome bloggere vagy bakancslistákkal, vagy desszert-, dekoráció- és tisztítószer-receptekkel, vagy éppen inspiráló posztokkal lepi meg rendre a követőit. Most a téli gondolatait osztjuk meg.</div></div></div></a><a href="/otthon/erdokert-es-permakultura"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="29_31oldal_Erdőkert.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Erdőkert és permakultúra</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Bemutatjuk az erdőkerteket, a permakultúrát és Mag Zsuzsi blogját, hogy meghozzuk a kedvet a gyümölcs- és zöldségtermesztéshez – otthon, a saját kertünkben, vegyszerek helyett a természet segítségét igénybe véve, ráadásul igazi kincsesbányát létrehozva.</div></div></div></a><a href="/otthon/elet-a-kertkapun-tul"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Élet a kertkapun túl</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Ismét nagy értékkel bír a saját termesztésű élelem, hiszen ma már nem titok, hogy a hús mellett, a zöldségek sem számítanak "hófehérnek". Felértékelődött a vegyszermentes, kertben termelt növények egészségre, immunrendszerre gyakorolt hatása.</div></div></div></a><a href="/otthon/vetesforgo-kezdoknek-igy-hozzuk-koerforgasba-a-talajt"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Vetésforgó kezdőknek: így hozzuk körforgásba a talajt</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Ha mindig ugyanoda ültetjük ugyanazt a növényt, a talaj egyoldalúan kimerül, és drasztikusan nő a betegségek kockázata. A vetésforgó nem bonyolult tudomány, hanem egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszer a talaj életerejének megőrzésére. Így érdemes elkezdeni.</div></div></div></a><a href="/otthon/hovedelem-noevenyekkel-a-kanikula-ellen"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Hővédelem növényekkel a kánikula ellen</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">A nyári hőhullámok egyre gyakoribbak, és a felmelegedő homlokzatok jelentősen növelik a belső hőterhelést. Növényekkel azonban természetes árnyékolást alakíthatunk ki. Így alkalmazhatjuk a futónövényeket és a zöldfalakat tudatosan, mérhető hőcsökkentési eredménnyel.</div></div></div></a><a href="/otthon/lathatatlan-haztartasi-hulladekok"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Láthatatlan háztartási hulladékok</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Az otthonunkból nap mint nap olyan szennyezés is távozik, amit nem látunk, nem érzünk, és nem tudunk egyszerűen szelektíven gyűjteni. Ez a láthatatlan hulladék a modern élet egyik legkomolyabb környezeti problémája: a mikroműanyag és az apró kopási részecskék világa.</div></div></div></a><a href="/otthon/diszkert-kontra-oekologiai-kert-hol-a-kompromisszum"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Díszkert kontra ökológiai kert: Hol a kompromisszum?</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">A kert sokak számára egyszerre státuszszimbólum, pihenőtér és esztétikai projekt. Egyre több a vita, hogy a tökéletesre nyírt gyep vagy a talajélet-támogatás a jó út. Az igazi kérdés azonban az, hol húzódik a valódi kompromisszum a látvány és az élő rendszer között.</div></div></div></a><a href="/otthon/amikor-a-tisztasag-mar-a-tervezoasztalon-eldol"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Amikor a tisztaság már a tervezőasztalon eldől</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">A takarításról úgy gondolkodunk, mint egy rendszeresen visszatérő házimunkáról: porszívózás, felmosás, vízkőoldás. Pedig a tisztán tarthatóság valójában nem a felmosóvödörnél kezdődik, hanem a lakás tervezésénél, az anyagválasztásnál és a részletek kialakításánál. </div></div></div></a><a href="/otthon/televenyes-talaj-fekete-arany-a-kertben"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Televényes talaj: fekete arany a kertben</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Ha egészséges növényeket szeretnénk, az alapoknál, vagyis a földnél kell kezdenünk a munkát. A televényes talaj kialakítása nem bonyolult folyamat, de türelmet és a természetes körforgás megértését igényli. Ebből a cikkből megtudhatod, hogyan vágj bele otthon.</div></div></div></a><a href="/otthon/oentoezoagyas-epitese-kevesebb-locsolas-gazdagabb-termes"><div class="group w-full flex flex-col md:flex-row space-x-0 md:space-x-45 md:w-[315px]"><div class="min-w-[315px] h-[232px] lg:h-[162px] relative"><img alt="1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg" sizes="100vw" srcSet="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=640&q=75 640w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=750&q=75 750w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=828&q=75 828w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=1080&q=75 1080w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=1200&q=75 1200w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=1920&q=75 1920w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=2048&q=75 2048w, /_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=3840&q=75 3840w" src="/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu%2Fapi%2Fmedia-proxy%3Fpath%3Dmvm-alkoto-energia%252Fuploads%252F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg&w=3840&q=75" decoding="async" data-nimg="fill" class="w-100 h-100 object-cover" loading="lazy" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/></div><div class="min-w-[315px] px-4 md:px-0"><h5 class="text-tag text-green text-center md:text-start uppercase mt-15 mb-2">Otthon</h5><div class="text-medium text-black text-center md:text-start mb-[10px] line-clamp-2 cardHover group-hover:bg-[0]">Öntözőágyás építése: Kevesebb locsolás, gazdagabb termés</div><div class="w-6 border-b-[3px] border-green mx-auto md:mx-0 group-hover:w-full transition-all ease-in-out duration-300"></div><div class="text-light text-center md:text-start mt-15 line-clamp-2">Az öntözőágyás olyan kerti megoldás, amely alulról biztosítja a növények folyamatos vízellátását. Segít csökkenteni a locsolási igényt, stabilabb nedvességet ad a talajnak, és különösen hasznos a meleg nyári időszakban. Nézzük, hogyan építhetjük meg magunk is otthon.</div></div></div></a></div><div class="flex flex-col items-center md:items-start"><button class="w-[240px] bg-green px-5 py-3 font-medium text-white hover:text-green hover:bg-white border-2 border-green transition-colors">További cikkek betöltése</button></div></section></div></div><footer class="mt-35 pb-7 md:pb-28"><div class="container max-w-[1030px] mx-auto"><div class="bg-white border-t-[2px] border-t-darkGrey border-b-0 md:border-b-[3px] border-b-lightGrey px-7 md:px-40"><div class="-mt-[2px] mb-5 flex justify-center md:justify-start gap-2 items-center"><img alt="Alkotó Energia" srcSet="/assets/logo.svg 1x, /assets/logo.svg 2x" src="/assets/logo.svg" width="80" height="50" decoding="async" data-nimg="1" class="my-3" loading="lazy" style="color:transparent"/><div class="text-medium text-black"><span>Ha írnál nekünk: </span><span class="text-green"><a href="mailto:alkotoenergia@npp.hu">alkotoenergia@npp.hu</a></span><span></span></div></div><div class="flex flex-col md:flex-row md:space-x-14"><div class="mb-7 md:mb-0"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Rovatok</h3><div><a href="/otthon"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Otthon</h5></a><a href="/pelda-es-ertek"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Példa&Érték</h5></a><a href="/izvilag"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Ízvilág</h5></a><a href="/korforgas"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Körforgás</h5></a><a href="/video"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Videó</h5></a><a href="/eletmod"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Életmód</h5></a><a href="/ujra-hasznositas"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">ÚJRA!hasznosítás</h5></a><a href="/tudasbazis"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Tudásbázis</h5></a></div></div><div class="mb-7 md:mb-0"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Korábbi pályázatok</h3><div><a href="https://konyhabutor.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Konyhabútor</h5></a><a href="https://viragtartok.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Virágtartók</h5></a><a href="https://lampa.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Lámpa</h5></a><a href="https://retro.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Retró</h5></a><a href="https://2019.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2019</h5></a><a href="https://2018.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2018</h5></a><a href="https://2017.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2017</h5></a><a href="https://2016.alkotoenergia.hu/" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">2016</h5></a></div></div><div class=""><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Infó</h3><div><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Adatkezelési és cookie tájékoztató</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Szerzői jogi nyilatkozat</h5></a><a href="https://cms.mvm-alkoto.server2.codeforyou.eu/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf" target="_blank" rel="noreferrer"><h5 class="text-tagLight text-green mb-3">Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat</h5></a></div></div></div><div class="mt-3 mb-0 md:mb-5"><h3 class="text-headingMediumMobile md:text-headingFooter text-black mb-3">Kövess minket!</h3><div class="flex space-x-2"><div><a href="https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M5.83749 5.31561L8.81249 7.00625L5.83749 8.69689V5.31561ZM14 1.5V12.5C14 13.3281 13.3281 14 12.5 14H1.5C0.671874 14 0 13.3281 0 12.5V1.5C0 0.671874 0.671874 0 1.5 0H12.5C13.3281 0 14 0.671874 14 1.5ZM12.6875 7.00938C12.6875 7.00938 12.6875 5.14687 12.45 4.25313C12.3187 3.75937 11.9344 3.37188 11.4437 3.24063C10.5594 3 7 3 7 3C7 3 3.44063 3 2.55625 3.24063C2.06563 3.37188 1.68125 3.75937 1.55 4.25313C1.3125 5.14374 1.3125 7.00938 1.3125 7.00938C1.3125 7.00938 1.3125 8.87189 1.55 9.76561C1.68125 10.2594 2.06563 10.6312 2.55625 10.7625C3.44063 11 7 11 7 11C7 11 10.5594 11 11.4437 10.7594C11.9344 10.6281 12.3187 10.2563 12.45 9.76248C12.6875 8.87189 12.6875 7.00938 12.6875 7.00938Z"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.instagram.com/alkotoenergia" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white stroke-green hover:stroke-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 16 16" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit stroke-inherit stroke-2"><path d="M5.13636 0.75C2.71772 0.75 0.75 2.71772 0.75 5.13636V10.8636C0.75 13.2823 2.71772 15.25 5.13636 15.25H10.8636C13.2823 15.25 15.25 13.2823 15.25 10.8636V5.13636C15.25 2.71772 13.2823 0.75 10.8636 0.75H5.13636ZM5.13636 1.88636H10.8636C12.6622 1.88636 14.1136 3.33783 14.1136 5.13636V10.8636C14.1136 12.6622 12.6622 14.1136 10.8636 14.1136H5.13636C3.33783 14.1136 1.88636 12.6622 1.88636 10.8636V5.13636C1.88636 3.33783 3.33783 1.88636 5.13636 1.88636ZM11.8182 3.29545C11.5831 3.29545 11.3577 3.38884 11.1914 3.55506C11.0252 3.72129 10.9318 3.94674 10.9318 4.18182C10.9318 4.4169 11.0252 4.64235 11.1914 4.80857C11.3577 4.9748 11.5831 5.06818 11.8182 5.06818C12.0533 5.06818 12.2787 4.9748 12.4449 4.80857C12.6112 4.64235 12.7045 4.4169 12.7045 4.18182C12.7045 3.94674 12.6112 3.72129 12.4449 3.55506C12.2787 3.38884 12.0533 3.29545 11.8182 3.29545ZM8 4.25C5.9327 4.25 4.25 5.9327 4.25 8C4.25 10.0673 5.9327 11.75 8 11.75C10.0673 11.75 11.75 10.0673 11.75 8C11.75 5.9327 10.0673 4.25 8 4.25ZM8 5.38636C9.44724 5.38636 10.6136 6.55276 10.6136 8C10.6136 9.44724 9.44724 10.6136 8 10.6136C6.55276 10.6136 5.38636 9.44724 5.38636 8C5.38636 6.55276 6.55276 5.38636 8 5.38636Z" stroke-width="0.5"></path></svg></div></a></div><div><a href="https://www.facebook.com/alkotoenergia/" target="_blank" rel="noreferrer"><div class="w-8 h-8 border-[1px] border-green p-2 rounded-full cursor-pointer hover:bg-green fill-green hover:fill-white transition-colors"><svg width="14" height="14" viewBox="0 0 14 14" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="fill-inherit"><path d="M12.502 0H1.498C1.10071 0 0.719684 0.157825 0.438754 0.438754C0.157825 0.719684 0 1.10071 0 1.498H0V12.502C0 12.6987 0.0387469 12.8935 0.114028 13.0753C0.18931 13.257 0.299652 13.4221 0.438754 13.5612C0.577856 13.7003 0.742994 13.8107 0.92474 13.886C1.10649 13.9613 1.30128 14 1.498 14H5.79133V9.24H3.822V7H5.79133V5.292C5.79133 3.35067 6.944 2.27733 8.71733 2.27733C9.29886 2.28496 9.87905 2.33486 10.4533 2.42667V4.33533H9.47333C9.17895 4.29682 8.88127 4.37627 8.64524 4.55636C8.4092 4.73645 8.25394 5.00256 8.21333 5.29667C8.20401 5.37885 8.20401 5.46182 8.21333 5.544V7H10.36L10.0147 9.24H8.20867V14H12.502C12.8993 14 13.2803 13.8422 13.5612 13.5612C13.8422 13.2803 14 12.8993 14 12.502V1.498C14 1.30128 13.9613 1.10649 13.886 0.92474C13.8107 0.742994 13.7003 0.577856 13.5612 0.438754C13.4221 0.299652 13.257 0.18931 13.0753 0.114028C12.8935 0.0387469 12.6987 0 12.502 0V0Z"></path></svg></div></a></div></div></div></div><div class="hidden md:block text-tagExtraLight w-full max-w-[780px] mt-3 px-4">Minden jog fenntartva © 2022 MVM Paksi Atomerőmű Zrt.</div></div></footer></div></div><script id="__NEXT_DATA__" type="application/json">{"props":{"header":{"data":{"id":1,"attributes":{"createdAt":"2025-08-17T11:33:55.912Z","updatedAt":"2025-08-21T07:03:46.341Z","publishedAt":"2025-08-17T11:44:21.034Z","navigationLinks":[{"id":2,"order":1,"label":"Otthon","link":"/otthon"},{"id":3,"order":2,"label":"Példa\u0026Érték","link":"/pelda-es-ertek"},{"id":5,"order":3,"label":"Ízvilág","link":"/izvilag"},{"id":4,"order":4,"label":"Körforgás","link":"/korforgas"},{"id":6,"order":5,"label":"Videó","link":"/video"},{"id":7,"order":6,"label":"Életmód","link":"/eletmod"},{"id":8,"order":7,"label":"ÚJRA!hasznosítás","link":"/ujra-hasznositas"}]}},"meta":{}},"socials":{"data":[{"id":1,"attributes":{"link":"https://www.youtube.com/@paksiatomeromualkotoenergi4811","createdAt":"2022-12-07T11:00:22.329Z","updatedAt":"2022-12-07T11:00:22.329Z","type":"youtube"}},{"id":2,"attributes":{"link":"https://www.instagram.com/alkotoenergia","createdAt":"2022-12-07T11:00:49.137Z","updatedAt":"2022-12-07T11:00:49.137Z","type":"instagram"}},{"id":3,"attributes":{"link":"https://www.facebook.com/alkotoenergia/","createdAt":"2022-12-07T11:01:14.866Z","updatedAt":"2022-12-07T11:01:14.866Z","type":"facebook"}}],"meta":{"pagination":{"page":1,"pageSize":25,"pageCount":1,"total":3}}},"footer":{"data":{"id":1,"attributes":{"createdAt":"2022-12-07T11:13:27.711Z","updatedAt":"2025-08-21T07:03:54.985Z","disclamier":"Minden jog fenntartva © 2022 MVM Paksi Atomerőmű Zrt.","contact":"Ha írnál nekünk: alkotoenergia@npp.hu","footerInfo":[{"id":1,"text":"Adatkezelési és cookie tájékoztató","document":{"data":{"id":363,"attributes":{"name":"alkotoenergia adatkezelési és cookie tájékoztató.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"alkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":300.21,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Falkotoenergia_adatkezelesi_es_cookie_tajekoztato_12478d852c.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-02-28T13:40:19.330Z","updatedAt":"2023-02-28T13:40:19.330Z"}}}},{"id":2,"text":"Szerzői jogi nyilatkozat","document":{"data":{"id":350,"attributes":{"name":"Szerzői jogi nyilatkozat_alkotoenergia.hu.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"Szerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":80.85,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FSzerzoi_jogi_nyilatkozat_alkotoenergia_hu_6a69f7ac1e.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-02-20T10:05:54.593Z","updatedAt":"2023-02-20T10:05:54.593Z"}}}},{"id":3,"text":"Adatkezelési tájékoztató - online ügyfélszolgálat","document":{"data":{"id":589,"attributes":{"name":"Adatkezelési tájékoztató személyes adatok kezeléséről az Alkotó Energia online ügyfélszolgálatra érkező megkeresések kapcsán.pdf","alternativeText":null,"caption":null,"width":null,"height":null,"formats":null,"hash":"Adatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f","ext":".pdf","mime":"application/pdf","size":576.98,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2FAdatkezelesi_tajekoztato_szemelyes_adatok_kezeleserol_az_Alkoto_Energia_online_uegyfelszolgalatra_erkezo_megkeresesek_kapcsan_8dac12630f.pdf","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-22T03:53:01.824Z","updatedAt":"2023-05-22T03:53:01.824Z"}}}}],"previousTenders":[{"id":1,"text":"Konyhabútor","link":"https://konyhabutor.alkotoenergia.hu/"},{"id":2,"text":"Virágtartók","link":"https://viragtartok.alkotoenergia.hu/"},{"id":3,"text":"Lámpa","link":"https://lampa.alkotoenergia.hu/"},{"id":4,"text":"Retró","link":"https://retro.alkotoenergia.hu/"},{"id":5,"text":"2019","link":"https://2019.alkotoenergia.hu/"},{"id":6,"text":"2018","link":"https://2018.alkotoenergia.hu/"},{"id":7,"text":"2017","link":"https://2017.alkotoenergia.hu/"},{"id":8,"text":"2016","link":"https://2016.alkotoenergia.hu/"}],"sections":[{"id":1,"order":1,"label":"Otthon","link":"/otthon"},{"id":9,"order":2,"label":"Példa\u0026Érték","link":"/pelda-es-ertek"},{"id":10,"order":3,"label":"Ízvilág","link":"/izvilag"},{"id":11,"order":4,"label":"Körforgás","link":"/korforgas"},{"id":12,"order":5,"label":"Videó","link":"/video"},{"id":14,"order":6,"label":"Életmód","link":"/eletmod"},{"id":15,"order":7,"label":"ÚJRA!hasznosítás","link":"/ujra-hasznositas"},{"id":13,"order":8,"label":"Tudásbázis","link":"/tudasbazis"}]}},"meta":{}},"__N_SSG":true,"pageProps":{"categoryTop":{"data":[{"id":150,"attributes":{"publishAt":"2026-07-15T19:30:00.000Z","publishedAt":"2023-06-05T03:26:00.014Z","title":"Színes pillangók régi térképből ","lead":"Egy régi nem használt térképből sokféle dekorációt készíthetünk, akár pillangókat is. A „térképpillangók” jelölhetik egy-egy szép emlékű utazásunkat vagy bakancslistás úti célunkat is. ","isTopStory":false,"isHighlighted":true,"isColumnTopStory":true,"isColumnHighlighted":false,"createdAt":"2023-05-22T13:10:50.218Z","updatedAt":"2026-07-17T12:37:26.724Z","content":"{\"time\":1784144049444,\"blocks\":[{\"id\":\"DjL0rBJZA9\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eSzükséges anyagok és kellékek:\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"_DBMXhgBRq\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":633,\"name\":\"03.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_03_742e2e0833.JPG\",\"hash\":\"large_03_742e2e0833\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_03.JPG\",\"path\":null,\"size\":113.58,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_03_742e2e0833.JPG\",\"hash\":\"small_03_742e2e0833\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_03.JPG\",\"path\":null,\"size\":35.56,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_03_742e2e0833.JPG\",\"hash\":\"medium_03_742e2e0833\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_03.JPG\",\"path\":null,\"size\":70.64,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_03_742e2e0833.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_03_742e2e0833\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_03.JPG\",\"path\":null,\"size\":9.26,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"03_742e2e0833\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":351.28,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F03_742e2e0833.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:08:48.107Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:08:48.107Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"x4wqJkLUh_\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Doboz képkeretek (lakberendezési áruházakban beszerezhető vagy interneten rendelhető)\"}},{\"id\":\"I5Nmab3ee8\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Bármilyen térkép vagy régi iskolai atlasz\"}},{\"id\":\"wEWvWNNmfm\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Lepkéket ábrázoló könyv (pl. Búvárzsebkönyv, természettudományos album) vagy a világhálóról letöltött lepkés kép\"}},{\"id\":\"MSsAF1dFgB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Olló\"}},{\"id\":\"r5L4lTwYgH\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Másolópapír vagy pauszpapír\"}},{\"id\":\"CXBXQpk35g\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ceruza vagy filctoll\"}},{\"id\":\"dDV7VsN791\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Általános ragasztó\"}},{\"id\":\"wKPng1yDXN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Színes papír a keretbe, háttérként\"}},{\"id\":\"hYgakGIQ_q\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA térképpillangós képek elkészítése:\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"12Bgu1--W9\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":634,\"name\":\"04.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_04_b4550824fd.JPG\",\"hash\":\"large_04_b4550824fd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_04.JPG\",\"path\":null,\"size\":75.97,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_04_b4550824fd.JPG\",\"hash\":\"small_04_b4550824fd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_04.JPG\",\"path\":null,\"size\":25.7,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_04_b4550824fd.JPG\",\"hash\":\"medium_04_b4550824fd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_04.JPG\",\"path\":null,\"size\":48.83,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_04_b4550824fd.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_04_b4550824fd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_04.JPG\",\"path\":null,\"size\":7.36,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"04_b4550824fd\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":251.64,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F04_b4550824fd.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:09:05.508Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:09:05.508Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"FGXD4vwP_9\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Válasszunk egy nekünk tetsző pillangót a lepkés könyvből vagy a letöltött és kinyomtatott képek közül. Majd az ábrára helyezzünk egy átlátszó papírt (pauszpapír). Ezután ceruzával vagy vékony hegyű filctollal rajzoljuk körbe a pillangót.\"}},{\"id\":\"ozW3X3412N\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":635,\"name\":\"05.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_05_2b5d71dad2.JPG\",\"hash\":\"large_05_2b5d71dad2\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_05.JPG\",\"path\":null,\"size\":84.54,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_05_2b5d71dad2.JPG\",\"hash\":\"small_05_2b5d71dad2\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_05.JPG\",\"path\":null,\"size\":29.05,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_05_2b5d71dad2.JPG\",\"hash\":\"medium_05_2b5d71dad2\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_05.JPG\",\"path\":null,\"size\":54.2,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_05_2b5d71dad2.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_05_2b5d71dad2\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_05.JPG\",\"path\":null,\"size\":8.53,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"05_2b5d71dad2\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":273.46,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F05_2b5d71dad2.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:09:20.195Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:09:20.195Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"LMXVbibMtT\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az átlátszó papíron levő körvonalak mentén vágjuk ki a pillangó ábrákat ollóval. Érdemes kisebb ollóval vagy vágókéssel dolgozni, hogy kényelmesen hozzáférjünk az íves vonalakhoz.\"}},{\"id\":\"m3_r9-VHGB\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":636,\"name\":\"06.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_06_13ed5b7684.JPG\",\"hash\":\"large_06_13ed5b7684\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_06.JPG\",\"path\":null,\"size\":116.11,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_06_13ed5b7684.JPG\",\"hash\":\"small_06_13ed5b7684\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_06.JPG\",\"path\":null,\"size\":38.03,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_06_13ed5b7684.JPG\",\"hash\":\"medium_06_13ed5b7684\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_06.JPG\",\"path\":null,\"size\":73.26,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_06_13ed5b7684.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_06_13ed5b7684\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_06.JPG\",\"path\":null,\"size\":10.01,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"06_13ed5b7684\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":353.52,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F06_13ed5b7684.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:09:38.296Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:09:38.296Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"qoPUIInpR5\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A pillangó- vagy lepkesablonjainkat helyezzük a térképünk olyan részére, ahol szép mintázatú lehet a pillangónk, vagy ahol a bakancslistás helyek, régebbi utazásaink helyszínei jól látszanak. Ezután rajzoljuk körbe a sablonunkat.\"}},{\"id\":\"wSA2HoPzAm\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":637,\"name\":\"07.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_07_c98b6093f3.JPG\",\"hash\":\"large_07_c98b6093f3\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_07.JPG\",\"path\":null,\"size\":125.26,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_07_c98b6093f3.JPG\",\"hash\":\"small_07_c98b6093f3\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_07.JPG\",\"path\":null,\"size\":40.66,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_07_c98b6093f3.JPG\",\"hash\":\"medium_07_c98b6093f3\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_07.JPG\",\"path\":null,\"size\":78.94,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_07_c98b6093f3.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_07_c98b6093f3\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_07.JPG\",\"path\":null,\"size\":10.55,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"07_c98b6093f3\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":368.55,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F07_c98b6093f3.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:09:53.510Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:09:53.510Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"dbA6TasodT\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A körberajzolt részeket vágjuk ki a térképből ollóval vagy vágókéssel.\"}},{\"id\":\"Ej1ujdbAZu\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":638,\"name\":\"08.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":797,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_08_e65a3de154.JPG\",\"hash\":\"large_08_e65a3de154\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_08.JPG\",\"path\":null,\"size\":86.36,\"width\":1000,\"height\":664},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_08_e65a3de154.JPG\",\"hash\":\"small_08_e65a3de154\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_08.JPG\",\"path\":null,\"size\":25.75,\"width\":500,\"height\":332},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_08_e65a3de154.JPG\",\"hash\":\"medium_08_e65a3de154\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_08.JPG\",\"path\":null,\"size\":51.56,\"width\":750,\"height\":498},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_08_e65a3de154.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_08_e65a3de154\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_08.JPG\",\"path\":null,\"size\":7.26,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"08_e65a3de154\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":297.4,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F08_e65a3de154.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:10:09.800Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:10:09.800Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"_smHAbUGpj\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Végül a doboz képkeret méretével megegyező nagyságú színes lapot is vágjuk ki, amelyre a térképpillangóinkat ragasztjuk. Kissé hajlítsuk magunk felé a pillangók szárnyait, hogy a doboz képkeretben jól érvényesüljön a szárnyuk. Ezután már csak a keretbe kell tennünk az elkészült képet, és készen is vagyunk.\"}},{\"id\":\"ijePSEfavD\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":639,\"name\":\"01.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":797,\"height\":1200,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_01_e62d448012.JPG\",\"hash\":\"large_01_e62d448012\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_01.JPG\",\"path\":null,\"size\":94.63,\"width\":664,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_01_e62d448012.JPG\",\"hash\":\"small_01_e62d448012\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_01.JPG\",\"path\":null,\"size\":31.3,\"width\":332,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_01_e62d448012.JPG\",\"hash\":\"medium_01_e62d448012\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_01.JPG\",\"path\":null,\"size\":60.53,\"width\":498,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_01_e62d448012.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_01_e62d448012\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_01.JPG\",\"path\":null,\"size\":4.64,\"width\":103,\"height\":156}},\"hash\":\"01_e62d448012\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":291.81,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F01_e62d448012.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T15:10:22.605Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T15:10:22.605Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"RqYmkKScFR\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Megjegyzés:\",\"level\":2}},{\"id\":\"r1ppz3o0DQ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A térképből készült pillangókat hagyományos keretbe is tehetjük, de számoljunk azzal, hogy így a szárnyaik az üveglaphoz fognak simulni, és nem lesznek térhatásúak!\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"hxRngbAAQz\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotó, ötlet, kivitelezés: Thuróczy Zoltán, lakbear\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"szines-pillangok-regi-terkepbol-1","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":632,"attributes":{"name":"01_1.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":1999,"height":1623,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_01_1_ca8afff26c.jpg","hash":"large_01_1_ca8afff26c","mime":"image/jpeg","name":"large_01_1.jpg","path":null,"size":93.72,"width":1000,"height":812},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_01_1_ca8afff26c.jpg","hash":"small_01_1_ca8afff26c","mime":"image/jpeg","name":"small_01_1.jpg","path":null,"size":30.47,"width":500,"height":406},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_01_1_ca8afff26c.jpg","hash":"medium_01_1_ca8afff26c","mime":"image/jpeg","name":"medium_01_1.jpg","path":null,"size":58.26,"width":750,"height":609},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_01_1_ca8afff26c.jpg","hash":"thumbnail_01_1_ca8afff26c","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_01_1.jpg","path":null,"size":6.68,"width":192,"height":156}},"hash":"01_1_ca8afff26c","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":543.1,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F01_1_ca8afff26c.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-22T13:06:40.498Z","updatedAt":"2023-05-22T13:06:40.498Z"}}}}},{"id":1030,"attributes":{"publishAt":"2026-06-26T05:00:00.000Z","publishedAt":"2026-06-26T05:00:00.074Z","title":"A siker garantált: Kézzel készült kencék ","lead":"Manapság nem idegen a „csináld magad” alternatíva a kencekészítésben és ezt több okból is érdemes jobban megismernünk vagy legalább egy picit elsajátítanunk. Erről mesél nekünk dr. Torma Viktória vegyész és fitoterapeuta, a Házikence Tanoda alapítója és vezetője.","isTopStory":false,"isHighlighted":true,"isColumnTopStory":true,"isColumnHighlighted":false,"createdAt":"2026-06-20T18:09:19.055Z","updatedAt":"2026-07-01T05:32:41.386Z","content":"{\"time\":1781978907550,\"blocks\":[{\"id\":\"W31EbGX2nV\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA kozmetikai ipar végtelennek tűnő kínálatát látva nem túlzottan merész ötlet, hogy házilag készítsük el magunknak a bőrápolási készítményeinket?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"3N8S0Ii00o\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Kencéket készíteni a maga nemében igazán egyszerű tud lenni. Akinek az a célja, hogy néhány maga keverte krémmel kiváltsa az összes boltban vásárolt bőrápoló terméket, az egészen gyorsan felszedheti az ehhez szükséges alapokat.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"KK6prz_mOE\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":112,\"name\":\"58_60_kencék.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1000,\"height\":666,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_58_60_kencek_8da4ecea03.jpg\",\"hash\":\"small_58_60_kencek_8da4ecea03\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_58_60_kencék.jpg\",\"path\":null,\"size\":23.27,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_58_60_kencek_8da4ecea03.jpg\",\"hash\":\"medium_58_60_kencek_8da4ecea03\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_58_60_kencék.jpg\",\"path\":null,\"size\":45.39,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_58_60_kencek_8da4ecea03.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_58_60_kencek_8da4ecea03\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_58_60_kencék.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.01,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"58_60_kencek_8da4ecea03\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":73.88,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F58_60_kencek_8da4ecea03.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-12T17:16:53.982Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-12T17:16:53.982Z\"},\"caption\":\"Dr. Torma Viktória szívesen osztja meg a tudását, tapasztalatát az érdeklődőkkel\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"AeUMcX0JaR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e2010-ben, amikor útjára indult a Tanoda, a kencekészítés mennyire járt gyerekcipőben idehaza?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"eLatEPCXmd\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A szappankészítés például, ami az iskola egyik alapkövét jelentette, itthon még teljesen ismeretlen „mesterség” volt. Én magam is Németországban találkoztam vele, ahol a vegyészdoktori tanulmányaimat folytattam. „Hazahoztam” magammal, és elindítottuk az első ilyen kurzusokat – sokáig egyedülállók is voltunk ezzel a piacon. Idővel aztán nyitottunk a kozmetikumok szélesebb spektrumára: \u003ci\u003ema már készítünk a tanfolyamokon arckrémeket, testápolókat, fogkrémeket és fürdőkozmetikumokat is.\u003c/i\u003e\"}},{\"id\":\"zhr0rnEGh5\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":113,\"name\":\"58_60_kence06.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":750,\"height\":330,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_58_60_kence06_3aa3907d86.jpg\",\"hash\":\"small_58_60_kence06_3aa3907d86\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_58_60_kence06.jpg\",\"path\":null,\"size\":23.66,\"width\":500,\"height\":220},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_58_60_kence06_3aa3907d86.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_58_60_kence06_3aa3907d86\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_58_60_kence06.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.9,\"width\":245,\"height\":108}},\"hash\":\"58_60_kence06_3aa3907d86\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":49.31,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F58_60_kence06_3aa3907d86.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-12T17:18:50.890Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-12T17:18:50.890Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"LdWuzH2n-V\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eLétezik egy jó alaprecept ezekhez?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"mYy_AhbN19\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Inkább egy részemről szigorúan betartandó alapelv, méghozzá az, hogy a hozzánk érkezők biztos tudásbázist kapjanak, amelynek segítségével saját döntéseket hozhatnak a kencereceptjeik megalkotásában. A kézzel készült kozmetikumok világában ugyanis számtalan válaszút van. Például, hogy hol húzzuk meg a természetes kozmetikumok határát, vagy milyen alapanyagokat használunk. \"}},{\"id\":\"vZYQNs-Ba4\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e\\\"Fontos látni, hogy még a természetes és a környezettudatos sem feltétlenül rokon értelmű szavak a bőrápolásban, és mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy a végtelen számú lehetőség és alapanyag közül mi alapján válogatja ki a számára leginkább megfelelőt.\\\"\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"rpz8dwKvay\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":114,\"name\":\"58_60_kence03.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1600,\"height\":1067,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_58_60_kence03_d73d8b98bf.jpg\",\"hash\":\"large_58_60_kence03_d73d8b98bf\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_58_60_kence03.jpg\",\"path\":null,\"size\":96.47,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_58_60_kence03_d73d8b98bf.jpg\",\"hash\":\"small_58_60_kence03_d73d8b98bf\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_58_60_kence03.jpg\",\"path\":null,\"size\":33.08,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_58_60_kence03_d73d8b98bf.jpg\",\"hash\":\"medium_58_60_kence03_d73d8b98bf\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_58_60_kence03.jpg\",\"path\":null,\"size\":62.64,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_58_60_kence03_d73d8b98bf.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_58_60_kence03_d73d8b98bf\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_58_60_kence03.jpg\",\"path\":null,\"size\":10.16,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"58_60_kence03_d73d8b98bf\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":186.29,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F58_60_kence03_d73d8b98bf.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-12T17:19:11.587Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-12T17:19:11.587Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"jC3et3MUYN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eJellemzően kik érdeklődnek a saját kezűleg készített kencék iránt?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"od3wxFeNDp\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Jönnek hozzánk olyanok, akik a bőrük ápolásában szeretnének tudatosabb szintre lépni. Aztán olyanok is, akik saját termékeket álmodtak meg, hogy azokkal lépjenek ki a piacra. Mellettük pedig egyre több kozmetikus fordul hozzánk, olyanok, akik személyre szabott kezelésekkel szeretnék fogadni a vendégeiket. \u003cb\u003e\u003ci\u003eIgazán szép, amikor egy kozmetikus felismeri, hogy ő tulajdonképpen természetgyógyász.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e Tervezünk neki közösen egy alapkrémet, amelyet aztán majd speciális hozzávalókkal – illóolajokkal, gyógynövénycseppekkel – mindig az adott bőr igényeire tud szabni. Olyan ez, mint amit régen a javasasszonyok csináltak.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"LXzb6J2z1V\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":115,\"name\":\"58_60_kencék3.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1773,\"height\":1182,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_58_60_kencek3_174d024aa0.jpg\",\"hash\":\"large_58_60_kencek3_174d024aa0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_58_60_kencék3.jpg\",\"path\":null,\"size\":61.2,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_58_60_kencek3_174d024aa0.jpg\",\"hash\":\"small_58_60_kencek3_174d024aa0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_58_60_kencék3.jpg\",\"path\":null,\"size\":21.97,\"width\":500,\"height\":334},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_58_60_kencek3_174d024aa0.jpg\",\"hash\":\"medium_58_60_kencek3_174d024aa0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_58_60_kencék3.jpg\",\"path\":null,\"size\":39.86,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_58_60_kencek3_174d024aa0.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_58_60_kencek3_174d024aa0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_58_60_kencék3.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.28,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"58_60_kencek3_174d024aa0\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":143.21,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F58_60_kencek3_174d024aa0.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-12T17:19:30.390Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-12T17:19:30.390Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"EjYIT1V1yl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eHa már ezt a párhuzamot említi: a füvesasszonyokhoz is akkor fordultak segítségért az emberek, ha valamilyen betegség jeleit észlelték magukon. A kencéinket is így kell(ene) elkészítenünk magunknak?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"AijgDZYaC-\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Magunkat ismerve, és kihasználva a bőrgyógyászati alapanyagok sokféleségét, minden körülményt figyelembe véve készítünk magunknak ápoló krémeket. De a kozmetikus másképp gondolkozik. Ő nem a mindennapokra készít nekünk kozmetikumokat, hanem egy nagy kezelés során sokféle hatóanyaggal tölti fel a bőrünket. Ha jó a kezelés, a két látogatás között egy jó hidratálókrém napi használata bőven elég kell hogy legyen. \"}},{\"id\":\"WRPgrrjxZ-\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e\\\"Nem feltétlenül értek egyet a mai trendekkel, hogy mindennap nagy hatású kozmetikumokkal kenjük be magunkat.\\\"\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"klsA0RISQE\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Természetesen, ha valamilyen problémánk van – jelentkezzen az gyulladások, pattanások vagy akár túlzott ráncosodás formájában –, azt kúraszerűen orvosolnunk kell. De ahogy elmúlnak a panaszok, nincs más teendőnk, mint gondoskodni bőrünk megfelelő víztartalmáról.\"}},{\"id\":\"WlwAB3ZGZw\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":379,\"name\":\"58_60_kencék1.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1773,\"height\":1182,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_58_60_kencek1_b22983b691.jpg\",\"hash\":\"large_58_60_kencek1_b22983b691\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_58_60_kencék1.jpg\",\"path\":null,\"size\":38.57,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_58_60_kencek1_b22983b691.jpg\",\"hash\":\"small_58_60_kencek1_b22983b691\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_58_60_kencék1.jpg\",\"path\":null,\"size\":13.82,\"width\":500,\"height\":334},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_58_60_kencek1_b22983b691.jpg\",\"hash\":\"medium_58_60_kencek1_b22983b691\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_58_60_kencék1.jpg\",\"path\":null,\"size\":24.98,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_58_60_kencek1_b22983b691.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_58_60_kencek1_b22983b691\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_58_60_kencék1.jpg\",\"path\":null,\"size\":4.69,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"58_60_kencek1_b22983b691\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":105.06,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F58_60_kencek1_b22983b691.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-03-16T08:38:04.864Z\",\"updatedAt\":\"2023-03-16T08:38:04.864Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"VyZ2vKbGQ1\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eMilyen az a jó hidratálókrém, amit ezekre a köztes időszakokra magunknak összeállíthatunk?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"ydqheFfGaO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem kell hozzá sok dolog. Fontos, hogy legyenek benne növényi olajok, lehetőleg minél többféle. Ezenfelül kell bele vízmegkötő összetevő: glicerin vagy urea. Jó, ha van benne némi gyulladáscsökkentő komponens (pl. pantenol), meg persze a kötelező emulgeátor vagy tartósítószer.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"zLv28D7Dhl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eEhhez képest sorra jönnek velünk szembe a csodatevőnek hirdetett összetevőket tartalmazó készítmények. Hogyan lehet ebben a nagy zajban célba juttatni az üzenetet?\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"jL0FywEY-y\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mi magunk is azt tapasztaljuk, hogy túl sok az információ, amelynek egy része ráadásul féligazság vagy csúsztatás is. Ezért is szeretnénk a közeljövőben egy kicsit jobban elérni azokat, akik eddig kevésbé foglalkoztak behatóan a természetes bőrápolás témakörével, és megmutatni nekik, hogy egy házilag „kikevert”, kevésbé reklámozott, cserébe sokkal inkább személyre szabott készítmény is lehet ugyanolyan hatékony. Sőt!\"}},{\"id\":\"GZ88rw__Es\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotók: Házikence Tanoda\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"a-siker-garantalt-kezzel-keszuelt-kencek-2","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4315,"attributes":{"name":"13_A siker garantált_Insta_jún.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":1800,"height":1350,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg","hash":"large_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770","mime":"image/jpeg","name":"large_13_A siker garantált_Insta_jún.jpg","path":null,"size":59.29,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg","hash":"small_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770","mime":"image/jpeg","name":"small_13_A siker garantált_Insta_jún.jpg","path":null,"size":21.77,"width":500,"height":375},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg","hash":"medium_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770","mime":"image/jpeg","name":"medium_13_A siker garantált_Insta_jún.jpg","path":null,"size":39.41,"width":750,"height":563},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg","hash":"thumbnail_13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_13_A siker garantált_Insta_jún.jpg","path":null,"size":5.99,"width":208,"height":156}},"hash":"13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":143.79,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F13_A_siker_garantalt_Insta_jun_66d825e770.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-06-20T18:08:57.875Z","updatedAt":"2026-06-20T18:08:57.875Z"}}}}}],"meta":{"pagination":{"start":0,"limit":2,"total":21}}},"categoryHighlighted":{"data":[{"id":129,"attributes":{"publishAt":"2026-07-27T07:15:00.000Z","publishedAt":"2023-05-04T03:47:00.016Z","title":"Fordult a Kádár-kocka: Egy régi-új hibrid története","lead":"Nem kifejezetten Kádár-kockát keresett Nagyné Gyovai Tímea és családja, amikor az ingatlanpiacon bújta a hirdetéseket. A magas árak és a minőség miatti aggodalom azonban a választásnál mégis egy 1969-ben épített gyöngyszem felé terelte.","isTopStory":true,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2023-05-02T09:31:39.435Z","updatedAt":"2026-07-27T07:39:19.168Z","content":"{\"time\":1785136263922,\"blocks\":[{\"id\":\"FPJxDV_l6U\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Döntésüket azóta sem bánták meg, hiszen tapasztalatuknak és ügyességüknek köszönhetően egy olyan egyedi otthont teremtettek maguknak, melyben a régi kor szelleme és a modern elképzelések tökéletes hibridet alkotnak.\u003cb\u003e\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"sQf-EAGrgC\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eTímea\u003c/b\u003e és férje, \u003cb\u003eNagy Zoltán\u003c/b\u003e, két gyermekére is gondolt négy éve az ingatlanvársárlás előtt. A négytagú család alapigénye megfelelt annak, ahogy a modern új építésű házak készülnek: három hálószoba és egy amerikai konyhás nappali. Éppen ezért örültek, amikor kiderült, hogy a választott Kádár-kocka nettó 130 négyzetméteres lakóterülete tökéletesen illeszkedik elképzeléseikhez, csupán egy kis fantázia kellett, hogy újraálmodják a tereket.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"rR3qsGFDRh\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":441,\"name\":\"10_12_kádárelőtte2.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":3264,\"height\":2448,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682.JPG\",\"hash\":\"large_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádárelőtte2.JPG\",\"path\":null,\"size\":144.49,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682.JPG\",\"hash\":\"small_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádárelőtte2.JPG\",\"path\":null,\"size\":37.6,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682.JPG\",\"hash\":\"medium_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádárelőtte2.JPG\",\"path\":null,\"size\":82.87,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadarelotte2_f2d8a52682\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádárelőtte2.JPG\",\"path\":null,\"size\":7.94,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadarelotte2_f2d8a52682\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":3021.39,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadarelotte2_f2d8a52682.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:23:57.977Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:23:57.977Z\"},\"caption\":\"Előtte\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"kJmOW__7EP\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e„Olyan házat akartunk venni, amit nekünk kell felújítani, hogy lássuk csupaszon, mit veszünk. Négy éve, amikor nézegettük az ingatlanokat, főleg Kádár-kockák voltak elérhetők. A parasztházak is tetszettek, de ezt megláttuk és egyből meg is szerettük. Nagyon jó hangulata volt, már akkor is, amikor az eredeti állapotában láttuk” \u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"LDB72ymYHx\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"– emlékezett vissza a családanya.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"YSuK2t-q1a\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":442,\"name\":\"10_12_kádárelőtte7.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":3264,\"height\":2448,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0.JPG\",\"hash\":\"large_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádárelőtte7.JPG\",\"path\":null,\"size\":66.08,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0.JPG\",\"hash\":\"small_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádárelőtte7.JPG\",\"path\":null,\"size\":19.98,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0.JPG\",\"hash\":\"medium_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádárelőtte7.JPG\",\"path\":null,\"size\":39.41,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádárelőtte7.JPG\",\"path\":null,\"size\":5.04,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":1545.09,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadarelotte7_0c67b75ed0.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:24:35.605Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:24:35.605Z\"},\"caption\":\"Előtte\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"7eEMx5lW2c\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A sikeres vásárlás után egy héten belül beköltöztek, ezért a ráncfelvarrást már teljes egészében úgy végezték, hogy mellette a saját hétköznapjaikat is élniük kellett. A felújítás árajánlatok bekérésével kezdődött, de olyan elképesztő összegeket kaptak a kivitelezőktől, hogy egyből dobtak egy hátast. Többek közt ezért is döntöttek úgy, hogy maguk vágnak bele a kalandba.\"}},{\"id\":\"lFxgMa52fp\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":443,\"name\":\"10_12_kádárelőtte5.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":3264,\"height\":2448,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891.JPG\",\"hash\":\"large_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádárelőtte5.JPG\",\"path\":null,\"size\":51.1,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891.JPG\",\"hash\":\"small_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádárelőtte5.JPG\",\"path\":null,\"size\":15.69,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891.JPG\",\"hash\":\"medium_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádárelőtte5.JPG\",\"path\":null,\"size\":31.31,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadarelotte5_cd24d2a891\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádárelőtte5.JPG\",\"path\":null,\"size\":4.05,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadarelotte5_cd24d2a891\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":1278.27,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadarelotte5_cd24d2a891.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:25:00.382Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:25:00.382Z\"},\"caption\":\"Előtte\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"8EpdXYjm6G\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e„Ebben nagy segítség volt, hogy a férjem, akinek autószerelő a szakmája, igazából egy ezermester. Építkezéseken is dolgozott korábban, abban pedig biztosak lehettünk, hogy ha ő csinálja, akkor a minőséggel nem lesz probléma”\u0026nbsp;\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"hAYenZSF8g\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":444,\"name\":\"10_12_kádárelőtte1.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":3264,\"height\":2448,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9.JPG\",\"hash\":\"large_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádárelőtte1.JPG\",\"path\":null,\"size\":187.13,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9.JPG\",\"hash\":\"small_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádárelőtte1.JPG\",\"path\":null,\"size\":47.78,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9.JPG\",\"hash\":\"medium_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádárelőtte1.JPG\",\"path\":null,\"size\":107.46,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádárelőtte1.JPG\",\"path\":null,\"size\":9.24,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":3645.96,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadarelotte1_ca48af3fe9.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:25:49.733Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:25:49.733Z\"},\"caption\":\"Előtte\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"7gULEu1wTi\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Saját ötletek, egyéni kivitelezéssel\",\"level\":2}},{\"id\":\"mbZB6sA12C\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A megtakarított pénzüket tehát a saját kezű felújításba fektették. Tímea férje a munkálatok mellett nem dolgozott, csak arra koncentrált, hogy minél hamarabb igazi otthont varázsoljon családjának.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"quOQrzv5tf\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":445,\"name\":\"10_12_kádár utána9.JPG\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":3264,\"height\":2448,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6.JPG\",\"hash\":\"large_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádár utána9.JPG\",\"path\":null,\"size\":71.21,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6.JPG\",\"hash\":\"small_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádár utána9.JPG\",\"path\":null,\"size\":21.93,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6.JPG\",\"hash\":\"medium_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádár utána9.JPG\",\"path\":null,\"size\":43.42,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".JPG\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6.JPG\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádár utána9.JPG\",\"path\":null,\"size\":5.14,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6\",\"ext\":\".JPG\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":1848.41,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadar_utana9_9eaa6528e6.JPG\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:26:28.684Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:26:28.684Z\"},\"caption\":\"Utána\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"BQ0o61Qgl5\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A felújítás az alternatív fűtési, víz- és áramellátási lehetőségek kialakításával kezdődött. Így lett a házban cserépkályha, a pincében kút, a tetőn pedig napelem. Ezzel egy időben folyt a ház újrafelosztása is.\"}},{\"id\":\"EVMRVnpNl-\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":447,\"name\":\"10_12_kádár utána5.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":4032,\"height\":3024,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1.jpg\",\"hash\":\"large_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádár utána5.jpg\",\"path\":null,\"size\":102.91,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1.jpg\",\"hash\":\"small_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádár utána5.jpg\",\"path\":null,\"size\":33.28,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1.jpg\",\"hash\":\"medium_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádár utána5.jpg\",\"path\":null,\"size\":63.94,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadar_utana5_60e27b27d1\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádár utána5.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.08,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadar_utana5_60e27b27d1\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":3192.02,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadar_utana5_60e27b27d1.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:27:39.003Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:27:39.003Z\"},\"caption\":\"Utána\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"COOIEBdJZB\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e„Ami nekünk most a nappalit képezi, az korábban egy nyári konyha volt, amely a bejáratból nyílt, míg a mostani ebédlő az előszoba volt. Itt egy falat bontottunk le, hogy a nappalit egybe tudjuk nyitni a konyhával és az ebédlővel. Ezenkívül egy falat építettünk, ami egy hátsó vendégszobát választott le”\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"ph6fRZ-qEU\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az egyedi kivitelezés lehetősége a gyerekeket is megihlette, saját maguk tervezték meg szobáikat, amiben szinte csak a képzeletük szabhatott határt.\"}},{\"id\":\"srX1S836Uo\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mindeközben kívül a házat lefestették, és a kertrendezést is elkezdték, méghozzá a hátul elhelyezett trágyagödör és kerti wc eltüntetésével. Ennek a helyére halastavat terveznek.\"}},{\"id\":\"YPyYpNdWKr\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":449,\"name\":\"10_12_kádár utána2.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":4032,\"height\":3024,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadar_utana2_8414017956.jpg\",\"hash\":\"large_10_12_kadar_utana2_8414017956\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádár utána2.jpg\",\"path\":null,\"size\":125.59,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana2_8414017956.jpg\",\"hash\":\"small_10_12_kadar_utana2_8414017956\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádár utána2.jpg\",\"path\":null,\"size\":39.96,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana2_8414017956.jpg\",\"hash\":\"medium_10_12_kadar_utana2_8414017956\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádár utána2.jpg\",\"path\":null,\"size\":77.74,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana2_8414017956.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadar_utana2_8414017956\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádár utána2.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.31,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadar_utana2_8414017956\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":2491.19,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadar_utana2_8414017956.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:28:37.079Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:28:37.079Z\"},\"caption\":\"Utána\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"DjO8y-qjEQ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A felújítás tehát jól halad, de azért maradt még tennivaló. Hátravan a szülői hálószoba és a két fürdőszoba átalakítása, valamint a palatető lecserélése is tervbe van véve a következő 4–5 évben.\"}},{\"id\":\"DAexd_Tqz6\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Nincs stresszmentes felújítás\",\"level\":2}},{\"id\":\"o_9LvMWToN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Tímea és férje rengeteg energiát fektetett abba, hogy csodás, élhető otthont varázsoljon családjának. Persze mindennek megvan a maga ára, így ez az időszak sem telt el nehézségek nélkül.\"}},{\"id\":\"QzXWRaH__A\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003e„Volt olyan része a felújításnak, amikor napi szinten takarítottam a házat. Aztán amikor valami elkészült, akkor át kellett pakolni a dolgokat az egyik helyről a másikra. Takarítás, pakolás, takarítás, pakolás – gyakorlatilag így telt másfél évünk” \u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"y2RDEmxCtG\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"– tette hozzá Tímea.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"9LRSMl8_Un\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":450,\"name\":\"10_12_kádár utána4.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":4032,\"height\":3024,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadar_utana4_5855ff2918.jpg\",\"hash\":\"large_10_12_kadar_utana4_5855ff2918\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádár utána4.jpg\",\"path\":null,\"size\":110.16,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana4_5855ff2918.jpg\",\"hash\":\"small_10_12_kadar_utana4_5855ff2918\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádár utána4.jpg\",\"path\":null,\"size\":34.43,\"width\":500,\"height\":375},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana4_5855ff2918.jpg\",\"hash\":\"medium_10_12_kadar_utana4_5855ff2918\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádár utána4.jpg\",\"path\":null,\"size\":67.16,\"width\":750,\"height\":563},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana4_5855ff2918.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadar_utana4_5855ff2918\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádár utána4.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.19,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadar_utana4_5855ff2918\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":2870.43,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadar_utana4_5855ff2918.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:29:48.076Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:29:48.076Z\"},\"caption\":\"Utána\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"x15vENLq1o\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Hozzátette, a pénzzel sakkozni, illetve az egyes felújítási munkálatok elkészülését kivárni sem volt egyszerű, de visszatekintve jól döntöttek, hiszen két-háromszor ennyit kellett volna elkölteniük, ha az építtetést vagy az új ház vásárlását választják. Ráadásul az elvégzett munka gyümölcse szinte minden viszontagságért kárpótolta őket.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"o8YNvMqyXO\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":448,\"name\":\"10_12_kádár utána1.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":2500,\"height\":1875,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24.jpg\",\"hash\":\"large_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_10_12_kádár utána1.jpg\",\"path\":null,\"size\":156.63,\"width\":1000,\"height\":750},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24.jpg\",\"hash\":\"small_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_10_12_kádár utána1.jpg\",\"path\":null,\"size\":42.75,\"width\":500,\"height\":374},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24.jpg\",\"hash\":\"medium_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_10_12_kádár utána1.jpg\",\"path\":null,\"size\":90.66,\"width\":750,\"height\":562},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_10_12_kádár utána1.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.39,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":1609.54,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F10_12_kadar_utana1_2b6ceadd24.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T11:28:05.607Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T11:28:05.607Z\"},\"caption\":\"Utána\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"QqlgudSuxm\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Az eredeti tulaj is büszke lenne\",\"level\":2}},{\"id\":\"UXWdQJM21E\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A család szereti a régi stílust az újjal vegyíteni, gyűjtik a régi porcelánokat, és igyekeznek otthonukat renovált bútorokkal is díszíteni. Éppen ezért a felújításnál fontos szempont volt, hogy megmaradjon a ház eredeti hangulata.\"}},{\"id\":\"cEn_38BP9N\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"„\u003ci\u003eA nappaliban meghagytuk a cementlapot, amit felcsiszoltunk és kifényesítettünk, valamint a régi tejüvegmintás faajtókat is megtartottuk. Nem szerettük volna, hogy ez a ház teljesen más legyen. Azt akartuk, hogy maradjon ugyanaz, csak egy kisebb ráncfelvarrás után.\\\"\u003c/i\u003e\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"z9ALgA_5xd\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e\\\"Úgy gondolom, hogy ez sikerült, és ha ide bejönne a bácsi, aki anno 1969-ben építette, biztosan boldogság töltené el.”\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"fordult-a-kadar-kocka-egy-regi-uj-hibrid-toertenete","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":436,"attributes":{"name":"10_12_kádár utána1.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2500,"height":1875,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg","hash":"large_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c","mime":"image/jpeg","name":"large_10_12_kádár utána1.jpg","path":null,"size":156.63,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg","hash":"small_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c","mime":"image/jpeg","name":"small_10_12_kádár utána1.jpg","path":null,"size":42.75,"width":500,"height":374},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg","hash":"medium_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c","mime":"image/jpeg","name":"medium_10_12_kádár utána1.jpg","path":null,"size":90.66,"width":750,"height":562},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg","hash":"thumbnail_10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_10_12_kádár utána1.jpg","path":null,"size":9.39,"width":208,"height":156}},"hash":"10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":1609.54,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F10_12_kadar_utana1_cd4d3d7a3c.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-02T09:18:02.488Z","updatedAt":"2026-07-27T07:13:04.306Z"}}}}},{"id":136,"attributes":{"publishAt":"2026-07-13T06:45:00.000Z","publishedAt":"2023-05-12T04:05:00.041Z","title":"Fenntartható takarítás Wertán Sárával","lead":"A természetes, ember- és környezetbarát megoldások igazi úttörője. Az „About a home” blog szerzőjében gyermeke érkezése előtt született meg a felismerés, hogy a családi mintát továbbörökítve, (környezet)tudatosan éljen. \n","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2023-05-11T21:08:14.095Z","updatedAt":"2026-07-17T12:38:04.865Z","content":"{\"time\":1783924878364,\"blocks\":[{\"id\":\"1X_tbtDVaM\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A természet iránti tisztelettel, tudatos életvitellel, környezettudatos termékekkel nemcsak önmagunk és hozzátartozóink, de világunk egészségére is vigyázhatunk. A nyár közeledtével jórészt a természetben töltjük szabadidőnket, de otthonaink tisztasága minden időben fontos. A szerző remek ötletekkel és hasznos tanácsokkal látja el követőit az év minden szakaszán, s bár a tavaszi nagytakarításon túl vagyunk, azért nyáron sem árt felfrissíteni lakásunkat, hiszen nincs is annál üdítőbb érzés, mint belépni egy illatos és tiszta otthonba.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"n4UJaTuAJr\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eSára szerint, ha ecet van, akkor minden van, legalábbis tiszta lakás az biztos.\u003c/b\u003e Ez a módszer visszaidézi őseink régmúlt korát, hiszen ki ne emlékezne nagymamája, dédmamája leleményes praktikáira. Egy átlagos háztartásban valóban minden a rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy a jól bevált ötleteket kipróbáljuk. Lássunk néhány receptet, amely nemcsak hogy egyszerű, gyors és környezettudatos, de még pénztárcabarát is.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"5z0H7awBzq\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nincs más hátra, nyári nagytakarításra fel! Nézzük Sára praktikáit.\"}},{\"id\":\"zNDuFEndpx\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":499,\"name\":\"00_12oldal_Wertán2.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":960,\"height\":640,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6.jpg\",\"hash\":\"small_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_00_12oldal_Wertán2.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.86,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6.jpg\",\"hash\":\"medium_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_00_12oldal_Wertán2.jpg\",\"path\":null,\"size\":90.04,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_00_12oldal_Wertan2_a7651812c6\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_00_12oldal_Wertán2.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.85,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"00_12oldal_Wertan2_a7651812c6\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":95.26,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F00_12oldal_Wertan2_a7651812c6.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-11T23:07:38.884Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-11T23:07:38.884Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"YxzfvBHpkL\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Ablaktisztítás, vízkőoldás\",\"level\":2}},{\"id\":\"IJhXIpL0C9\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eAlap tisztítószer – zsályás verzió\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"lr70iMmvE0\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"1 nagy marok zsálya\"}},{\"id\":\"nuGtw1ltJu\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"1–2 kifacsart, elhasznált citrom\"}},{\"id\":\"EJEdUy4gJT\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"3 dl ecet\"}},{\"id\":\"LwMJzuSyyW\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"1 félliteres befőttesüveg\"}},{\"id\":\"dKJ6hAhazJ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"szűrő\"}},{\"id\":\"DwwlfweGry\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"szórófejes flakon\"}},{\"id\":\"Hrse13HF1U\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A frissen szedett zsályát beletesszük az üvegbe, hozzáadjuk a felvágott citromot és leöntjük az ecettel, hagyjuk ázni néhány hétig, majd leszűrjük. Szórófejes flakonba öntjük, egy rész ecetes lé, egy rész víz arányban.\"}},{\"id\":\"vU22XkpuFd\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":495,\"name\":\"00_WS.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":900,\"height\":667,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_00_WS_13d8d1e82c.jpg\",\"hash\":\"small_00_WS_13d8d1e82c\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_00_WS.jpg\",\"path\":null,\"size\":27.66,\"width\":500,\"height\":371},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_00_WS_13d8d1e82c.jpg\",\"hash\":\"medium_00_WS_13d8d1e82c\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_00_WS.jpg\",\"path\":null,\"size\":54.07,\"width\":750,\"height\":556},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_00_WS_13d8d1e82c.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_00_WS_13d8d1e82c\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_00_WS.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.8,\"width\":211,\"height\":156}},\"hash\":\"00_WS_13d8d1e82c\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":131.62,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F00_WS_13d8d1e82c.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-11T22:39:00.099Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-11T22:39:00.099Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"kXqaGM1IRz\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Konyhai tisztítószer\",\"level\":2}},{\"id\":\"jP-5VMAD7f\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eAlap tisztítószer – narancsos verzió\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"4jer0nFJj_\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2–3 szép szál rozmaring\"}},{\"id\":\"Q3iq8Je3-e\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"1–2 bionarancs héja\"}},{\"id\":\"B14TG1uJ5h\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"3 dl ecet\"}},{\"id\":\"Yypon36A6L\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2 evőkanál szódabikarbóna\"}},{\"id\":\"eNSjbCuY1v\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"1 félliteres befőttesüveg\"}},{\"id\":\"kxZomGiCBM\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"szűrő\"}},{\"id\":\"MBr5ir8Jx6\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"szórófejes flakon\"}},{\"id\":\"v5QgqA83Z7\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A frissen szedett rozmaringot beletesszük az üvegbe, hozzáadjuk a narancs héját, majd leöntjük az ecettel. Ázni hagyjuk néhány hétig, majd leszűrjük. Egy tálba az ecetes levet is leszűrjük, ezután felöntjük ugyanannyi vízzel, majd lassan, óvatosan 2 evőkanál szódabikarbónát keverünk hozzá. Az elkészült oldatot szórófejes flakonba tesszük.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"gqH6Xv6w_f\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":497,\"name\":\"00_ws1.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":900,\"height\":720,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_00_ws1_9a8017ce3f.jpg\",\"hash\":\"small_00_ws1_9a8017ce3f\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_00_ws1.jpg\",\"path\":null,\"size\":22.72,\"width\":500,\"height\":400},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_00_ws1_9a8017ce3f.jpg\",\"hash\":\"medium_00_ws1_9a8017ce3f\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_00_ws1.jpg\",\"path\":null,\"size\":39.62,\"width\":750,\"height\":600},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_00_ws1_9a8017ce3f.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_00_ws1_9a8017ce3f\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_00_ws1.jpg\",\"path\":null,\"size\":6.29,\"width\":195,\"height\":156}},\"hash\":\"00_ws1_9a8017ce3f\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":101.89,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F00_ws1_9a8017ce3f.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-11T22:47:15.580Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-11T22:47:15.580Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"Bhot9uUfFA\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eWC-tisztító tabletta\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"URnxDSFq3i\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2 evőkanál kukoricakeményítő\"}},{\"id\":\"vgo8ObRZTe\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2 evőkanál szódabikarbóna\"}},{\"id\":\"yNpnO1t6OK\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2 evőkanál citromsav\"}},{\"id\":\"FtV5Z3_q8s\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"30 csepp teafaolaj\"}},{\"id\":\"YSuDpBw8EM\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"2–3 evőkanál víz\"}},{\"id\":\"ArR2XHE0r2\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"szilikon jégkockatartó\"}},{\"id\":\"RBtkh5US5C\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"fakanál\"}},{\"id\":\"1xehlh-VWv\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A por állagú hozzávalókat egy üvegtálban elkeverjük, majd hozzácseppentünk teafaolajat. A teafaolaj fertőtlenítő, baktériumölő hatású. A vizet szórófejes flakonba öntjük és ráspricceljük. Erre azért van szükség, mert a víz így egyenletesen oszlik szét és nem csomósodik össze. Ha vizes homok állagot kaptunk, betöltjük a jégkockatartóba és 24 órát száradni hagyjuk. Ha kiszáradt, üvegtégelybe rakjuk, s ha szükséges, 10 percre a WC-ben hagyjuk hatni, majd WC-kefével tisztára súroljuk.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"WoQx6rfC0Q\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":496,\"name\":\"00_WS0.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":986,\"height\":762,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_00_WS_0_59787be562.jpg\",\"hash\":\"small_00_WS_0_59787be562\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_00_WS0.jpg\",\"path\":null,\"size\":47.19,\"width\":500,\"height\":386},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_00_WS_0_59787be562.jpg\",\"hash\":\"medium_00_WS_0_59787be562\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_00_WS0.jpg\",\"path\":null,\"size\":98.96,\"width\":750,\"height\":580},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_00_WS_0_59787be562.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_00_WS_0_59787be562\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_00_WS0.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.3,\"width\":202,\"height\":156}},\"hash\":\"00_WS_0_59787be562\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":234.22,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F00_WS_0_59787be562.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-11T22:46:40.479Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-11T22:46:40.479Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"-qhorSs8oT\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Tisztítószer felmosáshoz\u0026nbsp;\",\"level\":2}},{\"id\":\"seZF-5cxLE\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"háztartási szódabikarbóna (étkezésre nem alkalmas),\"}},{\"id\":\"sJp-uItm9f\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"ecet\"}},{\"id\":\"QzkbZwSmoX\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"kukoricakeményítő (étkezésit használok)\"}},{\"id\":\"5DOmz-RH23\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"mosószóda\"}},{\"id\":\"sMP1P3qU42\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"citromsav\"}},{\"id\":\"vZGpeoVuaV\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"kerti fűszerek ízlés szerint\"}},{\"id\":\"qZvlBFcM2Q\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"illóolajok\"}},{\"id\":\"pJ3dihutOD\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Forró vizet engedünk egy felmosóvödörbe. Hozzáadunk 2–3 evőkanál mosószódát és 10 csepp illóolajat.\u0026nbsp;\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"fenntarthato-takaritas-wertan-saraval","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":498,"attributes":{"name":"00_12oldal_wertán sára 02.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1226,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg","hash":"large_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796","mime":"image/jpeg","name":"large_00_12oldal_wertán sára 02.jpg","path":null,"size":44.37,"width":1000,"height":613},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg","hash":"small_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796","mime":"image/jpeg","name":"small_00_12oldal_wertán sára 02.jpg","path":null,"size":14.36,"width":500,"height":307},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg","hash":"medium_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796","mime":"image/jpeg","name":"medium_00_12oldal_wertán sára 02.jpg","path":null,"size":27.45,"width":750,"height":460},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg","hash":"thumbnail_00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_00_12oldal_wertán sára 02.jpg","path":null,"size":4.96,"width":245,"height":150}},"hash":"00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":304.37,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F00_12oldal_wertan_sara_02_bca93f2796.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-11T21:04:03.786Z","updatedAt":"2026-07-13T06:39:15.052Z"}}}}},{"id":1029,"attributes":{"publishAt":"2026-06-22T05:00:00.000Z","publishedAt":"2026-06-22T05:00:00.012Z","title":"A harmonikus otthon először fejben dől el","lead":"Krivarics Ditta lakberendező évek óta segít abban, hogy az álom valósággá váljon, azaz megteremthessük a harmonikus otthont. Ha lehet, buktatók nélkül, mert a tervezés, a változó divattrendek és a különböző stílusok világában nehéz eligazodni.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-06-20T17:46:21.861Z","updatedAt":"2026-07-01T05:32:00.607Z","content":"{\"time\":1781977271907,\"blocks\":[{\"id\":\"55l6BPpZF7\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mintha egy útvesztőben lenne az ember, és a bőség zavarában már maga sem tudja, hogy mit és hogyan szeretne. Egy otthont, ahol jól érzi magát, és lehetőleg hosszabb távra tervezve. A siker kulcsa az, ha az otthon végső kialakítása előtt az ember átgondolja, hogy mi a valódi célja.\"}},{\"id\":\"8H9ZZx1Nnw\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":237,\"name\":\"6_Ditta.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":533,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_6_Ditta_5906591197.jpg\",\"hash\":\"small_6_Ditta_5906591197\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_6_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":42.21,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_6_Ditta_5906591197.jpg\",\"hash\":\"medium_6_Ditta_5906591197\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_6_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":87.98,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_6_Ditta_5906591197.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_6_Ditta_5906591197\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_6_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":10.83,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"6_Ditta_5906591197\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":100.63,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F6_Ditta_5906591197.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T15:17:07.783Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T15:17:07.783Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"LODsnKrax4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mindenekelőtt erre ösztönzi \u003cb\u003eKrivarics Ditta\u003c/b\u003e lakberendező a hallgatóit is, akik\\naz otthonteremtés alapvető fortélyaival szeretnének megismerkedni az online\\ntanfolyamain. Ditta szerint a lakberendezést meg lehet tanítani közérthetően,\\negyszerűen. \"}},{\"id\":\"aXH_wwC1YV\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e„Azért tanítok, mert szeretném, hogy\\nmindenki meg tudja magának teremteni a tökéletes otthont, ahol jól érzi magát.\\nA végső cél a harmónia.”\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"5adps-8xtK\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eMielőtt a lakberendezés elkezdődik, öt\\nlépésre van szükség\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"Dy7ZB3ULaf\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"1. Tudd, hogy mi a célod: stílusos,\\negyedi, személyes otthont szeretnél\",\"level\":2}},{\"id\":\"IXFQgGFSUR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A divattrendet követő lakás vagy ház\\nsohasem lesz valódi otthon, mert nélkülözi a személyességet. A lakberendezés\\negyik legfontosabb tényezője, hogy megjelenjen annak az embernek a személyes\\nvilága, ízlése, aki abban a hajlékban él.\"}},{\"id\":\"Tra8g7krd6\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"2. Ismerd meg a lehetőségeket és a\\nszabályokat!\",\"level\":2}},{\"id\":\"03n0AzffQV\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A lakberendezés csupán egy eszköz, amelynek\\nsegítségével kialakítható a személyre szabott otthon. A szabályok, hogy mit és\\nhogyan tervezzünk meg, mit és hova helyezzünk, mit és hogyan lehet kombinálni,\\nkomoly segítséget jelentenek. A legnagyobb ellenség a tudás hiánya, ezért\\nérdemes megtanulni a lakberendezés alapvető iránymutatásait.\"}},{\"id\":\"9lN9iBFSRk\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":239,\"name\":\"5_Ditta.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":450,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_5_Ditta_a3d375c50e.jpg\",\"hash\":\"small_5_Ditta_a3d375c50e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_5_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":33.74,\"width\":500,\"height\":281},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_5_Ditta_a3d375c50e.jpg\",\"hash\":\"medium_5_Ditta_a3d375c50e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_5_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":69.47,\"width\":750,\"height\":422},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_5_Ditta_a3d375c50e.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_5_Ditta_a3d375c50e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_5_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.75,\"width\":245,\"height\":138}},\"hash\":\"5_Ditta_a3d375c50e\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":80.5,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F5_Ditta_a3d375c50e.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T15:17:50.276Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T15:17:50.276Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"MYl134pLrg\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"3. Vedd számba az anyagi erőforrásaidat!\",\"level\":2}},{\"id\":\"Nbt7ZZxqj6\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A lakásvásárlás, az építkezés az ember életében\\nlegnagyobb beruházás. Ezért is kell megfontoltnak lenni, hogy mire és hogyan\\nlesz elköltve a pénz. Az elképzeléseket és a rendelkezésre álló lehetőségeket\\nösszhangba kell hozni. Lényeges az árak, a munkadíj ismerete és a pontos\\nköltségvetés készítése. Az átgondoltság megóv a későbbi váratlan kiadásoktól.\"}},{\"id\":\"tBg58U9JTr\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"4. Válassz megfelelő szakembert, és légy\\nrésen!\",\"level\":2}},{\"id\":\"5FWX0GCCDi\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A lakásfelújítás során az egyik\\nlegfontosabb tényező a megfelelő szakember kiválasztása. Ám éppoly lényeges,\\nhogy a megbízó is felügyelje a munkafolyamatokat. Ugyanis a kivitelezés hibáit\\ncsak akkor lehet időben észlelni, ha folyamatosan nyomon követjük a munkálatokat.\"}},{\"id\":\"C9wreJ_29C\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":241,\"name\":\"3_Ditta.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":564,\"height\":452,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_3_Ditta_a33bd26e35.jpg\",\"hash\":\"small_3_Ditta_a33bd26e35\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_3_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":46.89,\"width\":500,\"height\":401},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_3_Ditta_a33bd26e35.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_3_Ditta_a33bd26e35\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_3_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.8,\"width\":195,\"height\":156}},\"hash\":\"3_Ditta_a33bd26e35\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":59.81,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F3_Ditta_a33bd26e35.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T15:19:49.980Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T15:19:49.980Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"y-BacC8i0F\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"5. Lásd át az átalakítás teljes menetét!\",\"level\":2}},{\"id\":\"j99x4ALV1J\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az építkezés, a felújítás vagy egyszerűen\\ncsak a meglévő otthon átalakítása során szükséges a kellő ismeret. Tisztában\\nkell lenni azzal, hogy a tervezésben és a kivitelezésben a munkafolyamatok miként\\nkövetik egymást.\"}},{\"id\":\"haDmC8DSPV\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Néhány buktató mégis maradhat...\",\"level\":2}},{\"id\":\"jIRbLxXw8g\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az öt lépés betartása segít kikerülni a\\nnehézségeket. Ám az élet kiszámíthatatlan, és még a legjobb szándék mellett is\\njelentkeznek buktatók.\"}},{\"id\":\"FCZFAcdE88\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"1. A cél elhomályosul\",\"level\":2}},{\"id\":\"fuYd__vH21\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Menet közben szem elől tévesztjük, hogy\\nmit szerettünk volna eredetileg. A végeredmény diszharmonikus lesz, mert a\\nvágyott stílus nem jól illeszkedik a környezetünkbe.\"}},{\"id\":\"RQKyGePSyJ\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"2. Csak a munkálatok közepén jelenik meg a\\ntudatos lakberendezői szándék\",\"level\":2}},{\"id\":\"v7KoAcoWjI\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Már a kezdet kezdetén tervet kell\\nkészíteni az elképzelésekről. Például fontos tisztában lenni a bútorok\\nhelyigényével is. A hirtelen hozott döntések újabb megoldandó problémák elé\\nállítanak.\"}},{\"id\":\"PRsk-s1J6O\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem ismerjük a tervezés szabályait és a\\nbútorok helyigényét. Ám mégsem lehet készre tervezni egy-egy lakást. Először be\\nkell lakni, és csak utána kerülhet minden a helyére.\"}},{\"id\":\"V9oimVczkp\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":240,\"name\":\"1_Ditta.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":620,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_1_Ditta_934d11f824.jpg\",\"hash\":\"small_1_Ditta_934d11f824\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_1_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":24.5,\"width\":500,\"height\":388},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_1_Ditta_934d11f824.jpg\",\"hash\":\"medium_1_Ditta_934d11f824\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_1_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":48.06,\"width\":750,\"height\":581},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_1_Ditta_934d11f824.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_1_Ditta_934d11f824\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_1_Ditta.jpg\",\"path\":null,\"size\":5.97,\"width\":201,\"height\":156}},\"hash\":\"1_Ditta_934d11f824\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":54.57,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F1_Ditta_934d11f824.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T15:18:06.079Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T15:18:06.079Z\"},\"caption\":\"Az OtthonKommandó megálmodója, Krivarics Ditta\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"R1G5YM-gxF\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"3. A tárolás figyelmen kívül marad\",\"level\":2}},{\"id\":\"vTno-fzLQB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Rengeteg használati tárgy, könyv, ruha\\nhalmozódik fel az évek során. Ezeket is el kell helyezni valahova. Előfordul,\\nhogy az ember nem látja be, túl sok a holmija, és még selejtezni sem hajlandó.\\nAz elképzelések tervbe öntésénél ne feledjük el alaposan átgondolni, hogy mi\\nhova kerül. Például: lesz-e elég szekrény vagy éppen könyvespolc?\"}},{\"id\":\"J85QPQlB9H\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"4. Az inspirációs képek felületes\\nértelmezése\",\"level\":2}},{\"id\":\"TGPa4Wwwha\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A közösségi oldalak bőséggel kínálnak a\\nlakberendezéshez kapcsolódó fényképeket, szebbnél szebb nappalikat és\\nhálószobákat bemutatva. Ezek a képek csak akkor segítenek, ha a \u003cb\u003esaját\\nkörnyezetéhez hasonlót keres az ember\u003c/b\u003e. Az inspirációt át kell fordítani a\\nkonkrét helyzetünkre. A képek keresésénél még van egy fontos részlet: lehetőleg\\npontosan írjuk be – ha magyarul nem találjuk, akkor angolul –, hogy milyen\\nlakásbelsőt szeretnénk megtalálni.\"}},{\"id\":\"3mk_YkhPTB\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"5. A színek szerepe a lakberendezésben\",\"level\":2}},{\"id\":\"S5O0ZbIfu_\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A falak és a kanapé színét érdemes úgy\\nmegválasztani, hogy semleges árnyalatú legyen. Az egyik legjobb választás\\npéldául a fehér fal. Ez azért jó, mert a tarka kiegészítőkkel és dekorációs\\nelemekkel lehet változtatni a hangulatot. A \u003cb\u003esemleges háttér kiemeli a színeket,\u003c/b\u003e\\nilletve tágas, üde érzetet kelt. Fontos szabály, hogy egy-egy színt többször\\nkell használni. Például a díszpárna, a lámpa vagy egy-egy dekorációs elem is\\nlegyen azonos tónusú. A színeket és a mintákat is lehet keverni, ám arra oda\\nkell figyelni, hogy harmonizáljanak egymással.\"}},{\"id\":\"VGPHgC5QwZ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotók: Krivarics Ditta\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"a-harmonikus-otthon-eloszoer-fejben-dol-el","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4314,"attributes":{"name":"16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":1800,"height":1199,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg","hash":"large_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64","mime":"image/jpeg","name":"large_16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg","path":null,"size":123.48,"width":1000,"height":666},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg","hash":"small_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64","mime":"image/jpeg","name":"small_16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg","path":null,"size":37.97,"width":500,"height":333},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg","hash":"medium_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64","mime":"image/jpeg","name":"medium_16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg","path":null,"size":78.1,"width":750,"height":500},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg","hash":"thumbnail_16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_16_A harmonikus otthon_Insta_jún_0.jpg","path":null,"size":10.59,"width":235,"height":156}},"hash":"16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":293.67,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F16_A_harmonikus_otthon_Insta_jun_0_04131a5e64.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-06-20T17:45:51.513Z","updatedAt":"2026-06-20T17:45:51.513Z"}}}}}],"meta":{"pagination":{"start":0,"limit":3,"total":145}}},"categoryList":{"data":[{"id":99,"attributes":{"publishAt":null,"publishedAt":"2023-02-14T12:06:40.685Z","title":"Inspiráló gondolatok télre Wertán Sárától","lead":"Az @aboutahome bloggere vagy bakancslistákkal, vagy desszert-, dekoráció- és tisztítószer-receptekkel, vagy éppen inspiráló posztokkal lepi meg rendre a követőit. Most a téli gondolatait osztjuk meg.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":false,"createdAt":"2023-02-14T12:06:37.872Z","updatedAt":"2024-03-20T08:26:25.196Z","content":"{\"time\":1684762801922,\"blocks\":[{\"id\":\"MPec--IiSr\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"1.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Dekoráció\",\"level\":2}},{\"id\":\"1R2tBdnsvg\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\" Tisztában vagyok azzal, hogy lakásdekoráció\\nnélkül lehetne élni könnyedén, mégsem mondok le róla, hanem igyekszem kevés\\nkörnyezeti terheléssel megvalósítani, amit mindig az aktuális tudásom mentén\\nteszek.\"}},{\"id\":\"Tl1z1-LC5Q\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":233,\"name\":\"50oldal_wertan5.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":597,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"small_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":21.16,\"width\":500,\"height\":373},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"medium_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":42.54,\"width\":750,\"height\":560},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_50oldal_wertan5.jpg\",\"path\":null,\"size\":5.63,\"width\":209,\"height\":156}},\"hash\":\"50oldal_wertan5_fe578eb8ac\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":48.74,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F50oldal_wertan5_fe578eb8ac.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T13:04:05.784Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T13:04:05.784Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"VSiy3Dw_Dg\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"2.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Töltődés\",\"level\":2}},{\"id\":\"lDZ15MouA7\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fontosnak tartom, hogy olyan otthonokban\\néljünk, ahonnan jó dolgozni, ahova jó hazaérni, inspirálódni és pihenni, ehhez\\nviszont számomra (és még sok más ember számára) szükség van azokra a tárgyakra,\\nbútorokra, kiegészítőkre, növényekre stb., amik között feltöltődnek, kevesen\\nérik be négy fallal és pár funkcionális bútorral.\"}},{\"id\":\"Wrg2tSPOWA\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"3.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Fenntartható vásárlás\",\"level\":2}},{\"id\":\"s_isvM0X1o\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Amikor az otthonteremtésre gondolok\\nfenntartható módon, próbálok figyelni a gazdasági fenntarthatóságra is, és\\nvásárlásommal támogatni a kisvállalkozásokat, és vásárlással támogatni azokat a\\nnagyobbakat, akik milliárdokkal támogatnak fontos ügyeket.\"}},{\"id\":\"QfZKHoUC-G\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":234,\"name\":\"50oldal_wertan0.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":800,\"height\":533,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"small_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":35.73,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"medium_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":85.47,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_50oldal_wertan0.jpg\",\"path\":null,\"size\":9.39,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"50oldal_wertan0_7e3f304396\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":101.56,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F50oldal_wertan0_7e3f304396.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-02-14T13:04:26.890Z\",\"updatedAt\":\"2023-02-14T13:04:26.890Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"qZkKPQ5-F_\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"4.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Hazai zöldség és gyümölcs\",\"level\":2}},{\"id\":\"ZeFwXWUxws\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nekem mindig az ember az első: ha egy ember\\néhbérért szedi a narancsot, akkor még azt is meggondolom, hogy megvegyem-e\\nezután, ha valaki éhbérért varrja a ruhámat, akkor nem (vagy minimálisat)\\nveszek ilyen boltokból.\\nÁltalában mindig a természetes, közelről érkező,\\nidőtálló gyümölcs, zöldség legyen az első választásunk.\"}},{\"id\":\"e9EsvaSc6N\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":631,\"name\":\"216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1440,\"height\":1800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"large_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":67.24,\"width\":800,\"height\":1000},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"small_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":14.64,\"width\":400,\"height\":500},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"medium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":34.38,\"width\":600,\"height\":750},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_216663852_515387409893282_4683565081088939496_n.jpg\",\"path\":null,\"size\":2.26,\"width\":125,\"height\":156}},\"hash\":\"216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":168.3,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F216663852_515387409893282_4683565081088939496_n_a349a42b1b.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-22T13:40:01.001Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-22T13:40:01.001Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"YLTzn3yidn\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"5.\u0026nbsp; \u0026nbsp; Rend a lelke...\",\"level\":2}},{\"id\":\"0AxqDI7EMj\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Csináld meg a 10–12 perces rendet minden este\\n(délután), gyújts gyertyát, mécsest, párologtass illóolajat, tegyél be halk\\nzenét, főzz finom teát: egyszóval (tudatosan) élvezd ki az otthonod adta\\ntöltődési lehetőségeket.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"inspiralo-gondolatok-telre-wertan-saratol-2","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":630,"attributes":{"name":"53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1329,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"large_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"large_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":82.28,"width":1000,"height":665},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"small_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"small_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":24.83,"width":500,"height":332},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"medium_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"medium_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":50.82,"width":750,"height":498},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","hash":"thumbnail_53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_53_56_Wertán Sári7 (1).jpg","path":null,"size":7.44,"width":235,"height":156}},"hash":"53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":476.26,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F53_56_Wertan_Sari7_1_1b38980af5.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-22T11:38:38.404Z","updatedAt":"2023-05-22T11:38:38.404Z"}}}}},{"id":1025,"attributes":{"publishAt":"2026-06-10T05:00:00.000Z","publishedAt":"2026-06-10T08:03:03.754Z","title":"Erdőkert és permakultúra","lead":"Bemutatjuk az erdőkerteket, a permakultúrát és Mag Zsuzsi blogját, hogy meghozzuk a kedvet a gyümölcs- és zöldségtermesztéshez – otthon, a saját kertünkben, vegyszerek helyett a természet segítségét igénybe véve, ráadásul igazi kincsesbányát létrehozva.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-06-08T18:02:44.266Z","updatedAt":"2026-06-24T06:55:27.843Z","content":"{\"time\":1780941639914,\"blocks\":[{\"id\":\"MSKqMTKdmr\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az \u003cb\u003eerdőkert \u003c/b\u003ekifejezés hallatán mindenki képzeletében\u0026nbsp; hatalmas, zöld terület jelenik meg, madarakkal, lepkékkel, fákkal, bokrokkal? Nos, a valóság picit más. \"}},{\"id\":\"XVKAD8Ihdx\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Például egy erdőkertnek nem kell óriásinak lennie.\"}},{\"id\":\"ZXpxiUhGy3\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e „Az erdőkert lényege az, hogy egy kis területen – az erdő növényeinek a szintjeit utánozva – minden szintre ehető, illetve a többi szintet támogató növényeket ültetünk komplex és diverz rendszert hozva létre”\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"Tu7k7PDqI8\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"– írja a Greendex. \"}},{\"id\":\"g1LTqhBZK-\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Vagyis, amikor egymás után fordulnak termőre a gyümölcsfák, a cserjék és az alattuk élő lágyszárú növények, tavasztól késő őszig úgy juthatunk a termésükhöz, akárcsak az éléskamránk polcairól. A diverzitás pedig biztosítja, hogy legyen valamennyi termés, még akkor is, ha egy-egy növény az adott évben nem ajándékoz meg semmivel.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"fHdRnH_wiP\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":432,\"name\":\"20141008-Eljen-a-bozot-dzsindzsa.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":640,\"height\":428,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057.jpg\",\"hash\":\"small_20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_20141008-Eljen-a-bozot-dzsindzsa.jpg\",\"path\":null,\"size\":70.1,\"width\":500,\"height\":334},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_20141008-Eljen-a-bozot-dzsindzsa.jpg\",\"path\":null,\"size\":15.48,\"width\":233,\"height\":156}},\"hash\":\"20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":238.17,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F20141008_Eljen_a_bozot_dzsindzsa_dfdf649057.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T10:06:44.578Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T10:06:44.578Z\"},\"caption\":\"Manna erdőkert\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"YcvM55Q8pm\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eJól hangzik? Mondunk még jobbat: ha ügyesen tervezzük meg az erdőkertet, nem kell növényvédő szer. \u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"iE9Vpjvwu4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mert a fajták sokfélesége miatt nem valószínű, hogy a növények egyszerre betegedjenek meg vagy pusztuljanak ki. És bár a kártevők megjelenhetnek, azok a hasznos állatok is fel fognak tűnni, amik majd jól ellátják a bajukat.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"ape7EDDf48\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Hogyan kell elképzelni egy erdőkertet?\",\"level\":2}},{\"id\":\"3NG0QmuBxw\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e„Mivel az erdő szintjeit próbáljuk lemásolni, mi is nagyjából hét szinttel számolunk. Felülről lefelé haladva a magasra növő fákkal kell kezdenünk, amelyek között a gyümölcsfák és a többi növény életét támogató fák is helyet kaphatnak”\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e – írja a Greendex. \",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"p4ym0VKP3L\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Majd az alacsonyabb növésű fákkal, a cserjeszinttel és a talajszinttel folytatják. Ezt követi az a szint, amely már a talajba is benyúlik, a gumóikért vagy gyökereikért termesztett növényekkel, illetve a kúszónövények szintje. Az erdőkert kialakításakor figyelni kell például a szintek harmóniájára, a fák közti távolságra, és az sem mindegy, mit mi alá ültetünk.\"}},{\"id\":\"csmKBXP47j\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":433,\"name\":\"20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":640,\"height\":426,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497.jpg\",\"hash\":\"small_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01.jpg\",\"path\":null,\"size\":60.48,\"width\":500,\"height\":333},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01.jpg\",\"path\":null,\"size\":14.79,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":340.72,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F20170116_minek_a_sok_fura_noveny_01_df65688497.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T10:07:41.582Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T10:07:41.582Z\"},\"caption\":\"Manna erdőkert\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"gx77UYCjNK\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eErdőkertet szinte bárhol létre lehet hozni – ha van egy kiskertünk, már érdemes nekilátni\u003c/b\u003e –, és nemcsak a friss zöldség és gyümölcs miatt, hanem azért is, mert a madarak éneke épp úgy része lehet majd a mindennapjainknak, mint nyáron a gyümölcsfánk lombjai alatt a hűsölés.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"GtT3R1g5UT\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Permakultúra – együtt a természettel, nem pedig ellene\",\"level\":2}},{\"id\":\"Xr6VMbl2pA\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eNovák Zsombor\u003c/b\u003e humánökológus úgy fogalmaz, hogy az erdőkert egy permakultúrás elvek szerint létrehozott növénytársítás, ahol minél többféle gyümölcsfa, ehető termésű cserje és évelő lágyszárú él és terem.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"q0gmeEzzFT\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":435,\"name\":\"mg_magzsuzsierdokertblog_honlap.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":640,\"height\":426,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735.jpg\",\"hash\":\"small_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap.jpg\",\"path\":null,\"size\":25.2,\"width\":500,\"height\":333},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_mg_magzsuzsierdokertblog_honlap.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.34,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"mg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":46.76,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmg_magzsuzsierdokertblog_honlap_c5b3e61735.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T10:10:04.587Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T10:10:04.587Z\"},\"caption\":\"Manna erdőkert\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"CZYseR8c7z\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"De mi az a permakultúra? \",\"level\":2}},{\"id\":\"HGn3pNoYW1\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nemcsak egy ökológiai tervezési mód, hanem „\u003ci\u003e\u003cb\u003eerkölcsi és etikai iránytű is, amely a természettel való összhangra és a fogyasztás fenntartható mértékű visszafogására szólít fel\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e” – foglalja össze a Greendex. A permakultúra egy szemléletmód: lényege, hogy a természettel nem megküzdeni kell, hanem együttműködni, amikor emberi élőhelyeket és mezőgazdasági területeket hozunk létre.\"}},{\"id\":\"v61gw14xJ0\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Tervezési módból életmód\",\"level\":2}},{\"id\":\"JFdBPuiVVR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ha valahol azt látjuk, hogy permakultúrát alakítottak ki, akkor biztosak lehetünk benne, hogy külső erőforrások nélkül, a lehető legkevesebb beavatkozással hoztak létre egy olyan rendszert, amely hosszú távon tud működni – akár egy nagyobb vállalkozásban, akár egy családi ház kertjében. \"}},{\"id\":\"k6dGZNcUUB\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Akik permakultúrában gondolkodnak, fenntarthatóságra törekszenek? \",\"level\":2}},{\"id\":\"h14ZsuDWui\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Abszolút! Ezenkívül fontos a rendszerben való gondolkodás, a holisztikus szemlélet, a sokszínűség és a növénytársítások – például az amerikai indiánok által évszázadok óta használt „három nővér”.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Zyjd4sMP5U\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Erről Novák Zsombor is ír: \"}},{\"id\":\"1kexURerXp\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"„\u003ci\u003e\u003cb\u003eA földet egy kupacba felhalmozva, majd elegyengetve, a tetejébe kukoricát vetünk, ha az előbújt, akkor mellé babot, a kupac köré pedig tököt. Előbbire mint támasztékra felfut a bab, miközben a nitrogénmegkötő gyökérzete gazdagítja a talajt a másik kettőnek, a tök pedig nagy leveleivel árnyékot vetve elnyomja a gyomokat és nem hagyja kiszáradni a talajt”.\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"Or02jTg2gR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A permakultúra alkalmazásával tehát régi, jól bevált megoldásokra is újra felfigyelhetünk, rácsodálkozhatunk a természetben jól működő folyamatokra, kölcsönhatásokra. Ugyanakkor viszont aktuális kihívásokra is jól alkalmazható: segíthet, ha kevesebb hulladékot termelve, kisebb ökológiai lábnyommal szeretnél élni. Nem is csoda, ha a Greendex is úgy fogalmaz, hogy a permakultúra mára életmóddá kezdett alakulni.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"HQS92SDGpI\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Mag Zsuzsiék erdőkertje\",\"level\":2}},{\"id\":\"ErzZh0u92J\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ha a gyakorlatban is szeretnénk látni, hogyan működik a permakultúra és egy erdőkert kialakítása, akkor Mag Zsuzsi, vagyis ha hivatalosak akarunk maradni, akkor \u003cb\u003eDr. Mag Zsuzsa\u003c/b\u003e biológus, ökológus, permakultúra-tervező blogját ajánljuk figyelmükbe.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"T3MQn5cDhL\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":434,\"name\":\"20230201_Kilenc_01_20220928_162540.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":640,\"height\":480,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd.jpg\",\"hash\":\"small_20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_20230201_Kilenc_01_20220928_162540.jpg\",\"path\":null,\"size\":61.24,\"width\":500,\"height\":375},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_20230201_Kilenc_01_20220928_162540.jpg\",\"path\":null,\"size\":13.28,\"width\":208,\"height\":156}},\"hash\":\"20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":382.67,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F20230201_Kilenc_01_20220928_162540_88a162eccd.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2023-05-02T10:08:36.188Z\",\"updatedAt\":\"2023-05-02T10:08:36.188Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"cRu9BEFJop\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Zsuzsi családjával 2014-ben vett egy \u003cb\u003e3300 négyzetméteres telket Száron\u003c/b\u003e, ahol szép fokozatosan alakul saját erdőkertjük. A blogban ennek folyamatát örökíti meg, és minden évről összegzést ír. Arra már rögtön az első hetekben, hónapokban rájött, hogy mindent másképp kell csinálni, mint egy hagyományos kertészetben, de ahogy ő fogalmaz, ez szívdobogtatóan izgalmas.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"Nt0zIxDDbj\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Amikor például néhány cserjét kapnak ajándékba, nem ásással és ültetéssel kezdik a munkát, hanem utánaolvasással és gondolkodással. Aztán fény derül többek közt a holtfák és a bozót szerepére, megjelennek az első termések, és a pandémia miatti bezártságot sem ússzák meg. \"}},{\"id\":\"E1A8IK7fAa\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Éppen az erről szóló bejegyzésében önti szavakba, hogy az ő szemszögéből milyen az erdőkertészkedés: \"}},{\"id\":\"4OSdbAChu4\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e„Megfigyelünk, vetünk, ültetünk, öntözünk, építünk. Nagyon szeretem ebben a fajta kertészkedésben, hogy ami történik, az legtöbbször nekünk is jó, és a természetnek sem árt, sőt. A madaraknak épített itató nekünk is örömet és hasznot fog hozni, az általunk ültetett növényekből a természet is hasznot húz majd, és ez így van jól”.\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"cLFbC9euGd\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotók: Manna erdőkert blog\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"erdokert-es-permakultura","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":431,"attributes":{"name":"29_31oldal_Erdőkert.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2500,"height":1875,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg","hash":"large_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2","mime":"image/jpeg","name":"large_29_31oldal_Erdőkert.jpg","path":null,"size":273.92,"width":1000,"height":750},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg","hash":"small_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2","mime":"image/jpeg","name":"small_29_31oldal_Erdőkert.jpg","path":null,"size":66.99,"width":500,"height":374},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg","hash":"medium_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2","mime":"image/jpeg","name":"medium_29_31oldal_Erdőkert.jpg","path":null,"size":152.37,"width":750,"height":562},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg","hash":"thumbnail_29_31oldal_Erdokert_abce8040a2","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_29_31oldal_Erdőkert.jpg","path":null,"size":12.11,"width":208,"height":156}},"hash":"29_31oldal_Erdokert_abce8040a2","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":2499.15,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F29_31oldal_Erdokert_abce8040a2.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2023-05-02T08:05:51.590Z","updatedAt":"2023-05-02T08:05:51.590Z"}}}}},{"id":1012,"attributes":{"publishAt":"2026-06-03T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-06-03T04:00:00.012Z","title":"Élet a kertkapun túl","lead":"Ismét nagy értékkel bír a saját termesztésű élelem, hiszen ma már nem titok, hogy a hús mellett, a zöldségek sem számítanak \"hófehérnek\". Felértékelődött a vegyszermentes, kertben termelt növények egészségre, immunrendszerre gyakorolt hatása.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-05-18T18:51:29.766Z","updatedAt":"2026-06-12T08:00:10.102Z","content":"{\"time\":1779137276656,\"blocks\":[{\"id\":\"QmKFdKm-Zu\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Egyre többen költöznek vidékre, már akiknek a munkája és egzisztenciája ezt lehetővé teszi.\u0026nbsp;Ha kertes házban élünk, talán nem is kérdés, hogy csak dísznövényeket és pázsitot ültessünk-e, hiszen a saját magunk gondozta zöldségek, gyümölcsök majdnem „ingyen” vannak. Nyersen, azonnal fogyaszthatók, és szemetet sem termelünk – ha például a boltban vett élelmiszerek csomagolására gondolunk.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"1AOTCyxjmt\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eA keletkező „szemét” jórészt zöldhulladék, amit komposztálva visszaadunk a földnek, azt táplálva vele.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"eeJrI1oM6P\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4266,\"name\":\"3_Élet akertkapun túl_Insta_jún.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":799,\"height\":639,\"formats\":{\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc.jpg\",\"hash\":\"small_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_3_Élet akertkapun túl_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":36.7,\"width\":500,\"height\":400},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc.jpg\",\"hash\":\"medium_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_3_Élet akertkapun túl_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":70.55,\"width\":750,\"height\":600},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_3_Élet akertkapun túl_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.98,\"width\":195,\"height\":156}},\"hash\":\"3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":111.06,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F3_Elet_akertkapun_tul_Insta_jun_6bcce9e7cc.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-18T20:38:39.962Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-18T20:38:39.962Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"2YBcqGxPA6\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Dolgozd fel, tedd el, tartósítsd!\",\"level\":2}},{\"id\":\"B_vKXbOUXk\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Majd’ minden, kertben termeszthető növényt konzerválhatunk a téli hónapokra, amikor a természet pihen, és friss zöldségekből, gyümölcsökből nem tudunk tápanyagokhoz és vitaminokhoz jutni.Természetesen van kivétel is, hiszen a burgonyát, a gyökérféleségeket, a hagymát, valamint az almát, a diót nyersen is tárolhatjuk.\"}},{\"id\":\"l27-ed-DaS\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eÉrdemes fűszernövényekkel is kísérletezni, amelyeket a vegetációs időszakban gyűjthetünk és száríthatunk. Így nemcsak ételt, hanem az ételeinket ízesítő fűszereket is elraktározhatunk.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"0AQCoxyReR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003c/b\u003eGyógynövényeket is termeszthetünk, melyeket ugyancsak szárítva, teaként használhatunk. A fűszer- és gyógynövények igazán igénytelenek, nem igényelnek extra törődést, kezdő kertészeknek már az első évben sikerélményt nyújtanak. Úton-útfélen terem a bodza, talán még a kertben is kinő magától. Hagyjuk meg vagy ültessünk belőle, hiszen a virágja teának, szörpnek, bogyós gyümölcse pedig lekvárnak is kitűnő.\\n\\n\"}},{\"id\":\"47BasrM5wh\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4268,\"name\":\"3_Élet a kertkapn_Insta_jún.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":960,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152.jpg\",\"hash\":\"large_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_3_Élet a kertkapn_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":113.94,\"width\":1000,\"height\":800},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152.jpg\",\"hash\":\"small_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_3_Élet a kertkapn_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":39.77,\"width\":500,\"height\":400},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152.jpg\",\"hash\":\"medium_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_3_Élet a kertkapn_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":75.21,\"width\":750,\"height\":600},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_3_Élet a kertkapn_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.41,\"width\":195,\"height\":156}},\"hash\":\"3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":149.74,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F3_Elet_a_kertkapn_Insta_jun_1d412ed152.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-18T20:42:25.073Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-18T20:42:25.073Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"fPQyljw8B1\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Cserebere a szomszédokkal\",\"level\":2}},{\"id\":\"ELbj_T0T4s\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Kezdő kerttulajdonosként érdemes szétnézni a szomszédban. Ki mit termel, mi vált be nekik, és mi esélytelen. Minden tájegységnek megvan a maga „mikroklímája”, nevezetes terménye, amely ott érzi magát a legjobban.\"}},{\"id\":\"9Xdc_7LteB\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003eÁpoljunk jó kapcsolatot a szomszédokkal, hiszen nagyanyáink is ezt tették. Csereberéljünk velük gyümölcsöt, zöldséget, vagy ha például túl sok szilvánk termett, és már nem tudunk mit kezdeni vele, hagyjuk, hogy a szomszéd elvigye – ősszel egészen biztosan kapunk egy üveg szilvapálinkát az ajándék szilvánkért cserébe.\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"2La_r74WVs\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003c/b\u003eKezdjük úgy az ismerkedést, hogy egy kosár vagy szatyor zöldséget, gyümölcsöt akasztunk a szomszéd kerítésére. Másnap biztosan a mi kerítésünkön is fog valami csemege lapulni a kosarunkban.\\n\\n\"}},{\"id\":\"1OmgDwwLTq\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4269,\"name\":\"3_Élet a kertkapun2_Insta_jún.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":959,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4.jpg\",\"hash\":\"large_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_3_Élet a kertkapun2_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":108.26,\"width\":1000,\"height\":799},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4.jpg\",\"hash\":\"small_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_3_Élet a kertkapun2_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":37.42,\"width\":500,\"height\":400},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4.jpg\",\"hash\":\"medium_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_3_Élet a kertkapun2_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":70.66,\"width\":750,\"height\":599},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_3_Élet a kertkapun2_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.37,\"width\":196,\"height\":156}},\"hash\":\"3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":141.59,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F3_Elet_a_kertkapun2_Insta_jun_77fb3721e4.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-18T20:44:25.472Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-18T20:44:25.472Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"_dDewsctjY\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Tarthatunk néhány tyúkot is. Egy kisebb udvaron tíz baromfi megtermeli egy négytagú család napi tojásigényét. Készítsünk házi tésztát, amit a téli hónapokban felhasználhatunk, amikor keveset vagy egyáltalán nem tojnak a szárnyasok.\"}},{\"id\":\"RSMrFTQACC\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eHa télen is szeretnénk friss tojást, akkor egy takarékos izzóval világítsunk a tyúkoknak este pár órát, így télen is fognak tojni.\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"oLRpOlWcQN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e\u003c/b\u003e\u003c/i\u003eA tojáshéjat a komposztba is tehetjük, de összetörve a baromfi szívesen felcsipegeti, hiszen nagy a kalciumigényük a tojásképzés miatt.\u0026nbsp;\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"s_xkjRFy3t\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4270,\"name\":\"3_Élet a kertkapun3_Insta_jún.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":960,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49.jpg\",\"hash\":\"large_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_3_Élet a kertkapun3_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":128.26,\"width\":1000,\"height\":800},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49.jpg\",\"hash\":\"small_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_3_Élet a kertkapun3_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":42.46,\"width\":500,\"height\":400},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49.jpg\",\"hash\":\"medium_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_3_Élet a kertkapun3_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":83.35,\"width\":750,\"height\":600},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_3_Élet a kertkapun3_Insta_jún.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.55,\"width\":195,\"height\":156}},\"hash\":\"3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":169.33,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F3_Elet_a_kertkapun3_Insta_jun_3eb66f5c49.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-18T20:46:32.867Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-18T20:46:32.867Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"XZHjGdma6-\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Legyen egy nagy hűtőládád\",\"level\":2}},{\"id\":\"HE9kYk4pyZ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Sok zöldséget és gyümölcsöt érdemes mélyhűtőben tárolni. Kis adagokban, egy-egy leveshez vagy bármilyen ételhez remek megoldás lehet. Ugyanez érvényes a gyümölcsökre is, melyekből, kiolvasztva, remek szószok, édességek készíthetők. Ha jó volt a kaportermésünk, frissen összevágva, fagyasztóba eltéve télen is használhatjuk, ahogyan a hajtatott koriandert, sóskát, spenótot is. Egy vidéki háznál a méretes fagyasztó szinte elengedhetetlen.\"}},{\"id\":\"algyJgPaUa\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Dísznövény és haszonnövény\",\"level\":2}},{\"id\":\"UxnrUASXns\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Természetesen nem kert a kert virágok és egyéb dísznövények nélkül. Kísérletezzünk, mi szeret az udvarunkban fejlődni, melyek azok a növények, amelyek jó érzik magukat nálunk.\"}},{\"id\":\"n1WD77MGc1\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003eEgy újonnan telepített kertnek 3–4 év szükséges ahhoz, hogy teljes pompájában büszkeségünk lehessen.\u003c/b\u003e\u003c/i\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"9veVXfaZjr\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003ci\u003e\u003cb\u003e\u003c/b\u003e\u003c/i\u003eÉrdemes kéthasznú növényeket ültetni, melyek díszként, és élelmiszerként vagy gyógynövényként is megörvendeztetnek bennünket. Ilyen a levendula, amely nemcsak éke a kertnek, hanem hasznos gyógynövény is.\"}},{\"id\":\"4Szz7PuGfT\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ültethetünk\u0026nbsp;\u003ci\u003e\u003cb\u003efestőnövényeket\u0026nbsp;\u003c/b\u003e\u003c/i\u003eis, melyeknek a gyökere, a szára, a levele vagy a virágja alkalmas kelmefestésre. Igazán különleges ajándék szeretteinknek, ha egy általunk festett és varrt textilszatyorban kapnak tőlünk saját termesztésű zöldségeket, gyümölcsöket. A kerttel rendelkező otthonoknak van egy saját körforgása, életciklusa. A benne élő háziállatok, rovarok vagy vendégállatok paradicsoma, ahol minden mindennel összefügg és kiegészül.\"}},{\"id\":\"AEJgjHjLF5\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e\u003ci\u003eSimuljunk ebbe a természetes körforgásba, szeretettel, kíváncsisággal, szerénységgel és lelkesedéssel. A jutalom nem marad el! \u0026nbsp;\u003c/i\u003e\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"9V_Jtpbke-\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Fotó, szöveg: Thuróczy Zoltán lakbear.hu\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"elet-a-kertkapun-tul","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4271,"attributes":{"name":"3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":1500,"height":844,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg","hash":"large_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316","mime":"image/jpeg","name":"large_3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg","path":null,"size":132.65,"width":1000,"height":563},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg","hash":"small_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316","mime":"image/jpeg","name":"small_3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg","path":null,"size":39.73,"width":500,"height":281},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg","hash":"medium_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316","mime":"image/jpeg","name":"medium_3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg","path":null,"size":82.37,"width":750,"height":422},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg","hash":"thumbnail_3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_3_Élet a kertkapun0_Insta_jún.jpg","path":null,"size":11.05,"width":245,"height":138}},"hash":"3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":248.71,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F3_Elet_a_kertkapun0_Insta_jun_a1f8cfe316.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-05-18T18:51:04.365Z","updatedAt":"2026-05-18T18:51:04.365Z"}}}}},{"id":1005,"attributes":{"publishAt":"2026-05-13T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-05-13T04:00:00.021Z","title":"Vetésforgó kezdőknek: így hozzuk körforgásba a talajt","lead":"Ha mindig ugyanoda ültetjük ugyanazt a növényt, a talaj egyoldalúan kimerül, és drasztikusan nő a betegségek kockázata. A vetésforgó nem bonyolult tudomány, hanem egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszer a talaj életerejének megőrzésére. Így érdemes elkezdeni.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-05-10T08:18:26.862Z","updatedAt":"2026-06-06T05:33:14.123Z","content":"{\"time\":1778408201713,\"blocks\":[{\"id\":\"rFGgqkmv5t\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Sokan\\núgy indulunk neki a kertészkedésnek, hogy oda ültetjük a paradicsomot, ahol\\ntavaly is szépen termett. Rövid távon ez működhet, de két-három év után észre\\nfogjuk venni, hogy a növények satnyábbak, a kártevők pedig már az ültetés\\npillanatában megjelennek. A \u003cb\u003evetésforgó\u003c/b\u003e lényege, hogy tudatosan váltogatjuk a\\nnövénycsaládok helyét, így megakadályozzuk a talaj tápanyag-kimerülését és a\\nkártevők felszaporodását.\"}},{\"id\":\"PVxp3Wb_Zv\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Miért hasznos a vetésforgó?\",\"level\":2}},{\"id\":\"Uu2bc_EtvW\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A\\nkülönböző növények eltérő „étvággyal” rendelkeznek. A\u0026nbsp;\u003cb\u003eparadicsom, a\\npaprika vagy a káposztafélék\u003c/b\u003e\u0026nbsp;például falánk növények, rengeteg\\nnitrogént és káliumot vesznek fel. Ha utánuk\u0026nbsp;\u003cb\u003ehüvelyeseket\u003c/b\u003e\u0026nbsp;–\\nborsót vagy babot – ültetünk, azok nemcsak kevesebbet kérnek, de a gyökereiken\\nélő gümőbaktériumok segítségével képesek megkötni a levegő nitrogénjét, így\\nvalósággal „visszatöltik” a talajt a következő kultúra számára.\"}},{\"id\":\"B-99T-h3mi\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Emellett\\n\u003cb\u003ea legtöbb kórokozó és kártevő fajspecifikus. \u003c/b\u003eA burgonyabogár vagy a\\nfonalférgek petéi a talajban telelnek át. Ha ugyanaz a gazdanövény kerül\\nugyanarra a helyre, a kártevőknek szinte „házhoz megy a vacsora”. A forgatás\\nmegszakítja ezt az életciklust, így vegyszerek nélkül is egészségesebb\\nállományt kapunk.\"}},{\"id\":\"xwS73WeTiH\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Hogyan csináljuk kezdőként?\",\"level\":2}},{\"id\":\"nkvEo_tLQX\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem\\nkell bonyolult matematikai táblázatokat vezetnünk. Első lépésként osszuk a\\nveteményest 3–4 egyenlő részre (ágyásra). A növényeket igényeik szerint\\ncsoportosíthatjuk:\"}},{\"id\":\"3zf5mUflyq\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4237,\"name\":\"217444127_m_normal_none.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_217444127_m_normal_none_07513892ef.jpg\",\"hash\":\"large_217444127_m_normal_none_07513892ef\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_217444127_m_normal_none.jpg\",\"path\":null,\"size\":132.89,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_217444127_m_normal_none_07513892ef.jpg\",\"hash\":\"small_217444127_m_normal_none_07513892ef\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_217444127_m_normal_none.jpg\",\"path\":null,\"size\":41.96,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_217444127_m_normal_none_07513892ef.jpg\",\"hash\":\"medium_217444127_m_normal_none_07513892ef\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_217444127_m_normal_none.jpg\",\"path\":null,\"size\":82,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_217444127_m_normal_none_07513892ef.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_217444127_m_normal_none_07513892ef\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_217444127_m_normal_none.jpg\",\"path\":null,\"size\":12,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"217444127_m_normal_none_07513892ef\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":352.58,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F217444127_m_normal_none_07513892ef.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-10T10:16:40.154Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-10T10:16:40.154Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"IseH8aa2zO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eLevélzöldségek\\n és falánk növények:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;Ide kerülnek a tápanyagigényes fajták,\\n mint a paradicsom, a paprika, az uborka, valamint a saláták és a spenót.\"}},{\"id\":\"6B9cagTyzc\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eGyökérzöldségek:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;A\\n répa, a petrezselyem vagy a cékla a mélyebb rétegekből is kinyeri a\\n tápanyagot, és szereti a lazább talajt.\"}},{\"id\":\"evm8PTyxw3\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eHüvelyesek:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;A\\n borsó és a bab, amelyek nitrogénnel dúsítják a földet.\"}},{\"id\":\"YPfAZQ7iZ_\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eBurgonyafélék\\n vagy hagymafélék:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;Ezeket érdemes külön egységként\\n kezelni a specifikus kártevőik miatt.\"}},{\"id\":\"uhRQxzRPnO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A\\nkövetkező évben minden csoportot egyszerűen léptessünk tovább egy ágyással az\\nóramutató járásával megegyező irányba. Így \u003cb\u003e3–4 év\u003c/b\u003e alatt ér körbe a rendszer, és\\nmire egy növény visszakerül az eredeti helyére, a talajnak volt ideje\\nregenerálódni.\"}},{\"id\":\"2i7MQS3ovB\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Gyakorlati tippek a sikerhez\",\"level\":2}},{\"id\":\"hz8MNCrjGu\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eVezessünk\\n kertnaplót!\u003c/b\u003e\u0026nbsp;Bármilyen jó a memóriánk, jövő\\n tavaszra el fogjuk felejteni, pontosan melyik sorban volt a cukkini. Egy\\n egyszerű skicc a füzetben aranyat ér.\"}},{\"id\":\"IS2BsJlwp1\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eKomposztáljunk!\u003c/b\u003e\u0026nbsp;A\\n vetésforgó önmagában nem helyettesíti a tápanyag-utánpótlást. Az éhes\\n növények (1. csoport) ágyását mindig gazdagítsuk érett komposzttal az\\n ültetés előtt.\"}},{\"id\":\"4xb_hu27Uo\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eVegyes\\n ültetés:\u003c/b\u003e\u0026nbsp;A vetésforgón belül is alkalmazhatunk\\n társítást (például hagyma a répa mellé), ez tovább fokozza a védelmet.\"}},{\"id\":\"xefwmhjwJl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A\\ntürelem és a következetesség bőséges, vegyszermentes terméssel hálálja meg\\nmagát. Kezdjük kicsiben, figyeljük a növényej reakcióit, és hagyjuk, hogy a\\ntermészet körforgása nekünk dolgozzon!\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"vetesforgo-kezdoknek-igy-hozzuk-koerforgasba-a-talajt","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4238,"attributes":{"name":"11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1333,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg","hash":"large_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466","mime":"image/jpeg","name":"large_11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg","path":null,"size":84.48,"width":1000,"height":667},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg","hash":"small_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466","mime":"image/jpeg","name":"small_11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg","path":null,"size":30.18,"width":500,"height":333},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg","hash":"medium_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466","mime":"image/jpeg","name":"medium_11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg","path":null,"size":55.4,"width":750,"height":500},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg","hash":"thumbnail_11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_11_Vetésforgó_Insta_máj.jpg","path":null,"size":9.76,"width":234,"height":156}},"hash":"11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":239.39,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F11_Vetesforgo_Insta_maj_97e3cad466.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-05-10T08:17:55.949Z","updatedAt":"2026-05-10T08:17:55.949Z"}}}}},{"id":998,"attributes":{"publishAt":"2026-05-06T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-05-06T04:00:00.010Z","title":"Hővédelem növényekkel a kánikula ellen","lead":"A nyári hőhullámok egyre gyakoribbak, és a felmelegedő homlokzatok jelentősen növelik a belső hőterhelést. Növényekkel azonban természetes árnyékolást alakíthatunk ki. Így alkalmazhatjuk a futónövényeket és a zöldfalakat tudatosan, mérhető hőcsökkentési eredménnyel.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-05-01T12:26:37.746Z","updatedAt":"2026-05-14T12:49:36.231Z","content":"{\"time\":1777645590011,\"blocks\":[{\"id\":\"TQV_r96FxE\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A napsugárzás közvetlenül melegíti\\na falazatot, amely hőtároló tömegként még este is sugározza a meleget. Ha\\nnövényzet takarja a felületet, a levelek felfogják a sugárzás jelentős részét,\\nés párologtatással hűtik a környezetüket. \u003cb\u003eEz az úgynevezett evapotranszspirációs\\nhatás.\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"jaX1eDFvM3\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Mérések szerint a növényzettel\\nborított homlokzat felületi hőmérséklete akár \u003cb\u003e10–15 °C-kal\u003c/b\u003e alacsonyabb lehet a\\nközvetlen napsütésnek kitett falhoz képest. Ez nemcsak komfortérzetben, hanem\\nklímahasználatban is érzékelhető különbséget jelent. A zöldfelület ráadásul\\n\u003cb\u003evédi a vakolatot\u003c/b\u003e az UV-terheléstől és a hirtelen hőingadozástól, ami hosszú\\ntávon az épület élettartamára is pozitív hatással van.\"}},{\"id\":\"dAkc8CAwp5\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Homlokzati\\nfutónövények: egyszerű és hatékony megoldás\",\"level\":2}},{\"id\":\"anOF6iyXI-\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A klasszikus futónövények – például\\nvadszőlő, lilaakác vagy borostyán – gyorsan képesek befutni egy déli vagy\\nnyugati tájolású falat. \"}},{\"id\":\"UxpPmPdWfN\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eFontos azonban, hogy a homlokzat állapota megfelelő\\nlegyen, és szükség esetén támrendszert alkalmazzunk, hogy a növény ne\\nközvetlenül a vakolatra kapaszkodjon. Ültetéskor hagyjunk megfelelő távolságot\\naz alapozástól, és gondoskodjunk rendszeres metszésről. \u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"dgSXOTdnZ5\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Így elkerülhetjük, hogy\\na növény az eresz alá vagy a tetőszerkezethez nőjön. A lombhullató fajok előnye, hogy\\n\u003cb\u003enyáron árnyékolnak, télen viszont beengedik a napfényt\u003c/b\u003e. Ez energetikai\\nszempontból kedvezőbb, mint az örökzöld, amely egész évben takarja a felületet.\"}},{\"id\":\"aFvd0xP19J\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4223,\"name\":\"16_A függőleges kertek_Insta_jan.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":799,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258.jpg\",\"hash\":\"large_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_16_A függőleges kertek_Insta_jan.jpg\",\"path\":null,\"size\":170.36,\"width\":1000,\"height\":666},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258.jpg\",\"hash\":\"small_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_16_A függőleges kertek_Insta_jan.jpg\",\"path\":null,\"size\":53.13,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258.jpg\",\"hash\":\"medium_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_16_A függőleges kertek_Insta_jan.jpg\",\"path\":null,\"size\":104.69,\"width\":750,\"height\":499},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_16_A függőleges kertek_Insta_jan.jpg\",\"path\":null,\"size\":13.68,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":428.06,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F16_A_fueggoleges_kertek_Insta_jan_87d1fb1258.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-05-01T14:23:08.814Z\",\"updatedAt\":\"2026-05-01T14:23:08.814Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"TFTkUDim_P\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Árnyékoló\\nzöldfalak és pergolák\",\"level\":2}},{\"id\":\"WvVYUrTeHW\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem minden esetben szeretnénk\\nközvetlenül a homlokzatra futtatni a növényeket. Ilyenkor jó megoldás az\\nelőtétként telepített \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/zoeld-oazis-az-otthonunkba-termeszet-a-falon\\\"\u003ezöldfal\u003c/a\u003e\u003cb\u003e \u003c/b\u003evagy\u003cb\u003e \u003c/b\u003e\u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/eletmod/a-fueggoleges-kertek-forradalma-2\\\"\u003enövényes pergola\u003c/a\u003e, amely légrést hagy a fal\\nés a növényzet között. Ez a légrés különösen hatékony, mert a levegő\\nfolyamatosan áramolhat a növény mögött, így fokozódik a hűtőhatás. \"}},{\"id\":\"lnp9wuOW8v\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eEgy jól\\nkialakított pergola futónövénnyel – például szőlővel – nemcsak a falat, hanem\\naz ablakokat is árnyékolja. \u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"bYuNNbS0Ju\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Teraszoknál mobil növényládás zöldfal is\\nkialakítható, amely szezonálisan átrendezhető. Ezzel rugalmasan reagálhatunk a\\nváltozó benapozási viszonyokra.\"}},{\"id\":\"r7AYOAyK_c\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Tervezési\\nszempontok a valódi hőcsökkentéshez\",\"level\":2}},{\"id\":\"3iJhjMi30T\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Érdemes először megfigyelni, mely\\nhomlokzati felületek kapják a legerősebb nyári napsütést. Jellemzően a nyugati\\nfal melegszik fel leginkább, mert a délutáni órákban már magas a külső\\nhőmérséklet. A növények \u003cb\u003evízigényét\u003c/b\u003e sem hagyhatjuk figyelmen kívül. A\\npárologtatás hűtőhatása csak akkor működik, ha a növény elegendő nedvességet\\nkap. \u003cb\u003eCsepegtető öntözéssel \u003c/b\u003estabilabb rendszert alakíthatunk ki, különösen\\nhosszan tartó hőség idején.\"}},{\"id\":\"Yzvof_ZqzG\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eHa tudatosan tervezzük meg a zöld\\nárnyékolást, a növények nemcsak esztétikai elemek lesznek, hanem az otthonunk\\npasszív hővédelmének aktív résztvevői. Ez különösen fontos olyan időszakban,\\namikor a nyári hőhullámok egyre intenzívebbé válnak.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"hovedelem-noevenyekkel-a-kanikula-ellen","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4222,"attributes":{"name":"5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1091,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg","hash":"large_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e","mime":"image/jpeg","name":"large_5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg","path":null,"size":148.95,"width":1000,"height":546},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg","hash":"small_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e","mime":"image/jpeg","name":"small_5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg","path":null,"size":42.49,"width":500,"height":273},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg","hash":"medium_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e","mime":"image/jpeg","name":"medium_5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg","path":null,"size":90.44,"width":750,"height":409},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg","hash":"thumbnail_5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_5_Hővédelem növényekkel_Insta_máj.jpg","path":null,"size":11.52,"width":245,"height":133}},"hash":"5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":437.98,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F5_Hovedelem_noevenyekkel_Insta_maj_1a97cdc50e.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-05-01T12:20:33.640Z","updatedAt":"2026-05-01T12:20:33.640Z"}}}}},{"id":992,"attributes":{"publishAt":"2026-04-29T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-04-29T04:00:00.009Z","title":"Láthatatlan háztartási hulladékok","lead":"Az otthonunkból nap mint nap olyan szennyezés is távozik, amit nem látunk, nem érzünk, és nem tudunk egyszerűen szelektíven gyűjteni. Ez a láthatatlan hulladék a modern élet egyik legkomolyabb környezeti problémája: a mikroműanyag és az apró kopási részecskék világa.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-04-26T09:20:26.618Z","updatedAt":"2026-05-07T04:36:44.861Z","content":"{\"time\":1777202412274,\"blocks\":[{\"id\":\"0PcIbtE3D5\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A \u003cb\u003eruhamosás\u003c/b\u003e az egyik legjelentősebb mikroplasztik-kibocsátó\\nháztartási tevékenység. A szintetikus \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/korforgas/a-textil-ujrahasznositas-koevetkezo-lepcsofoka\\\"\u003etextilek\u003c/a\u003e\\nmosás közben apró műanyag szálakat engednek ki. Ezek a mikroszálak a\\nszennyvízzel együtt távoznak, és bár a szennyvíztisztítók egy részét kiszűrik,\\njelentős mennyiség így is a természetbe jut. \"}},{\"id\":\"Rr2-tHvuIt\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA problémát súlyosbítja, hogy a\\nmikroszálak rendkívül tartósak. Nem bomlanak le, hanem felhalmozódnak a\\nvizekben, az iszapban, majd a táplálékláncban. Ma már tengeri élőlényekben,\\nivóvízben, sőt emberi szövetmintákban is kimutatták jelenlétüket.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"BM668jjOU4\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/fenntarthato-takaritas-wertan-saraval-1\\\"\u003etakarítás\\nfenntarthatóságát\u003c/a\u003e sokan a vegyszereken keresztül értelmezik, pedig legalább\\nennyire fontos a \u003cb\u003efizikai kopás\u003c/b\u003e. A műanyag kefék, szivacsok, súrolók használata\\nsorán mikroszkopikus műanyagdarabok válnak le, amelyek a lefolyóba kerülnek. \"}},{\"id\":\"TKuQ27fchW\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eKülönösen\\nproblémásak a hagyományos mosogatószivacsok, a műanyag dörzsi felületek és az\\nolcsó, gyorsan kopó takarítóeszközök. Ezek nemcsak rövid életűek, de használat\\nközben aktívan termelik a mikroműanyagot.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"oP1ft5G-9F\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A lakásban a \u003cb\u003epadlóburkolatok\u003c/b\u003e is folyamatosan kopnak. A\\nműanyag alapú padlók – például laminált burkolatok – használat közben apró\\nrészecskéket veszítenek. A cipőtalpak, a székek görgői, a porszívó mechanikai\\nhatása mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a porban mikroplasztik jelenjen meg.\"}},{\"id\":\"vigcw6k8av\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4186,\"name\":\"244204886_m.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":800,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_244204886_m_25880138de.jpg\",\"hash\":\"large_244204886_m_25880138de\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_244204886_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":77.36,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_244204886_m_25880138de.jpg\",\"hash\":\"small_244204886_m_25880138de\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_244204886_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":27.25,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_244204886_m_25880138de.jpg\",\"hash\":\"medium_244204886_m_25880138de\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_244204886_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":50.44,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_244204886_m_25880138de.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_244204886_m_25880138de\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_244204886_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":8.75,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"244204886_m_25880138de\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":103.09,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F244204886_m_25880138de.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-04-26T11:20:11.216Z\",\"updatedAt\":\"2026-04-26T11:20:11.216Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"nNYOgAbObA\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA\\nlakáspor összetétele ezért sokkal összetettebb, mint gondolnánk: textilszálak,\\ngumi, műanyag, festékrészecskék, kozmetikum-maradványok és kültérről behozott\\nszennyeződés keveréke.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"DnoSOEC4L-\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A mikroműanyag nem csak a mosásból származik. Az egyik\\nlegnagyobb forrás a \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/pelda-es-ertek/a-gumiabroncs-koerforgasa-hulladekbol-ertek\\\"\u003egumiabroncsok\u003c/a\u003e\\nkopása. Ezek a részecskék az utcán, járdán felhalmozódnak, majd \u003cb\u003ecipőtalpon,\\nháziállatok mancsán és a levegőn keresztül bekerülnek az otthonunkba\u003c/b\u003e. Így a\\nháztartás nem csupán kibocsátó, hanem gyűjtőhely is.\"}},{\"id\":\"zCrNjnFUm7\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"A mikroplasztik elleni védekezés nem látványos, de hatékony\\nlépésekből áll:\",\"level\":2}},{\"id\":\"rzlQHm0GhJ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· kevesebb szintetikus textil vásárlása,\"}},{\"id\":\"SRyK9mLhHh\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· alacsonyabb hőfokon és kímélő programon mosás,\"}},{\"id\":\"xIdyjMnNUf\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· mikroszál-szűrő zsák vagy mosógépszűrő\\nhasználata,\"}},{\"id\":\"z7w7mO3Ere\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· tartós, természetes alapanyagú takarítóeszközök,\"}},{\"id\":\"wEegI-M_7a\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· cipők levétele a lakásban, bejárati zóna\\nkialakítása,\"}},{\"id\":\"ibPRPFEgjl\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· porszívó HEPA-szűrővel a finom por\\ncsökkentésére.\"}},{\"id\":\"T15cRjbdop\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A háztartási hulladék jelentős része ma már nem a kukában\\nvégzi, hanem \u003cb\u003ea lefolyóban, a levegőben és a lakásporban\u003c/b\u003e. A fenntartható otthon\\nezért nem csupán a szelektív gyűjtésről szól, hanem arról is, hogy felismerjük,\\namit nem látunk, attól az még ott van, és hatással van ránk.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"lathatatlan-haztartasi-hulladekok","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4185,"attributes":{"name":"24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1335,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg","hash":"large_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6","mime":"image/jpeg","name":"large_24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":85.22,"width":1000,"height":668},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg","hash":"small_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6","mime":"image/jpeg","name":"small_24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":29.27,"width":500,"height":334},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg","hash":"medium_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6","mime":"image/jpeg","name":"medium_24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":55.04,"width":750,"height":501},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg","hash":"thumbnail_24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_24_Láthatatlan háztartási hulladékok_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":9.33,"width":234,"height":156}},"hash":"24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":249.95,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F24_Lathatatlan_haztartasi_hulladekok_Insta_apr_3beeb6d9e6.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-04-26T09:19:17.697Z","updatedAt":"2026-04-26T09:19:17.697Z"}}}}},{"id":986,"attributes":{"publishAt":"2026-04-22T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-04-22T04:00:00.013Z","title":"Díszkert kontra ökológiai kert: Hol a kompromisszum?","lead":"A kert sokak számára egyszerre státuszszimbólum, pihenőtér és esztétikai projekt. Egyre több a vita, hogy a tökéletesre nyírt gyep vagy a talajélet-támogatás a jó út. Az igazi kérdés azonban az, hol húzódik a valódi kompromisszum a látvány és az élő rendszer között.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-04-19T13:12:59.147Z","updatedAt":"2026-05-01T08:19:22.057Z","content":"{\"time\":1776611330286,\"blocks\":[{\"id\":\"GcK3BgP0ST\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A klasszikus díszkert célja a \u003cb\u003ekiszámíthatóság.\u003c/b\u003e Az esztétikai\\nhatás gyakran a homogén felületekre épül: nagy gyepszőnyeg, egységes sövény,\\negyforma virágágyások. Ez a forma azonban ökológiai szempontból problémás, mert\\na \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/eletmod/egyre-jobban-hodit-a-bekenhagyott-kert\\\"\u003etermészetes\\nrendszerek\u003c/a\u003e alapja éppen az ellenkezője: a változatosság. \"}},{\"id\":\"DB7_NvTyg7\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA díszkertek\\nfenntartása sok esetben magas erőforrásigényű. Rendszeres öntözés, gyakori\\nnyírás, műtrágyázás, növényvédő szerek, talajforgatás és gyommentesítés. Ezek\\nmind csökkentik a biodiverzitást, és hosszú távon gyengítik a talajéletet. \u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"TeSWL2m8Qd\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A\\n„szép” kert gyakran egy olyan rendszer, amely csak folyamatos emberi\\nbeavatkozással tartható fenn.\"}},{\"id\":\"CluZHAdqZZ\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Az ökológiai kert más logikát követ\",\"level\":2}},{\"id\":\"YA5OSCvcog\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Nem a teljes kontrollt\\nkeresi, hanem azt, hogy a kert \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/nem-mitosz-letezik-gazdagon-termo-kert-locsolas-es-asas-nelkuel\\\"\u003eönszabályozó\\nökoszisztémává\u003c/a\u003e váljon. Ennek kulcsa a biodiverzitás: sokféle növény,\\nsokféle élőhely, sokféle rovar, madár és mikroorganizmus. Az \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/igy-varazsolhatod-allatbaratta-a-kertedet\\\"\u003eökológiai\\nkert eszköztára\u003c/a\u003e a talajtakarás és komposzt, a vegyszermentes növényvédelem,\\na vegyes ültetések, a méhlegelők és vadvirágos foltok, a \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/rovarhotelt-minden-kertbe\\\"\u003erovarhotelek\u003c/a\u003e,\\nrőzserakások, odúk és az esővíz visszatartása. Ez a kert kevésbé steril és\\nkevésbé „kiszámított”, viszont stabilabb, ellenállóbb és hosszú távon\\nfenntarthatóbb.\"}},{\"id\":\"ETB1sPxieU\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eSokan azért utasítják el az ökológiai kertet, mert azt\\ngondolják, hogy egyenlő a rendezetlenséggel. Pedig a kompromisszum nem azt\\njelenti, hogy a kertnek „vadnak” kell lennie. Inkább azt, hogy a díszkertből ki\\nkell venni azokat az elemeket, amelyek ökológiai szempontból a legkárosabbak. \u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"UXlpv8049M\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4160,\"name\":\"198684327_m.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":1200,\"height\":799,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_198684327_m_510818b14e.jpg\",\"hash\":\"large_198684327_m_510818b14e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_198684327_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":201.07,\"width\":1000,\"height\":666},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_198684327_m_510818b14e.jpg\",\"hash\":\"small_198684327_m_510818b14e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_198684327_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":55.76,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_198684327_m_510818b14e.jpg\",\"hash\":\"medium_198684327_m_510818b14e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_198684327_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":117.4,\"width\":750,\"height\":499},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_198684327_m_510818b14e.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_198684327_m_510818b14e\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_198684327_m.jpg\",\"path\":null,\"size\":12.94,\"width\":235,\"height\":156}},\"hash\":\"198684327_m_510818b14e\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":292.7,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F198684327_m_510818b14e.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-04-19T15:08:48.690Z\",\"updatedAt\":\"2026-04-19T15:08:48.690Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"9xVJJJJi_Y\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A\\nvalódi kérdés végső soron kulturális: mit tartunk szépnek? A modern kertideál\\nsokszor a természet „legyőzésére” épül. Az \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/ujra-hasznositas/szenbanyabol-oekologiai-kert\\\"\u003eökológiai\\nkert\u003c/a\u003e viszont azt üzeni: a szépség lehet az együttélés formája is.\"}},{\"id\":\"7a5vpxD2LX\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Egy kert lehet rendezett úgy is, hogy közben élőhelyet ad:\",\"level\":2}},{\"id\":\"7j4cGFsSCN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· Formára vágott sövények helyett virágzó\\ncserjesáv,\"}},{\"id\":\"u65kyBzPqV\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· Kőágyások helyett talajtakaró növények,\"}},{\"id\":\"BxT8J7riQB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"· Steril dekoráció helyett komposztáló és\\nrovarbarát zónák.\"}},{\"id\":\"GGT4lh6OPN\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A díszkert és az ökológiai kert nem \u003cb\u003eegymás ellentétei\u003c/b\u003e,\\ninkább \u003cb\u003ekét szemlélet\u003c/b\u003e, amelyek között tudatosan lehet egyensúlyt teremteni. A\\nkompromisszum ott kezdődik, amikor felismerjük, a kert nem csupán a mi\\néletterünk, hanem egy közös ökoszisztéma. A valódi kérdés tehát nem az, hogy\\nszép legyen-e a kert, hanem az, hogy a szépség ára a természet kizárása\\nlegyen-e, vagy egy olyan kertet tervezünk, amelyben \u003cb\u003eaz élet sokfélesége\u003c/b\u003e is\\nhelyet kap.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"diszkert-kontra-oekologiai-kert-hol-a-kompromisszum","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4161,"attributes":{"name":"18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1116,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg","hash":"large_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e","mime":"image/jpeg","name":"large_18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":116.2,"width":1000,"height":558},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg","hash":"small_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e","mime":"image/jpeg","name":"small_18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":39.78,"width":500,"height":279},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg","hash":"medium_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e","mime":"image/jpeg","name":"medium_18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":75.78,"width":750,"height":419},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg","hash":"thumbnail_18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_18_Díszkert vs ökologiai_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":11.96,"width":245,"height":137}},"hash":"18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":303.74,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F18_Diszkert_vs_oekologiai_Insta_apr_bbf2c47c8e.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-04-19T13:12:39.988Z","updatedAt":"2026-04-19T13:12:39.988Z"}}}}},{"id":980,"attributes":{"publishAt":"2026-04-15T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-04-15T04:00:00.010Z","title":"Amikor a tisztaság már a tervezőasztalon eldől","lead":"A takarításról úgy gondolkodunk, mint egy rendszeresen visszatérő házimunkáról: porszívózás, felmosás, vízkőoldás. Pedig a tisztán tarthatóság valójában nem a felmosóvödörnél kezdődik, hanem a lakás tervezésénél, az anyagválasztásnál és a részletek kialakításánál. ","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-04-12T19:19:47.877Z","updatedAt":"2026-04-23T18:04:48.786Z","content":"{\"time\":1776028427704,\"blocks\":[{\"id\":\"8IQk8G3oHt\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A burkolat kiválasztásánál a legtöbben a színre és a mintára\\nfigyelnek, pedig a felület szerkezete legalább ilyen fontos. A túl érdes,\\nporózus anyagok, például egyes rusztikus kőburkolatok vagy matt, nyitott pórusú\\nlapok könnyen magukba szívják a szennyeződést. Ilyenkor a takarítás nem\\negyszerű felmosás lesz, hanem állandó súrolás, vegyszerhasználat és\\nfelületkezelés.\"}},{\"id\":\"r25KF19vJz\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003e Ezzel szemben a jól választott burkolat ellenáll a foltoknak, nem\\nigényel agresszív tisztítószert, könnyen szárad, és hosszú távon sem veszít a\\nminőségéből. A fenntartható otthon egyik kulcskérdése tehát az, hogy a burkolat\\nmennyire „kéri” a vegyszert.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"oSk656W9Qx\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A fuga sok lakásban a \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/goztisztitas-vs-nedves-takaritas-fenntarthatobb-a-goz\\\"\u003etisztaság\u003c/a\u003e\\nAchilles-sarka. A hagyományos cementes fuga porózus, ezért elszíneződik, zsírt\\nés szappanmaradékot köt meg, és ideális környezetet ad penésznek, valamint\\nbiofilmnek. A fugázás minősége és szélessége szintén meghatározza a\\nkarbantarthatóságot. \"}},{\"id\":\"PbwzPsUaDJ\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eMinél több fuga van, annál több potenciális szennyeződés-\\nés penészcsapda keletkezik. A túl apró mozaiklapok például látványosak, de\\ntisztítási szempontból kifejezetten problémásak. \u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"tLQWv1BQNO\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A tervezés során ezért nem\\nmindegy, hogy mekkora lapokat választunk, milyen fugázóanyagot használunk, és hogyan\\noldjuk meg a víznek kitett sarkokat.\"}},{\"id\":\"bpMX1pwde0\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A fürdőszoba tisztán tartása sokszor nem a vízkőoldó hiányán\\nmúlik, hanem a \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/paratechnikai-kockazatok-telen\\\"\u003epáratechnikai\u003c/a\u003e\\nadottságokon. A rosszul szellőző, hideg felületekkel rendelkező fürdőben a pára\\nlecsapódik, a vízfilm tartósan megmarad, és a penész gyakorlatilag\\nelkerülhetetlen. \"}},{\"id\":\"lNZKoOGV6f\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eA takarítás itt nem higiéniai kérdés, hanem következmény. Ha a\\nhelyiség nem szárad ki gyorsan, sok a fugázott felület és rosszul van\\nkialakítva a lejtés, akkor a felhasználó folyamatosan „tünetet kezel”.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"HUthYt8SAf\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\" A jól\\nmegtervezett fürdőszoba viszont eleve úgy működik, hogy a nedvesség gyorsan\\ntávozzon: megfelelő lejtések, jó szellőzés, minimalizált vízmegállási pontok.\"}},{\"id\":\"6X3dRlqz9P\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Sok „természetes” anyag fenntarthatónak tűnik, de\\nkarbantartási igénye miatt hosszú távon mégis nagy terhelést okozhat. Egy\\nkezeletlen fa munkapult például gyönyörű és \u003cb\u003emegújuló alapanyag\u003c/b\u003e, de ha\\nfolyamatosan olajozni kell, vagy könnyen foltosodik, akkor nagyobb erőforrást\\nigényel, mint egy jól választott, tartós felület. A \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/eletmod/mikelium-a-termeszet-tervrajza-a-fenntarthato-epitkezeshez\\\"\u003evalódi\\nfenntarthatóság\u003c/a\u003e nemcsak az eredetben, hanem az életciklusban is mérhető.\\nEgy anyag akkor jó választás, ha \u003cb\u003ehosszú élettartamú, javítható és tisztítható\u003c/b\u003e\\nagresszív vegyszerek nélkül.\"}},{\"id\":\"jXAmYk8n4J\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A takaríthatóság nem extra, hanem alapfunkció. Ugyanúgy\\ninfrastruktúra, mint a vízvezeték vagy a fűtés. A \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/fenntarthato-felujitas-5-koernyezetbarat-epitoanyag\\\"\u003ejól\\ntervezett otthon\u003c/a\u003e nem igényel napi harcot a vízkővel, a porral vagy a\\nfugákkal, mert az anyagok, a csomópontok és a felületek eleve úgy vannak\\nkialakítva, hogy együttműködjenek.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"amikor-a-tisztasag-mar-a-tervezoasztalon-eldol","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4139,"attributes":{"name":"12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":979,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg","hash":"large_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d","mime":"image/jpeg","name":"large_12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":158.27,"width":1000,"height":490},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg","hash":"small_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d","mime":"image/jpeg","name":"small_12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":34.43,"width":500,"height":245},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg","hash":"medium_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d","mime":"image/jpeg","name":"medium_12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":84.98,"width":750,"height":367},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg","hash":"thumbnail_12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_12_Takarítás infrastruktúra_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":8.09,"width":245,"height":120}},"hash":"12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":624.19,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F12_Takaritas_infrastruktura_Insta_apr_43fde46b9d.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-04-12T19:18:53.616Z","updatedAt":"2026-04-12T19:18:53.616Z"}}}}},{"id":975,"attributes":{"publishAt":"2026-04-09T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-04-09T04:00:00.008Z","title":"Televényes talaj: fekete arany a kertben","lead":"Ha egészséges növényeket szeretnénk, az alapoknál, vagyis a földnél kell kezdenünk a munkát. A televényes talaj kialakítása nem bonyolult folyamat, de türelmet és a természetes körforgás megértését igényli. Ebből a cikkből megtudhatod, hogyan vágj bele otthon.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-04-02T08:43:21.603Z","updatedAt":"2026-04-22T04:25:26.303Z","content":"{\"time\":1775126592619,\"blocks\":[{\"id\":\"bnnkzoxhU6\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A \u003cb\u003etelevényes\u003c/b\u003e talaj nem csupán egy\\nsötét színű közeg, hanem egy komplex, élő rendszer. Ha a föld tele van szerves\\nanyaggal, az nemcsak a tápanyagokat szolgáltatja folyamatosan, hanem pufferként\\nis működik: \"}},{\"id\":\"KtNGcTth7R\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003esegít átvészelni a szárazabb időszakokat, és megvédi a gyökereket a\\nhirtelen környezeti változásoktól.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"PrsqJf9WQp\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A televény kialakítása otthoni\\nkörülmények között valójában \u003cb\u003ea természet másolását jelenti\u003c/b\u003e. Nem drága\\ncsodaszerekre van szükség, hanem arra, hogy visszajuttassuk a földbe azt, amit\\na növények onnan kivettek. Ez a fenntartható szemlélet hosszú távon\\nkifizetődik, hiszen kevesebb öntözéssel és növényvédőszerrel is dúsabb,\\nellenállóbb kertünk lesz.\"}},{\"id\":\"-GkCwWsD4C\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Így\\népíthetsz humuszt\",\"level\":2}},{\"id\":\"F_aTZnTQao\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A legegyszerűbb módja annak, hogy\\ntelevényes talajhoz juss, ha elkezded tudatosan gyűjteni a kertben és a\\nkonyhában keletkező szerves hulladékot. A\u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/ujra-hasznositas/koezoessegi-komposztalas\\\"\u003e komposztálás\u003c/a\u003e során a baktériumok és\\ngombák végzik el helyetted a nehéz munkát, de neked kell biztosítanod számukra\\naz optimális feltételeket. \"}},{\"id\":\"etPEX9iAab\",\"type\":\"quote\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eFigyelj arra, hogy ne csak egyféle anyagot halmozz\\nfel: a fűnyesedékhez mindig keverj valamilyen fásabb, szárazabb összetevőt,\\npéldául szalmát vagy aprított ágakat, hogy a halom szellőzni tudjon.\u003c/b\u003e\",\"caption\":\"\",\"alignment\":\"left\"}},{\"id\":\"TrM6vYWWV_\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ha nincs türelmed a hagyományos\\nkomposztálóhoz, alkalmazhatod \u003cb\u003ea helyben történő komposztálást\u003c/b\u003e is. Ez\\nannyit jelent, hogy a növényi maradványokat közvetlenül az ágyások felületén\\nhagyod lebomlani, vagy sekélyen a földbe dolgozod őket. Ezzel elkerülöd a\\ntápanyagveszteséget, és közvetlenül ott dúsítod a talajt, ahol a legnagyobb\\nszükség van rá. Meglátod, a giliszták hamar megjelennek, és segítenek a szerves\\nanyagot a mélyebb rétegekbe juttatni, morzsalékossá téve a föld szerkezetét.\"}},{\"id\":\"lc0J7ChZHP\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4128,\"name\":\"2_mikroorganizmusok_Insta_márc.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":2000,\"height\":1333,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16.jpg\",\"hash\":\"large_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_2_mikroorganizmusok_Insta_márc.jpg\",\"path\":null,\"size\":132.88,\"width\":1000,\"height\":667},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16.jpg\",\"hash\":\"small_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_2_mikroorganizmusok_Insta_márc.jpg\",\"path\":null,\"size\":43.02,\"width\":500,\"height\":333},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16.jpg\",\"hash\":\"medium_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_2_mikroorganizmusok_Insta_márc.jpg\",\"path\":null,\"size\":83.36,\"width\":750,\"height\":500},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_2_mikroorganizmusok_Insta_márc.jpg\",\"path\":null,\"size\":12.71,\"width\":234,\"height\":156}},\"hash\":\"2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":423.83,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F2_mikroorganizmusok_Insta_marc_e946cfac16.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-04-02T10:43:11.140Z\",\"updatedAt\":\"2026-04-02T10:43:11.140Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"4YFCZqjWpm\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"A televény\\nmegőrzése\",\"level\":2}},{\"id\":\"bWWwckjoEn\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Ha már elérted, hogy a kerted\\nföldje sötét és jó illatú legyen, vigyáznod kell erre az értékre. A televény\\negyik legnagyobb ellensége a tűző nap és a kiszáradás, ami szó szerint\\nmegöli a hasznos \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/korforgas/video-hagyjuk-oket-dolgozni-a-talaj-mikroorganizmusainak-ereje\\\"\u003emikroorganizmusokat.\u003c/a\u003e Használj mulcsot – legyen az szalma,\\nfűnyesedék vagy fakéreg –, hogy letakard a \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/korforgas/mindent-a-mulcsrol-szakszeru-talajtakaras-i\\\"\u003eföld felszínét\u003c/a\u003e. Ez nemcsak a\\nnedvességet tartja bent, hanem folyamatos utánpótlást is biztosít a\\nhumuszrétegnek, ahogy a takarás alulról szépen lassan bomlani kezd.\"}},{\"id\":\"IufFhr5clR\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Emellett érdemes átértékelned az\\násással kapcsolatos szokásaidat is. \u003cb\u003eA mély, forgatásos ásás ugyanis\\nfelborítja a talaj természetes rétegeit, \u003c/b\u003eés oxigénhiányos környezetbe\\nkényszeríti azokat a lényeket, amelyeknek a felszín közelében van a helyük.\\nPróbálj ki \u003ca href=\\\"https://alkotoenergia.hu/otthon/hogyan-keszitsuek-fel-kertuenket-a-tavaszra\\\"\u003ekíméletesebb módszereket\u003c/a\u003e, például csak lazítsd fel a talajt\\násóvillával, és hagyd, hogy a talajélet magától regenerálódjon. Minél kevesebbet\\nzavarod meg ezt a rendszert, annál \u003cb\u003estabilabb és termékenyebb\u003c/b\u003e lesz a\\ntelevényes talajod az évek során.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"televenyes-talaj-fekete-arany-a-kertben","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4127,"attributes":{"name":"8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1333,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg","hash":"large_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b","mime":"image/jpeg","name":"large_8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg","path":null,"size":92.7,"width":1000,"height":667},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg","hash":"small_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b","mime":"image/jpeg","name":"small_8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg","path":null,"size":30.43,"width":500,"height":333},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg","hash":"medium_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b","mime":"image/jpeg","name":"medium_8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg","path":null,"size":58.76,"width":750,"height":500},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg","hash":"thumbnail_8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_8_Televényes talaj_Insta_Ápr.jpg","path":null,"size":9.37,"width":234,"height":156}},"hash":"8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":286.64,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F8_Televenyes_talaj_Insta_Apr_d843756e7b.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-04-02T08:42:08.619Z","updatedAt":"2026-04-02T08:42:08.619Z"}}}}},{"id":969,"attributes":{"publishAt":"2026-04-01T04:00:00.000Z","publishedAt":"2026-04-01T04:00:00.010Z","title":"Öntözőágyás építése: Kevesebb locsolás, gazdagabb termés","lead":"Az öntözőágyás olyan kerti megoldás, amely alulról biztosítja a növények folyamatos vízellátását. Segít csökkenteni a locsolási igényt, stabilabb nedvességet ad a talajnak, és különösen hasznos a meleg nyári időszakban. Nézzük, hogyan építhetjük meg magunk is otthon.","isTopStory":false,"isHighlighted":false,"isColumnTopStory":false,"isColumnHighlighted":true,"createdAt":"2026-03-29T14:22:39.094Z","updatedAt":"2026-04-19T13:17:52.820Z","content":"{\"time\":1774801348465,\"blocks\":[{\"id\":\"WtDhmcXYUB\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az\u003cb\u003e öntözőágyás\u003c/b\u003e – más néven\\n\u003cb\u003evíztárolós\u003c/b\u003e vagy \u003cb\u003eönöntöző ágyás\u003c/b\u003e – egyre népszerűbb a víztakarékos\\nkertészkedésben. Lényege, hogy a talaj alatt egy víztároló réteg helyezkedik\\nel, amely fokozatosan látja el nedvességgel a növényeket.\u0026nbsp;\"}},{\"id\":\"yuVa10u5pn\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"A hagyományos öntözés során a víz\\njelentős része elpárolog vagy elfolyik, mielőtt a gyökerekhez jutna. Az\\nöntözőágyás ezt a veszteséget csökkenti, miközben stabilabb környezetet teremt\\na növények számára. A rendszer a talaj természetes\u003cb\u003e kapilláris vízmozgását\\nhasználja ki.\u003c/b\u003e\u0026nbsp;Ez azt jelenti, hogy a víz alulról, egyenletesen jut a\\ngyökerekhez, nem pedig felülről, gyors párolgással.\"}},{\"id\":\"850aAxa7Sm\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Miért különösen hasznos?\",\"level\":2}},{\"id\":\"3nTUn2NzoQ\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az egyenletes vízellátás\u003cb\u003e \u003c/b\u003ea növények\\negyik legfontosabb igénye. A nyári hőhullámok és a csapadék\\negyenetlen eloszlása azonban egyre nagyobb kihívást jelent a kiskertekben is. A\\ntalaj gyors kiszáradása \u003cb\u003estresszt okoz\u003c/b\u003e a növényeknek, ami lassabb növekedéshez\\nés kevesebb terméshez vezethet. Az öntözőágyás segít csökkenteni a locsolás\\ngyakoriságát, és stabil nedvességet biztosít még meleg időszakban is. Ez\\nnemcsak \u003cb\u003ekényelmesebb\u003c/b\u003e, hanem \u003cb\u003evíztakarékos\u003c/b\u003e megoldás is, egyben\\ncsökkenti a növények vízstresszét, ami jobb terméshozamot és magasabb minőségű termést\\neredményezhet.\"}},{\"id\":\"anTsubXcya\",\"type\":\"image\",\"data\":{\"file\":{\"id\":4112,\"name\":\"8_Videó_ökológiai gazdálkodás_Insta_ápr.jpg\",\"alternativeText\":null,\"caption\":null,\"width\":2000,\"height\":1125,\"formats\":{\"large\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Flarge_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce.jpg\",\"hash\":\"large_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"large_8_Videó_ökológiai gazdálkodás_Insta_ápr.jpg\",\"path\":null,\"size\":58.79,\"width\":1000,\"height\":563},\"small\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fsmall_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce.jpg\",\"hash\":\"small_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"small_8_Videó_ökológiai gazdálkodás_Insta_ápr.jpg\",\"path\":null,\"size\":20.83,\"width\":500,\"height\":281},\"medium\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fmedium_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce.jpg\",\"hash\":\"medium_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"medium_8_Videó_ökológiai gazdálkodás_Insta_ápr.jpg\",\"path\":null,\"size\":38.16,\"width\":750,\"height\":422},\"thumbnail\":{\"ext\":\".jpg\",\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2Fthumbnail_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce.jpg\",\"hash\":\"thumbnail_8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"name\":\"thumbnail_8_Videó_ökológiai gazdálkodás_Insta_ápr.jpg\",\"path\":null,\"size\":7.42,\"width\":245,\"height\":138}},\"hash\":\"8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce\",\"ext\":\".jpg\",\"mime\":\"image/jpeg\",\"size\":166.15,\"url\":\"/api/media-proxy?path=uploads%2F8_Video_oekologiai_gazdalkodas_Insta_apr_a4bf6b51ce.jpg\",\"previewUrl\":null,\"provider\":\"strapi-provider-upload-s3-relative\",\"provider_metadata\":null,\"folderPath\":\"/\",\"createdAt\":\"2026-03-29T16:22:29.159Z\",\"updatedAt\":\"2026-03-29T16:22:29.159Z\"},\"caption\":\"\",\"withBorder\":false,\"stretched\":false,\"withBackground\":false}},{\"id\":\"artNp0M5o-\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Hogyan működik a rendszer?\",\"level\":2}},{\"id\":\"VqHMNysSqz\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az ágyás alján kialakított\\nvíztároló réteg – ami állhat például kavicsból, durva faaprítékból vagy\\nvastagabb ágakból – képes vizet raktározni. Erre kerül egy elválasztó réteg,\\nmajd a termőföld. A víz innen lassan felszívódik a talajba, a gyökerek pedig a\\nnedvesség felé növekednek.\u0026nbsp;Ez ellenállóbb növényeket eredményez, amelyek\\njobban viselik a szárazabb időszakokat.\"}},{\"id\":\"gRCM8fKD6w\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Így építsd meg lépésről lépésre:\",\"level\":2}},{\"id\":\"E-lcVeW0P7\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Jelöld ki\\n az ágyás helyét, és áss egy kb. \u003cb\u003e30–40 cm mély\u003c/b\u003e gödröt.Az aljára\\n kerüljön \u003cb\u003e10–15 cm vastag\u003c/b\u003e víztároló réteg (kavics, ágak, faapríték).Helyezz\\n rá geotextilt, kartont vagy vastag újságpapírt.Töltsd\\n fel jó minőségű termőföld és komposzt keverékével.Az első\\n feltöltéskor alaposan öntözd be az ágyást.\"}},{\"id\":\"Opbw3sFhfV\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"\u003cb\u003eFontos: A rétegek elválasztása\\nmegakadályozza a talaj bekeveredését a víztárolóba.\u003c/b\u003e\"}},{\"id\":\"W6epNqzwvd\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Mit ültessünk bele?\",\"level\":2}},{\"id\":\"uqptsRy8oy\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az öntözőágyás különösen jól\\nműködik olyan vízigényes zöldségekkel, mint a paradicsom, a paprika, az uborka,\\na cukkini vagy a salátafélék. De fűszernövények és egynyári virágok számára is\\nideális környezetet biztosít.\"}},{\"id\":\"r2w31lJj2Y\",\"type\":\"header\",\"data\":{\"text\":\"Mire figyeljünk hosszú távon?\",\"level\":2}},{\"id\":\"lnA_Tn77-m\",\"type\":\"paragraph\",\"data\":{\"text\":\"Az első hetekben érdemes figyelni a\\ntalaj nedvességét, amíg a rendszer beáll. Idővel kevesebb felszíni öntözésre\\nlesz szükség, de a víztároló réteg időnkénti feltöltése fontos. Ezen felül mulcsozással\\ntovább csökkenthető a párolgás.\"}}],\"version\":\"2.26.5\"}","slug":"oentoezoagyas-epitese-kevesebb-locsolas-gazdagabb-termes","isReadyForReview":null,"column":{"data":{"id":2,"attributes":{"name":"Otthon","createdAt":"2022-12-07T10:48:32.482Z","updatedAt":"2022-12-10T09:02:54.000Z","publishedAt":"2022-12-07T10:52:29.956Z","code":"otthon"}}},"coverImage":{"data":{"id":4111,"attributes":{"name":"1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg","alternativeText":null,"caption":null,"width":2000,"height":1126,"formats":{"large":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Flarge_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg","hash":"large_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4","mime":"image/jpeg","name":"large_1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":86.4,"width":1000,"height":563},"small":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fsmall_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg","hash":"small_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4","mime":"image/jpeg","name":"small_1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":29.65,"width":500,"height":282},"medium":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fmedium_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg","hash":"medium_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4","mime":"image/jpeg","name":"medium_1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":55.31,"width":750,"height":422},"thumbnail":{"ext":".jpg","url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2Fthumbnail_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg","hash":"thumbnail_1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4","mime":"image/jpeg","name":"thumbnail_1_Öntözőágyás_Insta_ápr.jpg","path":null,"size":9.67,"width":245,"height":138}},"hash":"1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4","ext":".jpg","mime":"image/jpeg","size":244.31,"url":"/api/media-proxy?path=mvm-alkoto-energia%2Fuploads%2F1_Oentoezoagyas_Insta_apr_f89cc996f4.jpg","previewUrl":null,"provider":"strapi-provider-upload-s3-relative","provider_metadata":null,"createdAt":"2026-03-29T14:21:33.791Z","updatedAt":"2026-03-29T14:21:33.791Z"}}}}}],"meta":{"pagination":{"start":0,"limit":10,"total":169}}},"key":"otthon"}},"page":"/[category]","query":{"category":"otthon"},"buildId":"nP_04HLPUJxZ29OLd4Mlr","isFallback":false,"gsp":true,"appGip":true,"scriptLoader":[]}</script></body></html>