Anyaság, természet és a hosszú élet titka

Houweling Zsófia szerint a környezettudatosság nem a hibátlan életvitelről szól, hanem arról, hogy mindenki a saját lehetőségeihez mérten tegyen valamit. Anyaként és természetgyógyászként vallja: a kis lépések együtt formálják a jövőt gyermekeink számára.

„Erdők, mezők leánya, hegyi jógatündér, amatőr séf” – így hangzik az öndefiníciód. Lehet a különböző szerepek között sorrendet felállítani?

Ha ma fogalmaznám újra ezt, már biztosan az ’édesanya’ állna az első helyen. Ezen felül pedig azt mondanám, hogy természetgyógyász vagyok, aki nyitott a tudatos és környezettudatos életvitelre, beleértve a főzést, a fenntarthatóságot, a sportot és a jógát. Már hosszú évek óta ezek az alapok az életemben, a fókusz viszont folyamatosan változik.

"Amíg például a gyermekeim kisebbek voltak, a mosható pelenkákra koncentráltam, ma azonban már inkább azt keresem, hogyan nevelhetem a lányaimat úgy, hogy fontos és természetes legyen számukra a környezettudatosság."

Emellett a longevity-t, azaz az egészséges, aktív és jó minőségben megélt hosszú élet titkait kutatom, ami értelemszerűen elválaszthatatlan attól, hogy vigyázunk a természetre és benne magunkra is.

Sok nő nagyon hasonló folyamaton megy végig, amikor anyává válik. Hiszen azzal, hogy másért is felelősséget vállal, a természet válaszaiban látja a biztos támaszt. Te azonban nem tartod meg magadnak a megszerzett tudást, hanem évek óta megosztod azokat a követőiddel. Miért döntöttél úgy, hogy inspirálni próbálsz másokat?

Az egészségügyben dolgozom, így számomra alapvető, hogy segítsek. Ha pedig már belefektetem az időmet például abba, hogy kikeverjek egy természetes tisztítószert, ami hatékony, szívesen megosztom másokkal is a receptet, hátha náluk is beválik. Viszont fontos, hogy soha nem egyetemes igazságként kezelem ezeket.

Mégis: működik. 8 év alatt igazán szép követőbázist építettél fel, ami annak tükrében csak még inkább figyelemre méltó, hogy az Instagram oldalad valóban egy hobbi csatorna, amelyen csak nagyon ritkán találkozhatunk partneri együttműködéssel.

Természetgyógyászként fontos, hogy megválogassam, mihez adom a nevem. A Zsebibogyó számomra nem bevételi forrás, sokkal inkább egy szerelemprojekt, és talán ennek is köszönhetem a hitelességét.

De minden bizonnyal annak is, hogy a történeteid nagyon hétköznapiak, és segítenek kézzel foghatóvá tenni a fenntarthatóságot.

Amikor belevágtam, elképesztően lelkes voltam. Nem voltak még meg a lányok, és épp részmunkaidőben dolgoztam, így az időm és az energiám nagy részét ennek tudtam szentelni. Magam készítettem a takarítószereket itthon, csomagolásmentes boltokba jártam, esténként kikevertem az arckrémemet. Szinte sikerült elérnem a zero waste állapotot.

"Aztán anya lettem, és be kellett látnom, hogy egy (majd két) gyerek mellett kompromisszumokat kell kötnöm. Engedtem a saját szabályaimból – és ezt az üzenetet igyekszem közvetíteni a csatornámon is."

Nem az a fontos, hogy tökéletesen csináljuk, csak tegyünk valamit. Kezdjük el valahol, aztán ha tudjuk, illetve bírjuk, lépegetünk előre.

Közben pedig cseperednek a lányaid, akik egyre többet értenek meg mindabból, amit az édesanyjuk képvisel. Nekik hogyan mutatsz példát?

A fenntarthatóság a mindennapi döntéseinkben köszön vissza. Van például egy ismerősöm, aki rendre összegyűjti otthon a kinőtt gyerekruhákat, és áthozza hozzánk egy zsákban, én pedig kiválogatom, mi az, aminek mi még hasznát vehetjük.

"Szerintem ez nagyon fontos, főleg a fast fashion szennyező trendje miatt, ami a gyerekek esetében hatványozottan érvényesül, hiszen ők villámgyorsan kinőnek mindent. Emellett ara is ügyelek, hogy a lányok büszkén viseljék az örökölt holmikat."

De nem csak a ruhák használtak nálunk, a játékok nagy része is. Amikor például kapunk valakitől egy Barbie-t, a baba a történetével együtt költözik be hozzánk. Átbeszéljük, kié volt korábban, és hogyan folytatódhat az élete nálunk.

A gyermekeid az elkövetkező években bőven szolgáltatnak majd újabb és újabb területeket, amiket a környezettudatosság jegyében újraértelmezhettek. Hogyan látod, Zsebibogyó meddig kísér el téged ezen az úton?

Sok mindenttől függ ez, persze, de nagyon motivált vagyok, és amíg vannak olyanok, akiknek segítenek a tartalmaim, nagyon szívesen áldozok erre az időmből. Ha most belegondolok, látom magam előtt, ahogy 70 évesen az Instagramon jógázom, közben pedig a hosszú élet receptjéről értekezem.

Környezettudatos tippekért kövesd te is Zsófit az Instagramon

Fotó: Zsebibogyo

Példa&Érték

Anyaság, természet és a hosszú élet titka

NSzM

További cikkek

Otthon

Otthon

ÚJRA!hasznosítás